افسردگی بعد از زایمان، علائم و علل ابتلا

تولد نوزاد می تواند ترکیبی از احساسات قوی, هیجان و شادی را به ترس و اضطراب تحریک کند. اما می تواند به چیزی منجر شود که ممکن است انتظار آن را نداشته باشید.بیشتر مادران جدید پس از زایمان, افسردگی پس از زایمان را تجربه می کنند که معمولاً شامل نوسانات خلقی, گریه کردن, اضطراب و مشکل خواب است.افسردگی پس از زایمان معمولاً در دو تا سه روز پس از زایمان شروع می شود و ممکن است تا دو هفته طول بکشد اما برخی مادران جدید از افسردگی طولانی مدت پس از زایمان رنج می برند. به ندرت, اختلال خلقی شدید به نام افسردگی پس از زایمان ممکن است پس از زایمان شدید شود.
ممکن است این افسردگی بهبود نیابد و به روان پریشی پس از زایمان تبدیل شود.همانطور که همه چیز را در باره این مشکل در نمناک خواهیم گفت باید بدانید افسردگی پس از زایمان یک نقص یا ضعف شخصیتی نیست.
گاهی تنها عارضه زایمان است. اگر افسردگی پس از زایمان دارید, درمان فوری می تواند به شما در مدیریت علائم کمک کند و کمک کند با کودک خود ارتباط برقرار کنید.

علایم افسردگی بعد از زایمان
علایم و نشانه های افسردگی بعد از زایمان فرق می کند.
علایم و نشانه های افسردگی پس از زایمان - که فقط چند روز تا یک یا دو هفته پس از تولد نوزاد است - ممکن است شامل این موارد باشد:
-نوسانات روحی
-اضطراب
-ناراحتی
-تحریک پذیری
-احساس درماندگی کردن
-گریه
-کاهش تمرکز
-مشکلات اشتها
-مشکل خواب

نشانه های افسردگی پس از زایمان
افسردگی پس از زایمان ممکن است در ابتدا کوتاه باشد, اما اگر علایم و نشانه ها شدیدتر شوند و بیشتر طول بکشند، ممکن است در نهایت در توانایی شما برای مراقبت از نوزاد و رسیدگی در کارهای روزانه دیگر اختلال ایجاد کند.
علایم معمولاً در چند هفته اول بعد از زایمان ایجاد می شوند, اما ممکن است زود - در دوران بارداری - یا دیرتر - تا یک سال پس از زایمان شروع شوند.

علائم دیگر افسردگی پس از زایمان
حالت افسرده یا نوسانات روحی شدید
گریه بیش از حد
مشکل پیوند با کودک
عقب نشینی از خانواده و دوستان
فقدان اشتها و غذا خوردن
ناتوانی در خواب یا خوابیدن زیاد
خستگی شدید یا از دست دادن انرژی
کاهش علاقه و اشتیاق به فعالیت هایی که از آنها لذت می بردید
خشم و عصبانیت شدید
احساس گناه از اینکه مادر خوبی نیستید
ناامیدی
احساس بی ارزشی, شرم, گناه و بی کفایتی
عدم توانایی تفکر شفاف, متمرکز کردن یا تصمیم گیری
بی قراری
اضطراب شدید و حملات وحشت
به خود و یا کودک خود آسیب رساندن
فکر مرگ یا خودکشی
افسردگی پس از زایمان ممکن است ماه ها و حتی بیشتر طول بکشد.

افسردگی و روان پریشی پس از زایمان
روان پریشی بعد از زایمان وضعیت نادری است که معمولاً در هفته اول بعد از زایمان ایجاد می شود - علایم و نشانه ها شدید هستند. علایم و نشانه ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
گیجی و آشفتگی
افکار وسواسی در مورد کودکتان
توهم
اختلالات خواب
انرژی و هیجان بیش از حد
پارانویا
تلاش برای صدمه زدن به خود و یا کودک
روان پریشی پس از زایمان ممکن است منجر به افکار و رفتارهای تهدیدکننده زندگی شود و نیازمند درمان فوری است.

