نوزاد تازه متولد شده، ده نکته برای مراقبت از او
زمانی که باردار هستید کلاسهای مراقب از نوزاد میتواند شما را برای پذیرش این مسئولیت آماده کند. اما بعد از به دنیا آمدن نوزاد شرایط کاملا متفاوت خواهد بود.
تبریک به کسانی که به تازگی مادر شده اند. شما ۹ ماه سختی بارداری و سپس درد زایمان را پشت سرگذاشته اید و اکنون زندگی جدیدی پیش رویتان قرار دارد.
به عنوان پدر و مادر با تولد نوزاد مسئولیتهای جدید و زیادی روی دوش شما قرار خواهد گرفت که میتواند سبب ایجاد دلهره شود. در واقع بسیاری از کسانی که تازه مادر و یا پدر شده اند زمانی که نوزادشان را از بیمارستان به خانه میآورند احساس میکنند که هنوز آماده پذیرش این مسئولیت نیستند. در چنین مواقعی سعی کنید از دیگران کمک بخواهید.
هنگامیکه در بیمارستان هستید میتوانید از اطلاعات کسانی که تجربه بیشتری دارند استفاده نمایید. علاوه بر این میتوانید از تجربیات اعضای خانواده و دوستان تان نیز برخوردار شوید.
زمانی که باردار هستید کلاسهای مراقب از نوزاد میتواند شما را برای پذیرش این مسئولیت آماده کند. اما بعد از به دنیا آمدن نوزاد شرایط کاملا متفاوت خواهد بود.
برای مراقبت از فرزندتان نکات مهمیوجود دارد که با یادگیری و بکارگیری آنها میتوانید وظایف تان را به بهترین شکل ممکن انجام دهید.
در این مقاله به بیان ۱۰ مورد از مهم ترین نکاتی که مورد نیاز شما است خواهیم پرداخت:
سر و گردن نوزاد
نوزادانی که به تازگی متولد شده اند گردنی شل دارند. زیرا ماهیچه گردن آنها هنوز به طور کامل شکل نگرفته است. رشد و تکامل ماهیچهها در چند ماه اول پس از تولد تکمیل خواهد شد. اما تا آن زمان والدین باید مراقب حرکات گردن نوزادشان باشند.
زمانی که فرزندتان را در آغوش میگیرید دست تان را پشت سر او قرار دهید تا از تکان خوردن سر و گردنش جلوگیری کنید.
در آغوش گرفتن نوزاد هنگام شیردهی
اجازه دهید نوزادتان از شیر شما تغذیه کند. شیر مادر خاصیتهای فراوانی دارد که از جمله آن میتوان به افزایش سیستم ایمنی بدن نوزاد اشاره کرد.
نوزاد در هنگام شیر خوردن باید در حالت مناسبی قرار بگیرد. منظور از حالت مناسب حالتی است که دهان او با هر دو پستان مادر در تماس باشد. زیرا در این حالت نوزاد میتواند با استفاده از دهان، زبان و لبهای خود به راحتی از سینه مادر شیر بنوشد. برای این کار او را طوری در آغوش بگیرید که صورتش موازی پستان باشد. نوک سینه را به زبان او بچسبانید تا دهانش به اندازه کافی باز شود.
اجازه دهید از هر دو سینه و از هرکدام حداقل به مدت ۱۰ دقیقه تغذیه کند. اگر نمیتوانید او را به حالت مناسب در آغوش بگیرید از پدهای شیردهی استفاده کنید.
آروغ زدن
در هنگام شیر خوردن مقداری هوا نیز وارد بدن نوزاد میشود و هضم شیر را برای او مشکل میکند. برای این که نوزاد دچار نفخ معده نشود حتما باید آروغ بزند. هوای اضافی موجود در شکم و معده از این طریق آزاد میشود.
برای این که نوزاد راحت تر آروغ بزند:
- حتما او را به حالت عمودی در آغوش بگیرید.
- او را روبروی خود بنشانید.
