2037
کد: 130827
24 آذر 1396 - 16:06
پسرم 14 ماهشه خیلی بد غذاست.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم 14 ماهشه خیلی بد غذاست 2 یا سه قاشق بیشتر نمی خوره وقتی هم خیلی گرسنشه همین که یه ذره حس گرسنگیش برطرف می شه دیگه غذا نمی خوره چیکار کنم؟

پاسخ دکتر سید جعفر ابطحی متخصص اطفال:
از یک سالگی به بعد کودک می تواند از سفره غذایی بزرگسالان استفاده کند که در صورت لزوم می توان غذا را خرد کرد ولی نباید فراموش کرد که از افزودن شکر و نمک اضافی به غذای کودک خودداری شود. هر هفته می توان یک تا دو غذای جدید را برای کودک شروع کرد. والدین باید از دادن تنقلات پر از شکر و نمک مثل کیک و چیپس و... به کودک خودداری کنند. غذاهای حاوی چربی زیاد نیز کالری مورد نیاز این کودکان را فراهم می کند زیرا هر گرم چربی دو برابر کربوهیدرات و پروتئین کالری دارد. رژیم غذایی حاوی 50 درصد چربی در این دوران مناسب است که به طور متوسط برای دختران 65 گرم چربی و پسران 68 گرم چربی است. 
مشاوره ویدیویی
ارسال نظر
*پر کردن قسمت هایی که ستاره دارد ضروری است.
نام:
ایمیل:
* نظر:
* کد امنیتی: