علت بدخوابی کودکان، مقصر کیست؟

مطالعه جدیدی بیان می‌کند که تلفن‌های ‏هوشمند، تبلت و دیگر دستگاه‌های رسانه‌ای قابل حمل به خواب کودکان ضرر می‌زند.‏

محققان به بزبینی تعدادی از مطالعات پرداخته و رابطه‌ای بین استفاده کودکان از این دستگاه‌ها در ‏هنگام خواب و خواب ناکافی، کیفیت پایین خواب و خواب‌آلودگی بیش از حد روزانه پیدا کردند.‏

به نظر یک متخصص اطفال، این یافته‌ها جای تعجب ندارند.‏

دکتر هنری برنشتاین از مرکز پزشکی اطفال کوهن، گفت: «درس‌هایی که این مطالعه برای ما دارد ‏واضح و نگران‌کننده‌اند. باید به توان اثرگذاری دسترسی به رسانه‌های قابل حمل بر خواب کودکان ‏توجه بیشتری کرد.»‏

این مطالعه جدید بریتانیایی تحت رهبری بن کارتر از کینگز کالج لندن انجام شد. تیم او به بررسی ‏داده‌های ۲۰ مطالعه پیشین بر مشکلات کیفیت خواب کودکان و استفاده از رسانه پرداختند.‏

گروه تحقیقاتی کارتر دریافت که کودکان حتی لازم نیست به طور فعالانه از این وسایل استفاده کنند ‏تا دچار مشکل خواب شوند. همین که دستگاه‌ها در اتاق خواب وجود داشته باشند کافیست.‏

اگرچه این مطالعه نتوانست یک رابطه علت و معلولی را ثابت کند، محققان توصیه می‌کنند که ‏قدم‌هایی جهت تحدید استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی در شب برداشته شود.‏