تست غربالگری مردان، هجده نکته بسیار مهم

انجام تست غربالگری مردان درست در زمان درست یکی از مهمترین کارهایی است که هر مردی می‌تواند بابت سلامتی‌اش انجام بدهد. غربالگری، بیماری‌ها را زود پیدا می‌کند، پیش از آنکه علائمی داشته باشید، یعنی زمانی که درمان آسان‌تر خواهد بود. با تشخیص زودهنگام، سرطان کولون (روده بزرگ) را می‌توان در نطفه خفه کرد. پی بردن زود هنگام به مشکل دیابت ممکن است به پیشگیری از ناراحتی‌هایی مانند نقص بینایی و ناتوانی جنسی کمک کند. آزمایش‌هایی که نیاز دارید بر مبنای سن شما و عوامل خطر تعیین می‌شوند.

۱. سرطان پروستات
سرطان پروستات شایع‌ترین سرطان در بین مردان است. رشد این سرطان آرام و کند است، اما انواع شدید سرطان پروستات با سرعت رشد بالا نیز وجود دارند. آزمایش‌های غربالگری می‌توانند بیماری را زودهنگام پیدا کنند، گاهی حتی پیش از بروز علائم، یعنی زمانی که درمان‌ها بیشترین اثر خود را به جا خواهند گذاشت.

۲. آزمایش‌هایی برای سرطان پروستات
غربالگری برای مردان سالم شامل یک معاینه‌ی رکتوم دیجیتال (DRE) و احتمالا آزمایش خون آنتی‌ژن اختصاصی پروستات (PSA)‌ می‌شود. رهنمودهای دولتی توصیه می‌کنند از استفاده‌ی روتین و زیاد آزمایش‌های PSA پیشگیری شود. انجمن سرطان آمریکا توصیه می‌کند هر مردی درباره‌ی خطرات و فایده‌های احتمالی آزمایش PSA با پزشک مشورت کند.

۳. سرطان بیضه
این سرطان غیر شایع در بیضه‌های مردها پدیدار می‌شود، غده‌های جنسی که اسپرم تولید می‌کنند. اکثر موارد در سنین بین ۲۰ و ۵۴ سال اتفاق می‌افتند. انجمن سرطان آمریکا توصیه می‌کند هر مردی وقتی برای معاینه‌های جسمی روتین مراجعه می‌کند آزمایش بیضه هم بدهد. مردان در معرض خطر (دارای سابقه‌ی خانوادگی یا بیضه‌ی پایین نیفتاده) باید درباره‌ی انجام غربالگری‌های بیشتر با پزشک مشورت کنند. بعضی از پزشکان به انجام معاینات شخصی منظم، یعنی گشتن به دنبال برآمدگی‌های سفت، توده‌ّهای نرم، یا تغییر اندازه و شکل بیضه‌ها توصیه می‌کنند.

۴. سرطان روده بزرگ
سرطان روده بزرگ دومین عامل رایج مرگ و میر ناشی از سرطان است. مردان نسبت به زنان در معرض خطر بالاتری از ابتلا به این بیماری قرار دارند. اکثر سرطان‌های روده به آرامی از پولیپ روده‌ی بزرگ شروع می‌شوند: و رشد آن‌ها بر روی سطح داخلی روده بزرگ انجام می‌شود. بعد از به وجود آمدن سرطان، این بیماری ممکن است به سایر قسمت‌های بدن نیز حمله یا سرایت کند. راه پیشگیری از سرطان روده پیدا کردن و از بین بردن پلیپ‌ها پیش از سرطانی شدن است.

۵. آزمایش هایی برای سرطان روده بزرگ
غربالگری در بزرگسالان با ریسک متوسط در ۵۰ سالگی آغاز می‌شود. کولونوسکوپی آزمایش رایجی برای کشف پلیپ‌ها و سرطان روده‌ی بزرگ است. پزشک با استفاده از لوله‌ای قابل انعطاف و یک دوربین کل روده‌ی بزرگ را بررسی می‌کند. پلیپ‌ها را می‌توان همان زمان انجام آزمایش برداشت. گزینه‌ی مشابه دیگر سیگمویدوسکوپی انعطاف پذیر است که فقط بخش تحتانی روده‌ی بزرگ را بررسی می‌کند.
بعضی بیماران کولونوسکوپی مجازی - سی‌تی‌اسکن - یا تنقیه باریوم با وضوح دوگانه - یک نوع اشعه‌ی ایکس خاص - را انتخاب می‌کنند هر چند اگر پلیپ کشف شود، برای برداشتن آن به کولونوسکوپی واقعی نیاز است.