- به آرامیضربههایی به پشتش بزنید تا هوای محبوس شده در شکمش خالی شده و صدای آروغ را بشنوید.
- میتوانید او را از پشت به شانه خود تکیه داده و آرام ضربههایی به پشت او بزنید تا آروغ بزند.
استحمام در روزهای اولیه تولد
شما میتوانید نوزادتان را قبل از افتادن بند نافش به حمام ببرید. اما به خاطر داشته باشید که اگر بند ناف مرطوب نباشد زودتر خشک شده و میافتد؛ در نتیجه بعد از استحمام کاملا آن را خشک کنید.
افتادن بند ناف حدود ۲ تا ۳ هفته زمان میبرد.
برای استحمام فرزندتان در روزهای ابتدایی از آب ولرم استفاده کنید. پوست لطیف او را آرام بشویید زیرا بدن نوزاد تازه متولد شده زیاد چرک نمیشود.
طرز صحیح خواباندن نوزاد
نوزاد را به پشت بخوابانید چرا که سالم ترین حالت برای خوابیدن است. این حالت توسط آکادمیاطفال آمریکا پیشنهاد شده است. زیرا خطر مرگ نوزاد را کاهش میدهد.
در هنگام خواب پتو و یا هر وسیله دیگری را که برای پوشاندن بدن او استفاده میکنید از بینی و دهانش دور نگه دارید. اگر بتوانید فرزندتان را به پوشیدن لباس خوابهای مخصوص نوزاد عادت دهید دیگر نیازی به استفاده از پتو نخواهید داشت.
با این حال اگر از پتو استفاده میکنید مطمئن شوید که پاهای نوزاد در انتهای گهواره قرار دارد و پتو بالاتر از سینه او نیست. همچنین کنارههای پتو را تا زده و زیر تشک و یا گهواره قرار دهید تا خدایی نکرده در هنگام خواب جا به جا نشود.
عوض کردن پوشک
اگر چه ممکن است تعویض پوشک کار سختی باشد اما وظیفه ای است که باید آن را انجام دهید. پوشک مرطوب سبب ایجاد حساسیت و تورم شده و طبیعتا برای فرزندتان بسیار آزار دهنده است. از این رو باید دائما حواس تان به پوشک بچه باشد.
شما وظیفه دارید که در طول روز مخصوصا بعد از تغذیه نوزادتان پوشک او را عوض کنید. قبل از گذاشتن پوشک جدید پوست نوزاد را حتما با کرمهای مرطوب کننده، مرطوب نمایید. کرمهای مرطوب کننده مانند سدی در برابر رطوبت و تورم پوست او قرار می گیرند.
به فرزندتان اجازه دهید تا مدتی را بدون پوشک بگذراند. این کار باعث میشود که پوستش هوا بخورد و از عرق کردن او جلوگیری میکند.
زمانی که میخواهید پوشک فرزندتان را عوض کنید حتما تمام ملزومات مورد نیاز را در اطراف خود داشته باشید. هرگز نوزادتان را هنگام عوض کردن پوشک تنها نگذارید.
دستان تان را تمیز نگه دارید
نوزادان تازه متولد شده سیستم ایمنی بسیار ضعیفی دارند و به راحتی دچار حساسیت میشوند. اگر شما از آن دسته والدینی هستید که مرتبا نوزادتان را در آغوش میگیرید باید توجه داشته باشید که دستان تان کاملا تمیز باشند. شما به عنوان یک والد با رعایت نکات بهداشتی فرزندتان را از آلودگی دور نگه میدارید.
اگر فرزند شما در حال گریه کردن است و شما باید او را آرام کنید اما دست تان تمیز نیست؛ میتوانید از ژلهای ضدعفونی کننده استفاده نمایید. از این رو همیشه و همه جا این ژلها را به همراه داشته باشید. توجه کنید که این ژلها حتما باید فاقد الکل باشند. به افراد و آشنایانی که از پاکیزه بودن دست و صورت آنها مطمئن نیستید؛ اجازه ندهید که فرزند شما در آغوش گرفته و یا ببوسند. از آنها بخواهید که به جای لمس کردن دست و صورت نوزاد با پاهای او بازی کنند تا از ایجاد عفونت و حساسیت در فرزندتان جلوگیری کنید.
