رعایت بهداشت کودکان، چقدر به حمام نیاز دارند؟

برای بسیاری از خانواده‌‏ها، حمام کردن فرزندان‌‏شان یک چالش است. به‌‏همین دلیل خیلی از والدین از شنیدن این خبر که ممکن است حمام روزانه برای فرزندان‌‏شان الزامی نباشد، خوشحال خواهند شد. البته این گفته بر اساس نظر متخصصین پوست در انجمن علمی پوست آمریکا مطرح شده است.دکتر روبرت سید بوری، پزشک و متخصص پوست، فوق لیسانس بهداشت عمومی و عضو انجمن علمی پوست آمریکا، دانشیار بخش اطفال و مدیر مطالعات پوست در دانشگاه پزشکی واشنگتن است.دکتر سید بوری می‌‏گوید : بسته به سن بچه‌‏ها و میزان فعالیت‎‌‏شان، اغلب آنها فقط به چند بار حمام گرفتن در هفته نیاز دارند. وجود تعداد کمی میکروب، اینجا و آنجای بدن‌‏شان مشکلی برای سلامتی آنها ایجاد نمی‌‏کند و در واقع راهی است تا بدن آنها یاد بگیرد چطور با میکروب‌‏ها مبارزه کرده و سیستم‌‏های ایمنی خود را تقویت کند. برای کمک به والدینی که می‌‏خواهند بفهمند هرچندوقت بچه‌‏های خود را حمام ببرند و موهای آنها را بشویند.

دکتر سید بوری توصیه‌‏هایی دارد که والدین می‌‏توانند آنها را مدنظر قرار دهند :
۱) سن : به‌‏طورکلی بچه‌‏های ۶ تا ۱۱ سال، فقط به ۲ تا ۳ بار حمام کردن در هفته نیاز دارند.
۲) نوع موها : بچه‌‏های ۶ تا ۱۱ ساله عموما فقط باید هفته‌‏ای ۱ تا ۲ بار به موی خود شامپو بزنند؛ تازمانی‌‏که به سن بلوغ برسند. بچه‌‏های نژاد آفریقایی و بچه‌‏هایی که موی خشک یا فرفری دارند، در هرسنی که باشند فقط کافی است هر ۷ تا ۱۰ روز یک بار موهای‌‏شان را با شامپو بشویند.
۳) میزان فعالیت : علاوه بر برنامه منظم شستشو، بچه‌‏ها هر وقت کثیف شدند باید حمام گرفته و موهای خود را بشویند. مثل زمانی که درمحیط خاکی یا گِلی بازی می‌‏کنند، پس از رفتن به استخر، دریاچه، دریا یا هروقت که خیلی عرق می‌‏کنند یا بدن‌‏شان بو می‌‏گیرد.
۴) بلوغ : وقتی بچه‌‏ها به سن بلوغ « حدود ۱۲ سال » می‌‏رسند، باید روزی یک‌‏بار دوش بگیرند و موهای خود را هرروز یا روزدرمیان با شامپو بشویند. البته به استثنای بچه‌‏های نژاد آفریقایی و آنهایی که موی خشک یا فرفری دارند؛ برای این گروه از بچه‌‏ها وقتی به سن بلوغ می‌‏رسند ممکن است برنامه حمام روازنه در کنار هر ۷ تا ۱۰ روز شامپو زدن به موها کافی باشد. در همین سنین است که بچه‌‏ها باید هر روز صورت خود را نیز بشویند، یک‌‏بار صبح و یک‌‏بار عصر، تا آلودگی و چربی از صورت‌‏شان پاک شود.

از آنجایی‌‏که نرم‌‏کننده‌‏های مو برای حفظ رطوبت موهای خشک و آسیب‌ ‏دیده طراحی شدند به‌‏گفته دکتر سید بوری، استفاده از آنهابرای اغلب بچه‌‏ها الزامی نیست. هرچند ممکن است استفاده از مقدار کمی نرم‌‏کننده برای بچه‌‏هایی که موهای بلند، حالت‌‏دار یا فرفری دارند، مفید بوده و از گره‌‏خوردن و پیچ‌‏خوردگی موهای‌‏شان جلوگیری کند. نرم‌‏کننده باید عمدتا روی ساقه و نوک موها استفاده شود و نباید روی پوست سر مالیده شود.دکتر سید بوری می‌‏گوید : گرچه این دستورالعمل‌‏ها برای اغلب بچه‌‏ها کاربردی هستند، ولی آنها با هم متفاوتند. اگر با وجود پیروی از این رهنمودها باز هم بدن فرزند شما بو می‌‏گیرد، یا مو و پوست سرش ظاهر خیلی چرب یا زیادی خشک دارد به یک متخصص پوست مراجعه کنید. »دکتر سید بوری یادآوری می‌‏کند که این دستور العمل‌‏ها برای بچه‌‏هایی که دچار مشکلاتی مثل اِگزما یا سایر بیماری‌‏های پوستی هستند، کاربردی ندارند. این گروه باید طبق برنامه‌‏ای که توسط متخصص پوست تجویز می‌‏شود، حمام کنند.