تغذیه در دوران بارداری، تخم بلدرچین خوبه؟
مصرف تخم بلدرچین در هفته های بارداری مناسبه؟
سوال مخاطب نینیبان: مصرف تخم بلدرچین در هفته های بارداری مناسبه؟
پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:
دوست عزیز ارزش غذایی تخم بلدرچین مانند تخم سایر پرندگان است. بنابراین می توایند آن را به صورت نیمرو، آب پز و یا داخل غذا استفاده کنید. سعی کنید مقدار مصرف آن بیش از دو یا سه تخم مرغ در هفته نباشد و اگر از تخم بلدرچین استفاده می کنید به علت کوچک بودن سایز آن نسبت به تخم مرغ می توانید از تعداد بیشتری تخم بلدرچین استفاده کنید.
نظر کاربران
تخم بلدرچین برای چی خوبه
پاسخ ها
سلام
و ممنون از توجهتون
برای
طرح سوال و گرفتن پاسخ فقط از لینک زیر استفاده کنید
https://moshavere.niniban.com/