نوزادتان را ماساژ بدهید
ماساژ را میتوان یکی از مهم ترین نیازهای نوزاد تازه متولد شده دانست. ماساژ به کیفیت خواب نوزاد شما کمک کرده؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند؛ در حالت پذیری بدن او موثر است و سلولهایش را پر از اکسیژن و مواد معدنی میکند. مهم تر از همه این است که ماساژ میتواند مانند پلی میان شما باشد و علاقه دوطرفه را افزایش دهد.
۲ تا ۳ بار در روز نوزادتان را ماساژ دهید. مدت زمان آن میتواند بین ۱۰ دقیقه تا نیم ساعت باشد. ابتدا صبر کنید تا آخرین وعده غذایی که به او دادید دفع شود و سپس او را ماساژ دهید.
اگر امکانش هست بعد از ماساژ دادن او را در برابر آفتاب اول صبح قرار دهید تا ویتامین D مورد نیازش را دریافت نماید.
مرطوب نگه داشتن پوست
بعد از زایمان پوست نوزاد بسیار نرم و لطیف است. اما پوست بسیاری از آنها میتواند سریعا دچار خشکی شود. دلیل خشکی پوست نوزاد میتواند خارج شدن او از فضای بسته شکم مادر بعد از ۹ ماه و قرار گرفتن در برابر هوای آزاد باشد. نیازی نیست برای رفع این خشکی کار خاصی انجام دهید؛ چرا که به مرور زمان برطرف خواهد شد. اما برای کاهش این خشکی میتوانید از لوسیونهای بچه استفاده کنید. حواس تان باشد که این لوسیونها معطر نباشند. برای انتخاب یک لوسیون مناسب حتما از پزشک معالج نوزادتان مشورت بگیرید.
هرگز نوزاد را به شدت تکان ندهید
به یاد داشته باشید که به هیچ وجه او را تکان ندهید؛ چه در هنگام بازی و چه در هنگام بیدار کردن. تکان دادنهای بی دلیل میتواند باعث خونریزی در مغز و حتی مرگ وی شود. اگر قصد دارید او را از خواب بیدار کنید هرگز تکانش ندهید چرا که آنها هنوز آماده این قبیل حرکات نیستند. برای بیدار کردن او میتوانید پاهایش را نوازش کرده و یا به آرامیروی گونه اش را باد بزنید.
برای جلوگیری از این دست تکانها همیشه اطمینان حاصل کنید که آنها در کالسکه و یا صندلی ماشین محکم بسته شده اند.
سایر نکات مهم
- تغییر رنگ بند ناف از زرد به سیاه امری کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد.
- اگر بند ناف بوی نامطبوعی داشت حتما با یک پزشک مشورت کنید.
- در روزهای آغازین تولد فرزندتان حتما از کسی بخواهید که در کنارتان باشد. زیرا این امر باعث میشود برای این دوره حساس اعتماد به نفس کافی داشته باشید.
- تاریخهایی را که لازم است نوزادتان واکسن بزند، حتما در تقویم یادداشت کنید.
- او را در جایی نرم و راحت بخوابانید.
- اسباب بازیهایش را از محیط خواب او دور نگه دارید.
- هرگز اجازه ندهید کسی در کنار او سیگار بکشد.
- هر چند ساعت یک بار به او شیر بدهید.
- در بدو تولد ممکن است فرزند شما تا ۱۶ ساعت در روز نیز بخوابد. اما ممکن است در طول شب چندین بار برای خوردن شیر بیدار شود.
- تا جایی که ممکن است او را ببوسید، در آغوش بگیرید و با او بازی کنید تا رابطه خوبی بین شما شکل بگیرد.
منبع:
مجله کیوی
برای ارسال نظر کلیک کنید
▼