بعد از رابطه زناشویی، ناراحتی و گریه چرا؟

داشتن رابطه جنسی برای بدن مزیت های بسیاری دارد و باعث کاهش احساس درد، خواب راحت تر و تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.

داشتن رابطه جنسی برای بدن مزیت های بسیاری دارد و باعث کاهش احساس درد، خواب راحت تر و تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. با این حال رابطه جنسی میتواند بر روی احساسات فرد تاثیراتی منفی نیز داشته باشد و باعث شود فرد پس از رابطه، احساس ناراحتی و افسردگی کرده و گریه بعد از رابطه جنسی اتفاق بیفتند.

علت گریه بعد از رابطه جنسی چیست؟

این ناراحتی یا همان گریه بعد از رابطه جنسی با نام PCD یا Post-Coital Dysphoria شناخته میشود.

یان کرنر، متخصص روابط زناشویی، این مشکل را بصورت احساس ناراحتی، عصبانیت و استرس پس از رابطه جنسی و ارگاسم تعریف میکند.

این احساس میتواند هم در رابطه های موقتی و هم در رابطه با شریک زندگی خود که فرد با او احساس نزدیکی میکند، رخ دهد.

علاوه بر این، PCD میتواند در خودارضایی نیز وجود داشته باشد.

نه تنها احساس ناراحتی پس از مقاربت وجود خارجی دارد، بلکه متداول نیز هست.

آمارهایی در مورد گریه بعد از رابطه جنسی یا همان PCD

طی نظرسنجی که در سال ۲۰۱۵ از زنان صورت گرفت، نتایج حاکی از آن بودند که ۴۶ درصد از زنان تابحال یک بار گریه بعد از رابطه جنسی را تجربه کرده اند و ۵ درصد از آنها چندین بار پس از مقاربت در طول یک دوره ماهانه، شاهد این مشکل بوده اند.

علاوه بر این، نتایج گویای این بودند که PCD به صمیمیت و محبت در رابطه مربوط نمیشود. این مشکل را بیشتر میتوان در زنان مشاهده کرد، اما علاوه بر زنان، مردان هم از این مشکل رنج میبرند.

اخیرا در آزمایشی در زمینه PCD در مردان که توسط تیمی استرالیایی و با آزمایش بر روی بیش از ۱۲۰۰ نفر بصورت آنلاین صورت گرفت، مشاهده شد که ۴۱ درصد مردان تابحال PCD را تجربه کرده و ۲۰ درصد از مردان در طول ۴ هفته گذشته دچار این مشکل شده اند.

۴ درصد مردان بصورت منظم این احساس را تجربه میکنند.

به عقیده نویسنده مجله Sex & Marital Therapy، تجربه گریه بعد از رابطه جنسی در مردان بسیار پیچیده تر و متفاوت تر از چیزی است که تصور میشد.

به گفته کرنر این مشکل هنوز بطور کامل مورد آزمایش قرار نگرفته است. اما او عقیده دارد که این مشکل مربوط به سیستم هورمونی فرد میباشد.

به خصوص که در زنان، با ارگاسم شدن، هورمون اکسی توسین ترشح میشود که ارتباط اعضای بدن با یکدیگر را بهبود میبخشد.

فرد در صورت داشتن رابطه جنسی با افراد تصادفی شاهد احساس خوبی میباشد، اما پس از اینکه فرد متوجه نداشتن رابطه ای طولانی مدت شد، این احساسات او فروکش خواهند کرد.

علت ناراحتی و گریه بعد از رابطه جنسی چیست؟

در صورتی که فرد پس از رابطه با شریک زندگی خود این احساس را داشته باشد، ممکن است این حالت باعث بوجود آمدن نارضایتی فرد از رابطه خود شود.

علاوه بر این، رابطه جنسی باعث بوجود آمدن احساس آسیب پذیری در فرد خواهد شد که این احساس نیز قادر است فرد را به گریه کردن وادارد.

به عقیده کرنر، مدتی پس از رابطه جنسی، احساسات پنهان و تجربه های او ظاهری آشکار تر پیدا خواهند کرد که این امر باعث گریه کردن و احساساتی شدن فرد میشود.

کرنر برای مثال، از زوجی سخن میگوید که با یکدیگر دعواهای همیشگی دارند و رابطه جنسی آنها تنها رابطه ای ساختگی است.

به گفته او، با داشتن اختلافات همیشگی، داشتن رابطه جنسی باعث بهتر شدن احساس فرد خواهد شد اما پس مدت کوتاهی، فرد متوجه نبود صمیمیت نسبت به شریک زندگی خود خواهد شد و پی میبرد که هنوز هم از دست او عصبانی است.

علاوه بر اختلافات، ضربه های روحی گذشته نیز میتوانند عامل وقوع گریه بعد از رابطه جنسی باشند.

برای مثال، کسانی که در گذشته در معرض تعرض جنسی بوده اند، پس از رابطه جنسی ممکن است این خاطره تلخ را به یاد آورده و احساساتی شوند.

در آزمایش ذکر شده در استرالیا، گریه بعد از رابطه جنسی در مردان بیشتر مربوط به سو استفاده جنسی در کودکی، اختلالات جنسی و یا استرس روانی آنها در گذشته بوده است.

همچنین افرادی که ارزش خود را بر اساس احساسات شریک زندگی خود میسنجند، بیشتر در معرض PCD میباشند و در صورتی که شریک زندگی آنها احساسات خود نسبت به آنها را ابراز نکند، از ناتوانی در ارضای شریک جنسی خود احساس ناراحتی خواهند کرد.

در صورتی که شما نیز غم و گریه بعد از رابطه جنسی را تجربه کرده اید و دلیل آن را نمیدانید، بهتر است برای حل این مشکل به یک روانشناس مراجعه کنید.

به گفته کرنر، در صورتی که توسط خود ارضایی به ارگاسم برسید و با تجربه PCD به دنبال دلیل آن باشید، میتوانید از دلیل احساسات ناخوشایند خود پس از رابطه جنسی آگاه شوید.

منبع: ویکی روان