پیشگیری از سقط جنین، روش‌هایش چیست؟
اگر تخمک یا اسپرم دارای تعداد غیر طبیعی کروموزوم باشد، تعداد جنین نیز غیرطبیعی خواهد بود. رشد به طور معمول اتفاق نمی‌افتد که گاهی به سقط جنین منجر می‌شود. سقط جنین خود به خودی معمولا در ۱۰ درصد حاملگی‌ها رخ می‌دهد.
از دست دادن بارداری در طول ۱۳ هفته اول بارداری (سه ماهه اول) را سقط جنین یا سقط خود به خودی می‌نامند.
سقط جنین خود به خودی چقدر رواج دارد؟
از دست دادن جنین در اوایل بارداری، یک اتفاق معمول است و در حدود ۱۰ درصد از حاملگی‌ها رخ می‌دهد.
چه عواملی باعث از دست رفتن زودرس بارداری می‌شود؟
تقریباً نیمی از موارد از دست دادن جنین در اوایل بارداری به دلیل یک اتفاق تصادفی رخ می‌دهد که در آن جنین تعداد غیر طبیعی کروموزوم را داراست.
کروموزوم‌ها ساختاری در داخل سلول‌ها هستند که ژن ها را حمل می‌کنند. اکثر سلول‌ها دارای 23 جفت کروموزوم برای مجموع 46 کروموزوم هستند. سلول‌های اسپرم و تخمک هر کدام 23 کروموزوم دارند. در حین لقاح، دو مجموعه کروموزوم به یکدیگر می‌پیوندند.
اگر تخمک یا اسپرم دارای تعداد غیر طبیعی کروموزوم باشد، تعداد جنین نیز غیرطبیعی خواهد بود. رشد به طور معمول اتفاق نمی‌افتد که گاهی به از دست دادن جنین منجر می‌شود.
چه چیزهایی باعث سقط جنین می‌شود؟
از دست دادن بارداری با ناراحتی، استرس و حتی عذاب وجدان همراه است. این ذهنیت در خانم‌ها به وجود می‌آید که حتما کاری اشتباه انجام داده‌اند. شاید برخی فکر کنند که اگر بیشتر استراحت می‌کردند، ورزش انجام نمی‌دادند یا رابطه جنسی نداشتند این اتفاق نمی‌افتاد.
اما کار کردن، انجام ورزش، داشتن رابطه جنسی یا مصرف قرص‌های جلوگیری از بارداری قبل از بارداری، باعث از دست دادن بارداری نمی‌شود.
تهوع صبحگاهی یا ترس‌های معمولی هم باعث از دست دادن بارداری نمی‌شود.
اصلی‌ترین دلایل از دست دادن بارداری یا سقط خود به خودی، سیگار کشیدن و مصرف الکل و کافئین است.
برخی تحقیقات نشان می‌دهد که سیگار کشیدن خطر سقط را افزایش می‌دهد، در حالی که تحقیقات دیگر حاکی از آن است که چنین چیزی نیست.
مصرف الکل در سه ماهه اول ممکن است خطر سقط را افزایش دهد، اما درصد آن مشخص نیست.
در هر صورت بهتر است برای اینکه بارداری ایمنی داشته باشید از مصرف سیگار و الکل خودداری کنید.
به نظر نمی‌رسد مصرف روزانه 200 میلی‌گرم کافئین در روز یعنی حدود دو فنجان قهوه ، تاثیری در سقط داشته باشد، اما باز هم بهتر است که مصرف کافئین روزانه خود را کاهش دهید. اینطور بهتر نیست؟
کدام خانم‌ها بیشتر از بقیه در معرض خطر سقط هستند؟
احتمال از دست دادن بارداری با افزایش سن زن افزایش می‌یابد. سقط خود به خودی ممکن است در بارداری‌های بالای ۴۰ سال رخ دهد.
علائم سقط در اوایل بارداری چیست؟
خونریزی و گرفتگی، از شایع‌ترین علائم از دست دادن بارداری است، هر چند که مقدار کمی خونریزی و گرفتگی نسبتا شایع است. معمولا خونریزی اغلب به خودی خود متوقف می‌شود و بارداری به طور طبیعی ادامه پیدا می‌کند.
خونریزی و گرفتگی می‌تواند نشانه بارداری خارج رحمی نیز باشد.
بهتر است در صورت داشتن این علائم با متخصص زنان و زایمان تماس بگیرید.
تشخیص سقط جنین
اگر علائم و نشانه‌های سقط خود به خودی را دارید، به احتمال زیاد پزشک شما را معاینه می‌کند.
متخصص زنان و زایمان در مورد زمان شروع خونریزی، میزان خونریزی، درد یا گرفتگی از شما سئوال‌هایی می‌پرسد.
برای بررسی اینکه جنین هنوز در رحم در حال رشد است یا ضربان قلب دارد، ممکن است معاینه سونوگرافی انجام شود.
ممکن است پزشک برای شما آزمایش hCG یا اندازه‌گیری میزان گنادوتروپین جفتی انسانی تجویز کند. گنادوتروپین توسط جفت در حال رشد ساخته می‌شود. کاهش سطح hCG می‌تواند به معنای از دست دادن بارداری باشد.
در سقط خود به خودی آیا نیازمند درمان هستم؟
وقتی حاملگی از بین می‌رود، ممکن است مقداری از بافت حاملگی در رحم باقی بماند. این بافت باید برداشته شود. روش‌های مختلفی برای انجام این کار وجود دارد.
اگر شرایط اضطراری نیست، می‌توانید به انتخاب نوع درمان کمک کنید.
اگر گروه خونی شما Rh منفی باشد، احتمالا بعد از سقط، ایمونوگلوبولین Rh دریافت خواهید کرد. اگر Rh منفی باشید و جنین Rh مثبت باشد، در بارداری‌های آینده مشکلاتی پیش می‌آید. با دادن ایمونوگلوبولین Rh پس از از دست دادن بارداری می‌توان از بروز این مشکلات جلوگیری کرد.
گزینه‌های غیر جراحی برای درمان
اگر نشانه‌ای از عفونت مشاهده نکردید، گزینه نخست این است که صبر کنید تا بافت حاملگی به طور طبیعی از بین برود که ممکن است ۲ هفته طول بکشد. در برخی موارد نیز این زمان بیشتر می‌شود.
علاوه بر این می‌توانید با مصرف دارو به دفع بافت حاملگی کمک کنید.
اگر تحت درمان غیر جراحی قرار بگیرم، چه انتظاری باید داشته باشم؟
در این صورت، خونریزی خواهید داشت که معمولا از خونریزی قاعدگی شدیدتر است و مدت زمان بیشتری طول می‌کشد.
درد، اسهال و حالت تهوع نیز ممکن است ایجاد شود. امکان دارد پزشک برای رفع درد شما مسکن تجویز کند. پس از مدت زمان لازم باید سونوگرافی شوید تا تایید شود که همه بافت حاملگی دفع شده است.
اگر بافت حاملگی به صورت طبیعی دفع نشود، به جراحی نیاز دارید.
گزینه‌های جراحی برای سقط
آسپیراسیون
آسپیراسیون، یک گزینه جراحی برای برداشتن بافت حاملگی است که در آن یک لوله نازک متصل به دستگاه مکش، برای برداشتن بافت در رحم قرار می‌گیرد. این روش ممکن است در مطب پزشک انجام و در آن از بی‌حسی موضعی استفاده شود.
کورتاژ
اتساع و کورتاژ (D&C)، گزینه دیگر است که معمولا در اتاق عمل یا مرکز جراحی انجام می‌شود.
در این روش، دهانه رحم باز و از ابزاری برای از بین بردن بافت حاملگی استفاده می‌شود.
دوران نقاهت پس از سقط جنین
ممکن است به شما توصیه شود بین یک تا دو هفته پس از سقط خود به خودی، از رابطه جنسی خودداری کنید. در این مدت نباید از تامپون استفاده کنید.
تماس با پزشک
در صورت این موارد با پزشک تماس بگیرید:
اگر خونریزی‌تان شدید است یعنی در هر ساعت مجبورید بیشتر از دو پد بزرگ استفاده کنید.
تب
لرز
درد شدید
کنار آمدن با سقط جنین خود به خودی
اگر سقط جنین، برای شما یا همسرتان خیلی سخت بوده و از نظر احساسی شکننده‌اید، لازم است با یک مشاور صحبت کنید.
آیا پس از سقط، امکان بارداری هست؟
از دست دادن بارداری در سه ماهه اول، معمولا یک بار رخ می‌دهد. سقط جنین مکرر، معمولا نادر است و اگر چند بار به آن دچار شوید، آزمایش‌هایی انجام می‌شود تا علت سقط مشخص شود.
پس از سقط، کی دوباره باردار می‌شوم؟
بدن شما دو هفته پس از سقط، می‌تواند تخمک‌گذاری کند و در این مدت می‌توانید باردار شوید. اگر بلافاصله باردار شدن جزو گزینه‌های شما نیست، از روش جلوگیری از بارداری استفاده کنید، اما اگر می‌خواهید باردار شوید، دلیلی وجود ندارد که منتظر بمانید.
پیشگیری از سقط جنین، روش‌ها
برای پیشگیری از سقط جنین، این روش‌ها را به کار ببرید:
پرهیز از مصرف دخانیات و الکل، کاهش مصرف کافئین، انجام معاینات دوره‌ای بارداری، اجتناب از حمام داغ یا سونا، قطع تمرینات ورزشی در صورت لزوم، پیشگیری از بیماری‌ها، مصرف مکمل‌ها، داشتن رژیم غذایی سالم
پرهیز از مصرف دخانیات و الکل
برای داشتن یک حاملگی سالم و موفق بهتر است مصرف دخانیات و الکل را به صفر برسانید.
کاهش مصرف کافئین
مصرف کافئین خود را کاهش دهید. معمولا می‌توانید روزانه دو فنجان کافئین مصرف کنید، اما از مصرف بیش از اندازه کافئین پرهیز کنید.
انجام معاینات دوره‌ای بارداری
انجام معاینات دوره‌ای بارداری به پزشک کمک می‌کند تا از بارداری سالم شما مطمئن شود. این مورد را اصلا پشت گوش نیندازید.
اجتناب از حمام داغ یا سونا
پرهیز از حمام داغ یا سونا از نکاتی است که باید به آن توجه کنید، همچنین دقایقی را که حمام می‌کنید، کاهش دهید.
قطع تمرینات ورزشی در صورت لزوم
ورزش باعث سقط جنین نمی‌شود، اما اگر هنگام ورزش حالت تهوع دارید، بهتر است تمرینانت ورزشی را متوقف و برای انجام آنها با پزشک مشورت کنید.
پیشگیری از بیماری‌ها
از افرادی که آنفولانزا، آبله‌مرغان یا بیماری‌های عفونی دارند، دوری کنید.
مصرف مکمل‌ها
مکمل‌هایی را که پزشکتان تجویز کرده به طور مرتب مصرف کنید. این مکمل‌ها می‌تواند اسیدفولیک ، ویتامین دی و ویتامین سی باشد.
داشتن رژیم غذایی سالم
میوه‌ها و سبزیجات، غذاهای حاوی پروتئین، لبنیات و غذاهای نشاسته‌ای را در برنامه خود بگنجانید.
پزشکان کلینیک نی نی بان می‌توانند به شما در مراقبت‌های بارداری کمک کنند.
نظر کاربران
ممنونم خیلی مفید بود