علل افسردگی بعد از زایمان
هیچ دلیلی برای افسردگی پس از زایمان وجود ندارد, اما مسائل فیزیکی و احساسی ممکن است نقشی ایفا کنند.
تغییرات فیزیکی
بعد از زایمان, کاهش چشمگیر هورمون ها (استروژن و پروژسترون) در بدن شما ممکن است به افسردگی پس از زایمان کمک کند. هورمون های دیگر تولید شده توسط غده تیروئید نیز ممکن است به شدت افت کند - که می تواند باعث شود شما احساس خستگی, پریشانی و افسردگی بکنید.
مسائل عاطفی
زمانی که از خواب محروم می شوید, ممکن است مشکلاتی حتی جزئی را دچار شوید. ممکن است نگران توانایی خود برای مراقبت از نوزادتان باشید. ممکن است جذابیت کمتری داشته باشید, با حس هویت خود مبارزه کنید و یا احساس کنید که کنترل زندگی خود را از دست داده اید. هر یک از این مشکلات می تواند به افسردگی پس از زایمان کمک کند.
تصویربرداری ساختاری و عملکردی مغز در اختلالات خواب مانند آپنه خواب (توقف تنفس در خواب) و اختلال بی خوابی منجر به شناخت مکانیزم این بیماری ها و تغییرات ناشی از آنها در مغز شده است.

عوامل خطر افسردگی بعد از زایمان
هر مادر جدید می تواند افسردگی پس از زایمان در هر کودکش را تجربه کند. با این حال, در این شرایط ریسک بالاتری خواهید داشت اگر:
-اگر سابقه افسردگی دارید، چه در دوران بارداری و چه در زمان های دیگر
-اختلال دو قطبی دارید
-پس از بارداری قبلیتان، افسردگی پس از زایمان داشتید
-خانواده ای دارید که افسردگی و یا اختلالات روحی دیگری دارند
-رویدادهای استرس زا در طول سال گذشته را تجربه کرده اید، مانند مشکلات بارداری، بیماری و یا از دست دادن شغل
-کودکتان دارای مشکلات سلامتی و یا نیازهای خاص دیگر است
-شما دوقلوها، سه قلو یا چند تولد دیگر دارید
-برای تغذیه با پستانتان مشکل دارید
-مشکلاتی در رابطه با همسرتان دارید
-یک سیستم حمایتی ضعیف دارید
-مشکلات مالی دارید
-بارداریتان بدون برنامه ریزی و یا ناخواسته بوده است

مشکلات و عوارض جدی افسردگی بعد زایمان
پس از درمان افسردگی پس از زایمان، افسردگی پس از زایمان می تواند با پیوند مادر - کودک تداخل پیدا کند و موجب مشکلات خانوادگی شود.
برای مادران:
افسردگی بعد از زایمان درمان نشده می تواند ماه ها یا بیشتر طول بکشد و گاهی به یک اختلال افسردگی مزمن تبدیل شود. حتی در هنگام درمان افسردگی پس از زایمان، خطر نابودی قسمت هایی از آینده را افزایش می دهد.
برای پدرها:
این افسردگی روحی می تواند تاثیر کمی داشته باشد و باعث ایجاد فشار عاطفی برای همه افراد نزدیک به یک نوزاد جدید شود. هنگامی که یک مادر افسرده می شود، خطر افسردگی در پدر نیز ممکن است افزایش یابد. و پدران هم اکنون در معرض خطر افسردگی قرار دارند .
برای بچه ها:
کودکان این مادران دچار مشکلات عاطفی و رفتاری مانند خوابیدن و خوردن ، گریه بیش از حد، و تاخیر در توسعه زبان می شوند.
پیش گیری از افسردگی بعد از زایمان:
اگر شما سابقه افسردگی - مخصوصاً افسردگی پس از زایمان دارید - به پزشک خود بگویید که الان در حال برنامه ریزی برای باردار شدن هستید یا به محض اینکه متوجه شدید که باردار شدید، به او بگویید.
در دوران بارداری، پزشکتان می تواند علائم افسردگی را از نزدیک بررسی کند. ممکن است او یک پرسشنامه افسردگی را در دوران بارداری و بعد از زایمان برایتان تکمیل کند.
گاهی اوقات افسردگی خفیف می تواند با گروه های حمایتی، مشاوره و یا درمان های دیگر مدیریت شود.
در موارد دیگر، داروهای ضد افسردگی نیز ممکن است توصیه شود - حتی در دوران بارداری.
بعد از اینکه نوزادتان به دنیا آمد، پزشک ممکن است معاینه اولیه پس از زایمان را برای مشاهده علائم و نشانه های افسردگی پس از زایمان توصیه کند.
اگر زود شناسایی شود، درمان قبلی می تواند آغاز شود.
اگر شما سابقه افسردگی پس از زایمان دارید، ممکن است پزشک درمان افسردگی و یا روان درمانی را بلافاصله پس از زایمان توصیه کند.