زمان تخمک گذاری در زنان، چه موقع است؟

در این مطلب به طور کلی درباره تخمک گذاری و تعیین حدود زمان تخمک گذاری صحبت می کنیم که احتمالا برای خیلی از شما عزیزان هم مهم و قابل توجه هست.

خانوم هایی که ازدواج کردند و مخصوصا اونهایی که به فکر بارداری و یا پیشگیری از بارداری هستند با تخمک گذاری تا حدی آشنایی دارند و یا حداقل اسمش رو شنیدن. در واقع تخمک گذاری هست که شرایط باروری شما رو فراهم میکنه و در همین زمان خانوم ها میتونن باردار بشن. پس برای یک خانوم متاهل خیلی مهمه که اطلاعات بیشتری درباره تخمک گذاری و زمان دقیق اون داشته باشه تا بتونه از طریق این اطلاعات برای بارداریش برنامه ریزی کنه و در بهترین شرایط و کاملا کنترل شده بارداری رو تجربه کنه. در این مطلب به طور کلی درباره تخمک گذاری و تعیین زمان حدودی اون صحبت میکنیم که احتمالا برای خیلی از شما عزیزان هم مهم و قابل توجه هست.

بارداری و فرزند دار شدن
در هر ماه در زمانی که عموما قابل حدس زدن هست، در اکثر خانوم ها یک تخمک بالغ از یکی از تخمدان ها آزاد میشه و در لوله رحم (فالوپ) به سمت رحم حرکت میکنه. به آزاد شدن تخمک از تخمدان تخمک گذاری میگن. هر تخمک کمتر ۲۴ ساعت میتونه زنده بمونه. اینکه هر بار تخمک از کدام تخمدان آزاد میشه کاملا اتفاقی هست و نمیشه نظمی براش در نظر گرفت.

زمان تخمک گذاری در خانوم های مختلف متفاوت هست و برای رسیدن به نتیجه دقیق باید چند ماه زمان شروع و پایان قاعدگی خانوم و عوامل دیگه ای مورد بررسی قرار بگیره. ولی به طور خیلی عمومی و مخصوصا در خانوم هایی که زمان بین دو قاعدگیشون ۲۸ روز هست، زمان تخمک گذاری بین ۱۲ تا ۱۴ روز قبل از اولین روز قاعدگی بعدی اتفاق می افته.

روشی که اینجا اشاره میکنیم از مقالات مختلفی که در این باره هست گرفته شده و برای دقیق تر عمل کردن میتونید با یک پزشک یا ماما در ارتباط باشید.

اگر قاعدگی منظمی دارید میتونید تاریخ قاعدگی بعدیتون رو حدس بزنید. ۱۴ روز از اون تارخ کم کنید و به عقب برگردید. این زمان بیشترین احتمال تخمک گذاری شماست که تا دو روز بعد هم میتونه متغیر باشه.

برای افرادی که قاعدگی های منظمی ندارند و دوره بین دو قاعدگیشون متغیر هست معمولا باید چند ماه متوالی زمان قاعدگیشون رو کنترل کنند و بعد از ۷-۸ دوره شروع به محاسبه زمان تخمک گذاری کنند.

تشخیص زمان تخمک گذاری
زمان تخمک گذاری به روش های دیگه ای هم بجز روش تاریخ قاعدگی قابل تشخیصه.

تغییر در ترشحات
یکی از روش های تشخیص زمان تخمک گذاری بررسی تغییر ترشحات هست. بعد از پایان پریود، مخاط دهانه رحم (ترشح) لزج و غلیظ میشه که به دلیل افزایش سطح هورمون استروژن در بدن هست که با بررسی میزان غلظت ترشح وقتی که مثل سفیده تخم مرغ خام غلیظ بود میتونید زمان تخمک گذاریتون رو حدس بزنید.

درد شکم
برخی از خانوم ها در زمان تخمک گذاریشون درد هایی رو در ناحیه تخمدان ها و یا کمر درد حس میکنن که ممکنه مثل تیر کشیدن هم باشه که از علائم دیگه برای تشخیص این زمان هست.

افزایش میل جنسی
در زمان تخمک گذاری، میل جنسی هم افزایش پیدا میکنه که خودش میتونه نشانه ای برای تشخیص زمان تخمک گذاری باشه.

تغییر دمای بدن
تغییر دمای بدن هم میتونه نشانه تخمک گذاری باشه که خیلی برای افراد قابل تشخیص نیست و با دماسنج میشه این بررسی رو انجام داد.

تخمک گذاری و بارداری
با آمیزش جنسی تعداد زیادی اسپرم وارد رحم میشه که حدود ۵ تا ۷ روز میتونن زنده بمونن. در این زمان هست که اگر تخمکی آزاد شده باشه و در واقع تخمک گذاری انجام شده باشه، با ملاقات تخمک و اسپرم بارداری اتفاق میفته. بهترین زمان اقدام برای بارداری از یکی دو روز قبل از این زمان تا یکی دو روز بعد از اون هست که شانس باردار شدن شما رو بسیار زیاد میکنه.

و البته برای پیشگیری از بارداری بهتره در این روز ها آمیزش نداشته باشید که مطمئنا راه مورد اعتمادی برای پیشگیری از بارداری نیست.