تغذیه مادر در بارداری، تعیین کننده وزن جنین است؟

تغذیه مادر و جثه او قبل از تولد نوزاد مهمترین عامل تعیین کننده اندازۀ کودک اوست. آنهایی که وزن بدنشان کم است بچه­ هایی به دنیا می­آورند سوء تغذیه مزمن با تأثیر ممکن است با کمبود تغذیه­ای خاص همراه باشد که بر رشد جنین تأثیر می­گذارد.
این کمبودها عبارنتد از:
ویتامین A ، c ، D اسید فولیک - آهن و روی.
در اروپا وزن مادران در طول دوران بارداری حدود ۱۲ کیلوگرم افزایش پیدا می­کند.
افزایش وزن مربوط به مادر ۷/۷ کیلوگرم است که شامل چربی - مایع خارج سلولی بافت سینه و رحم می­باشد.
ذخایر چربی در اولین نیمۀ دوران بارداری ذخیره شده، با افزایش هورمون­های جفتی و سایر هرمون­ها از این ذخایر به عنوان ذخیره انرژی جنین در نیمۀ دوم بارداری استفاده می­شود.
حجم پلاسما و برون ده (out put) قلب افزوده می­شود. چنین سازگاری­هایی که خون­رسانی جفت را تعیین می­کند در تغإیه جنین بسیار مهمی را ایفا می­کنند.

مصرف کالری
مطالعات مربوط به نسبت وزن تولد به مصرف کالری در طول بارداری نشان می­دهد که تأثیر مصرف کالری در طول بارداری کمتراز حد مورد انتظار است.
رژیم غذایی زنان باردار در اولین حاملگی از طریق اندازه­گیری غذای مصرفی کنترل گردید و غذاهای روزانه در ماه هفتم بارداری نیز ثبت شد. بر این اساس میان کالری وارده و وزن تولد نوزاد در ارتباط وجود دارد.
آن دسته از زنان که کمتر از ۱۸۰۰ کالری در روز مصرف کردند نوزادشان ۲۴۰gr سبکتر از زنانی بود که روزانه ۳۰۰۰ کالری یا بیشتر مصرف می­کردند.

جثه کودک
سوء تغذیه مادر و جنین در زمان­های مختلف آبستنی باعث می­شود تا کودکان متفاوتی از حیث اندازۀ کلی بدن متولد شوند، یا اینکه کودکانی از حیث اندازۀ بدن مشابه، اما تفاوت­های برجسته­ای در اندازۀ نسبی اندام­های مختلف آنها دیده شود.
کوچکی جثه در زمان تولد شانس مرگ و میر ناشی از بیماری­های قلبی - عروقی را افزایش می­دهد.
نوزادان لاغر و با دور سر کوچک احتمال ابتلا به بیماری­های عروق کرونر قلبی را در آینده دارند.
نوزادانی که به هنگام تولد وزن خود و یا جفت­شان کم است در معرض ابتلا به سکته مغزی در آینده هستند.
بیماریهای قلبی و عروقی در مردان و نه در زنان قویاً با اخلال وزن­گیری در شیرخوارگی رابطه دارند.

نکات کلیدی
وزن مادر قبل از بارداری مهمترین عامل تعیین کنندۀ اندازه فرزند اوست.
آثار سوء تغذیه جنین بر تناسب اندازۀ بدن او در آینده و همین طور بر احتمال خطر بروز بیماری در بزرگسالی تأثیر می­گذارد