سه سالگی کودک، همه چیز درباره آن

در اینجا راه کارهایی برای بهتر رشد و تکامل کودکان سه ساله برایتان داریم. پس با ما همراه باشید.

قد و وزن پسران در سه سالگی:

پسران در سه سالگی بین 13 کیلو و 400 گرم تا 15 کیلو و 600 گرم است و قد آنها حدودا بین 92 سانتی متر الی 98 سانتی متر می باشد.

خصوصیات کودکان در سه سالگی

کودکان در این سن به دنبال بازی کردن هستند و از بازی کردن لذت می برند. در این مقطع سنی کودکان تشخیص نمی دهند که شما همبازی او هستید و با عمل بازی کردن فرق دارید او بازی و همبازی را هردو به یک صورت می بیند و فقط عمل بازی کردن برایش مهم است زیرا برای او بسیار دوستداشتنی است. اما نقش هم بازی برای او در این سن بسیار مهم است زیرا در شکل گیری و شناخت هیجانات به او کمک می کند.

شما وابستگی را در این سن بین والدین و کودکان خواهید دید و کودکان این سن بسیار به والدین خود وابسته هستند زیرا با وجود آنها اخساس امنیت می کند. عدم وجود والدین و کمتر دیده شدن آنها توسط کودک باعث عدم اطمینان و اضطراب و پریشانی در آینده کودکان داشته باشد.

نحوه غذاخوردن کودکان در سه سالگی

بسیاری از والدین از این که کودکشان در بین سنین ۳ تا ۶ سالگی کمی لاغر و نحیف به نظر می رسند بسیار نگران می شوند در صورتی که جای هیچ نگرانی نیست زیرا رشد کودکان بین سنین ۳ تا ۶ سالگی کند پیش خواهد رفت و افزایش وزن او سالانه بین ۲ کیلوگرم و افزایش قد او بین ۳ تا ۷ سانتی متر است. حتی خواب او نیز کاهش پیدا می کند که باز هم جای نگرانی نیست کودکان در این سن بین ۱۱ تا ۱۳ ساعت در شبانه روز می خوابند. بهتر است مادران در این زمان به رنگ و بوی غذا توجه خاصی داشته باشند هرچه غذا خوش آب و رنگ تر باشد برای او جلب توجه بیشتری می کند.

در این سنین بیشترین انرژی که کودکان می گیرند از مواد غذایی کربوهیدرات های مرکب است. مانند ماکارنی، نان، سیب زمینی، برنج و غلات است. شما می توانید این مواد غذایی را در طول روز به اندازه ۹ تا ۱۱ وعده به او بدهید. کودکان در این سنین علاقه بسیاری در خوردن مواد قندی و شیرینی جات نشان می دهند که شما باید با تدابیر مناسب این علاقه را بین تمام طعم ها تقسیم کنید.

میان وعده مناسب برای کودکان سه ساله

- یک عدد میوه یا یک لیوان آب میوه طبیعی

- یک عدد خیار

- یک قاشق غذا خوری مغز گردو، فندق و یا بادام

آموزش مهارت‌های اجتماعی به کودکان سه ساله

مهارت دیگری که باید به او آموزش دهید کنترل احساسات است. باید به او بگویید که ممکن است در طول زندگی اش با هیجانات زیادی و اتفاقات ریز و درشتی مواجه شود که همه اینها بازخوردهایی به همراه دارد و او باید آماده هر گونه اتفاقی باشد و بتواند خودش را کنترل کند باید نسبت به اتفاقات با دید باز پیش برود باید صبر و تحمل در برابر مشکلات و همچنین واکنش صحیح را نسبت به حوادث به او یاد دهید باید به او یاد دهید شادی و ناراحتی جزو جدا نشدنی این زندگی هستن باید به او یاد دهید که چه زمانی ابراز شادی و به چه اندازه ناراحتی را در زندگیش راه دهد که اگر هردو این احساسات از روی ناآگاهی و در رمسیر غلط قرار بگیرند برای او باعث صدمات متعدد می شوند. کنترل هیجانات مانند سایر مهارت های اجتماعی لازمه یک زندگی سالم است.

آموزش بهداشت فردی به کودکان سه ساله

یکی دیگر از موارد بهداشت فردی کودکان مربوط به غذا خوردن آنهاست شما باید به آنها آموزش دهید که قبل از خوردن وعده های غذایی اش دستانش را بشوید اگر دستانش به شیر آب نمی رسد می توانید از چهارپایه های کوچک استفاده کنید و نحوه درست شستن دست را به او آموزش دهید و به او بگویید قبل از غذا و بعد از غذا حتما دستانش را شسته و خشک کند.

بازی مناسب برای پرورش خلاقیت و مهارت در کودکان سه ساله

بازی شمارش یکی دیگر از آن بازی هایی است که می تواند ضمن سرگرم کننده بودن آموزش را نیز در آن گنجاند. در روزهای بلند تابستان می توانید ظرفی را پر آب کنید و درون آن توپ های رنگی کوچک قرار دهید و از کودک بخواهید تا توپ های هم رنگ را جدا کند و بشمارد. با این بازی می توانید شمارش و رنگ را به کودک آموزش دهید. می توانید یک بار از او بخواهید تا همه توپ ها را بشمارد و بار دیگر بخواهید تمام توپ ها بیرون بیاورد هر رنگ را جداگانه بشمارد. این بازی را می توانید متنوع انجام دهید تا برای او سرگرم کننده باشد.