پیشگیری از سوانح و حوادث در کودکان، ده نکته ایمنی
برای جلوگیری از آسیب جدی بچه ها، والدین می بایستی چند نقش ساده را دنبال کنند.
ضربه های سخت و کبودی ها مسائل گریز ناپذیر بچه ها هستند. صدمات کوچک مانند این ها گاهی برای دور نگه داشتن بچه ها از شکستگی ها و آسیب های جدی تر است. برای جلوگیری از آسیب جدی بچه ها، والدین می بایستی چند نقش ساده را دنبال کنند. ما در رسانه دکتر سلامت ۱۰ اصل از نکات ایمنی که کمک می کند کودک تان را محافظت کنید آورده ایم.
خواب ایمن برای کودک
کودک می بایستی به پشت بخوابد
از سال ۱۹۹۲ که یک منبع موثق تغییر خوابیدن از طرف معده به طرف پشت را توصیه کرد، نرخ مرگ و میر در اثر سندروم مرگ ناگهانی کودکان (SIDS) در کشور های غرب اروپا، سه مرتبه کاهش پیدا کرد.
-پوشاندن بچه ها با لحاف و پتوی توری می تواند گستره تنفسی کودکان در خواب را مسدود کند. یک تشک سفت و سخت با حالت کشسان و ملحفه کاملا اندازه تشک، تنها چیزی است که احتیاج دارید.
-یک قوطی کوکاکولا می بایستی بین میله های تخت جا بگیرد
-این فاصله مناسب است تا بچه ها بین میله های تخت گیر نکنند
-کودک در هنگام خواب باید بدون هیچ گونه شال، لباس های اضافه، کلاه های بند دار، پیش بند، پستانک یا اسباب بازی های نخ دار باشد
ایمنی در برابر سقوط و صدمه
در خانه تان دروازه و حفاظ های ایمنی خاص نصب کنید که وقتی که روی پله ها قرار می گیرند هم کف و هم بالای آن ها را به خوبی محافظت کنند.
-وقتی از صندلی های پایه بلند و یا حمل کننده های بچه استفاده می کنید آن ها را با قلاب ببندید. وقتی کودک تان را در سبد های حامل می گذارید، سبد را روی زمین قرار دهید نه روی صندلی و میز و سایر مبلمان.
-اگر کودک تان در روروک در خانه می چرخد مراقب باشید که از پله ها، وسایل گرماساز و سیم های آویزان دور باشند.
-نرده های حفاظتی جلو پنجره های تان قرار دهید آن ها باید از تمهیدات خاص که به هنگام آتش سوزی می توان نرده ها را برداشت برخوردار باشند.
-از امن بودن ثبات اثاثیه و مبلمان تان مطمئن باشید (بویژه کابینت های مرتفع) و هر چیزی که می تواند کج شده و سقوط کند.
ایمنی و جلوگیری از خفگی کودک
مطمئن شوید که اسباب بازی های کودک قطعات کوچکی ندارد که بتواند آن ها را جدا و به سمت گلویش ببرد.
-رژیم غذایی کودکان زیر ۵ سال نباید شامل غذاهای جامد گرد مانند، مثل ذرت، انگور، آجیل ها، سوسیس، آبنبات های سفت و … باشد.
-ریسمان و سیم ها را از دسترس بچه ها دور نگه دارید. تخت خواب، اسباب بازی و مبلمان بچه ها را از این وسایل دور نگه دارید.
-رفته رفته و با گذشت زمان می توانید متوجه چیزهایی شوید که کودک تان می توان به دهان ببرد.
-اگر نیاز بود از ماساژ قلبی و تنفس مصنوعی برای احیاء قلبی - تنفسی استفاده کنید.
ایمنی کودک از آتش
-کبریت و فندک ها را از دیدرس کودک تان پنهان کنید. فندک ها و سایر منابع آتش را که شبیه اسباب بازی است در منزل نگه ندارید.
-در حالی که آشپزی می کنید بچه را بغل نکنید. به اتو و سشوار مو دقت کنید که پس از استفاده آن ها را از برق کشیده باشید و آن ها را در جای امنی قرار دهید.
-غذاهای داغ را از دسترس بچه ها دور نگه دارید و دسته ماهی تابه را از لبه اجاق به طرف دیگر برگردانید.
-زمانی را که کودک در نزدیکی اجاق های داغ است کوتاه کنید و یک مانع حفاظتی در صورت امکان دور اجاق ایجاد کنید.
-هشدار دهنده دود در خانه نصب کنید چرا که خطر مرگ را در مواقع اضطراری به نصف کاهش می دهد.
ایمنی کودک در برابر سم ها
اگر حدس می زنید که کودک تان ماده ای خطرناک خورده است، سعی کنید که او را واردار به استفراغ و یا بالا آوردن چیزی که خورده است بدون مشورت با پزشک، کنید.
-بیش از نیمی از مسمومیت های کودکان به دلیل مصرف تصادفی داروها بوده است. همه داروها (حتی ویتامین ها) را دور از دسترس کودکان نگه دارید .داروها را برای کودکان آبنبات نامگذاری نکنید چون ممکن است به آن ها علاقه مند شوند.
-قفل های ویژه ای روی در کابینت هایی که محل نگه داری داروها و پاک کننده های اهل خانه است نصب کنید.
-وسیله و ابزار الکتریکی کوچک که شامل باتری های لیتیومی هستند را دور از کودکان نگه دارید که شامل دزدگیر ماشین، ساعت، ریموت ها و کنترل های از راه دور ، شمعک های اتمی، نشانه گر های لیزری، چراغ های راهنما و … می باشند.
-در تلفن خود شماره نزدیک ترین درمانگاه و یا پزشک را ذخیره کنید تا در موقعیت های خطرناک و یا حوادث مسمومیت با آن ها مشورت کنید و به توصیه هایشان عمل کنید.
ایمنی کودک در برابر آب
-زمانی که حمام می کنید، پس از اتمام بی درنگ آب وان را بکشید و خالی کنید، سرپوش توالت، درهای حمام واتاقک شستشوی می بایستی به صورت دائم بسته باشد.
-آب های سرباز حتی در شبکه و سطل در باغچه ها می بایست حصار و یا سپری داشته باشند چون ممکن است بچه ها در آن افتاده و غرق شوند.
-بیش از نیمی از والدین معتقدند اگر بچه هایشان بدانند که چگونه شنا کنند، نیازی نیست در رابطه با آب نظارت خاصی داشته باشند. در واقع ۴۷ درصد کودکان بین سنین ۱۷ - ۱۰ سال مهارت شنا کردن داشتند.
-به عنوان یک قاعده، فاجعه مرگ در آب بی سر و صدا و کمتر از یک دقیقه اتفاق می افتد، بنابراین کودکانتان را تماشا کنید و حواستان را با خواندن کتاب، تلفنی صحبت کردن و چیزهای دیگر پرت نکنید.
حالت نشستن به حالت W
نشستن به حالت W یکی از معمول ترین و راحت ترین وضعیت ها برای خیلی ازکودکان است. هر چند اینگونه نشستن ممکن است سبب افزایش خطر برخی مسائل سلامتی باشد. می تواند باعث مشکلات ارتوپدی جدی، تاخیر در توسعه کنترل طرز ایستادن و حفظ تعادل و خیلی از مهارت های دیگر شود.
-بهترین و موثرترین راه برای جلوگیری کردن از کودکان در نشستن به فرم W این است که نگذاریم به شکل عادت شود. بنابراین پیش دستی کرده و قبل از آنکه کودک شروع به نشستن در این وضعیت کند جلوی او را بگیرید.
-اگر کودکتان را در وضعیت نشستن به فرم W دیدید به طور پیوسته و مداوم او را تشویق کنید که وضعیت دیگری را انتخاب کند. همچنین می توانند با پاهای مستقیم رو به جلو نشسته و یا هر دو زانو را به یک طرف خم کنند که این ها تاثیرات مثبتی روی رشد و تکامل بچه ها خواهد داشت.
-کودکان تنها زمانی می توانند روی صندلی بزرگسالان بنشینند که قدشان به ۱۴۰ سانتی متر رسیده و وزن شان حداقل ۳۲ کیلو گرم باشد. اگر کودک بزرگ تر از آن است که در صندلی های قابل حمل و نقل بچه ها بنشیند اما از طرفی نیز نمی تواند روی صندلی بزرگسالان قرار بگیرد، می بایستی از صندلی های حامی استفاده کنید(صندلی بچه بدون پشت).
-صندلی ها برای کودکان زیر دو سال می بایستی برخلاف حرکت ماشین قرار بگیرد. قبل از آنکه ماشین را روشن کنید کمربند صندلی را ببندید و اگر تا خورد آن را گره بزنید. صندلی ماشین نبایستی بیش از ۳-۲ سانتی متر حرکت داشته باشد.
-اگر بچه ها از صندلی بزرگسالان استفاده می کنند می بایستی همیشه و به طور منظم کمربند را ببندند. قسمت بالایی کمربند می بایستی روی سینه و شانه بچه ها قرار بگیرد نه روی گردن و قسمت پایینی روی باسن بوده نه معده کودک.
-غذاهای داغ، هدایا و خرید های بزرگ و هر چیزی که داخل ماشین بوده و می تواند در حین ترمز کردن حرکت کند، دور از بچه نگه دارید.
نکات ایمنی در مورد دوچرخه سواری
-اگر برای کودکتان دوچرخه، اسکیت و یا اسکوتر خریده اید، دقت کنید که یک کلاه ایمنی هم که تنها محافظ موثر در برابر صدمات مغزی است تهیه کنید.
-لباس کودکان در هنگام راندن دوچرخه و … می بایستی درخشان و صیقلی و دارای عنصر بازتاب کننده نور باشد. دوچرخه ها می بایستی مجهز به چراغ جلو و عقب باشند.
-قبل از آنکه کودکتان به دوچرخه سواری برود، چک کنید که آیا چراغ ها به خوبی فیکس شده اند یا نه، دنده ها و ترمز چگونه کار می کنند و وضعیت چرخ ها را هم بررسی کنید.
-قبل از آنکه اجازه دهید کودکتان دوچرخه را براند به آن ها بیاموزید که با رانندگان و عابران پیاده از طریق تماس چشمی و اشاره دادن با دست استفاده کنند و آن ها را از وجود خود آگاه سازند.
پ
منبع:
دکتر سلامت
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