مشکلات معده در دوران بارداری، دلیلش چیست؟
نفخ معد شدید دارم بعضى وقتا احساس تنگ نفس برام درست میشه.
سوال مخاطب نینیبان: من هفته نهمم بارداریم و نفخ معد شدید دارم بعضى وقتا احساس تنگ نفس برام درست میشه ایا مصرف پودر رازیانه که نفخ شکن ضرر دار یا نه و جکار کنم تا راحت شم از این باد و نفخ زیاد؟
دوست گرامی کم کردن حجم وعده های غذایی و افزایش تعداد وعده ها، پرهیز از خوردن غذاهای تند یا چرب، دراز نکشیدن بلافاصله پس از غذا و... می تواند تا حدی کمک کننده باشد.،به هیچ عنوان در هر وعده معده خود را سنگین نکنید، از خوردن آب و نوشیدنی هنگام غذا خوردن خودداری کنید. اگر بهتر نشدید حتما به متخصص گوارش مراجعه کنید.
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