سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم 14 ماهشه خیلی بد غذاست 2 یا سه قاشق بیشتر نمی خوره وقتی هم خیلی گرسنشه همین که یه ذره حس گرسنگیش برطرف می شه دیگه غذا نمی خوره چیکار کنم؟
پاسخ دکتر سید جعفر ابطحی متخصص اطفال:از
یک سالگی به بعد کودک می تواند از سفره غذایی بزرگسالان استفاده کند که در
صورت لزوم می توان غذا را خرد کرد ولی نباید فراموش کرد که از افزودن شکر و
نمک اضافی به غذای کودک خودداری شود. هر هفته می توان یک تا دو غذای جدید
را برای کودک شروع کرد. والدین باید از دادن تنقلات پر از شکر و نمک مثل
کیک و چیپس و... به کودک خودداری کنند. غذاهای حاوی چربی زیاد نیز کالری
مورد نیاز این کودکان را فراهم می کند زیرا هر گرم چربی دو برابر
کربوهیدرات و پروتئین کالری دارد. رژیم غذایی حاوی 50 درصد چربی در این
دوران مناسب است که به طور متوسط برای دختران 65 گرم چربی و پسران 68 گرم
چربی است.
