مزایا ورزش در دوران حاملگی

کارشناسان سلامت معتقدند که ورزش کردن در دوران بارداری نگران‌کننده نیست و خطر زایمان زودهنگام را افزایش نمی‌دهد.

بازبینی جدید مطالعات پیشین که در مورد ارتباط بین ورزش کردن در دوران بارداری و زایمان زود هنگام انجام گرفته نشان می‌دهد که ورزش کردن در این دوران بی‌خطر است.

همچنین در این بررسی آمده است زنانی که در دوران بارداری ورزش می‌کنند کمتر مجبور به انجام جراحی سزارین می‌شوند.

"وینسنزو برگلا" یکی از محققان این مطالعه از دانشگاه "توماس جفرسون" آمریکا گفت: پیش‌تر این تصور وجود داشته که ورزش کردن ماده شیمیایی "نوراپی‌نفرین" را در بدن ترشح می‌کند که می‌تواند انقباض رحم را موجب شود و در نتیجه به زایمان زودهنگام منتهی گردد. هر چند مطالعات متعددی نشان می‌دهد که ورزش کردن به جنین آسیب نمی‌زند و می‌تواند برای مادر و جنین فوائدی داشته باشد.

در بررسی جدید اطلاعات مربوط به ۲۰۵۹ زن باردار مورد بررسی قرار گرفت. نیمی از این زنان برای مدت ۱۰ هفته و سه تا چهار بار در هفته ۳۵ الی ۹۰ دقیقه ورزش می‌کردند در حالیکه گروه دیگر هرگز فعالیت بدی نداشتند.

به گزارش نیچر ورلد نیوز، نتایج این آزمایش‌ها تایید کرد که بر خلاف باور رایج، ورزش کردن موجب افزایش احتمال زایمان زودهنگام نمی‌شود.