تست غربالگری مردان ۶: سرطان پوست
خطرناک ترین نوع سرطان پوست ملانوما است. این بیماری در سلول‌های ویژه‌ای به نام ملانوسیت‌ها آغاز می‌شوند - سلول‌هایی که رنگ پوست را تولید می‌کنند. مردان مسن‌تر دو برابر بیشتر احتمال دارد به ملانوما مبتلا شوند تا زنانی که در همان سن و سال هستند. مردان ۲-۳ برابر بیشتر ممکن است نسبت به زنان به سرطان‌های پوست سلول پایه‌ی غیر ملانوم و سلول سنگفرشی مبتلا شوند. خطر ابتلا با افزایش میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید افزایش پیدا می‌کند؛ آفتابسوختگی نیز یکی از عوامل تسریع کننده است.

۸. غربالگری برای سرطان پوست
انجمن سرطان آمریکا و آکادمی پوست آمریکا توصیه می‌کنند برای بررسی هر تغییری در نشانه‌ها و لکه‌های پوستی شامل تغیر اندازه، رنگ و شکل خودتان معاینات پوستی منظم را انجام دهید. معاینه‌ی پوست که توسط متخصص پوست یا شخص حرفه ای دیگری انجام می‌شود باید بخشی از چک آپ‌های روتیین زندگی تان باشد. درمان‌های سرطان پوست در صورت تشخیص زودهنگام موثرتر هستند و از آسیب‌های شدیدتر جلوگیری می‌کنند.

۹. فشار خون بالا
خطر فشار خون بالا با افزایش سن بیشتر می‌شود. این ناراحتی به وزن و سبک زندگی نیز مرتبط است. فشار خون بالا می‌تواند به ناراحتی‌های شدیدی منجر شود بدون آنکه علائم اولیه‌ای داشته باشد، نن جمله آنوریسم (رگ‌برآمدگی). با ابتلای به این بیماری خطر بیماری قلبی، سکته، و مشکل کلیوی افزایش پیدا می‌کند. کلام آخر: از فشار خون‌تان مطلع باشید. اگر بالا است، برای کنترل آن با پزشک در ارتباط باشید.

۹. غربالگری فشار خون بالا
خواندن درجه‌ی فشار خون دو عدد به دست می‌دهد. اولین عدد (سیستولیک) فشار موجود در شریان‌های‌تان موقع تپش قلب است. و دومین (دیاستولیک) فشار بین ضربان‌ها است. فشار خون عادی کمتر از ۱۲۰/۸۰ است. فشار خون بالا به ۱۳۰/۸۰ یا بالاتر اطلاق می‌شود، و بین این دو پیش فشار خون بالا قرار می‌گیرد - نشانه‌ی پیشروی به سمت فشار خون بالا. اینکه باید چند وقت یک بار فشار خون‌تان را چک ‌کنید به شدت بالا بودن آن و اینکه چه عوامل خطری دارید بستگی دارد.

۱۰. سطح کلسترول
سطح بالای کلسترول بد در خون باعث می‌شود پلاک‌های چسبناک در دیواره‌های شریان‌ها روی هم تلنبار شوند. این امر خطر ابتلا شما به بیماری‌ قلبی را افزایش می‌دهد. تصلب شرایین می‌تواند سال‌های زیادی بدون داشتن هیچ علامتی در حال پیشروی باشد. با گذر زمان این مشکل می‌تواند به حمله‌ی قلبی و سکته منجر شود. تغییرات سبک زندگی و مصرف دارو می‌تواند کلسترول بد را کاهش دهد از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی بکاهد.

۱۱. تعیین سطح کلسترول
پنل چربی خون ناشتا آزمایش خونی است که به شما سطح کلسترول کل، کلسترول بد LDL، کلسترول خوب HDL، و تری‌گلیسرید را نشان می‌دهد. این نتایج به شما و پزشک‌تان درباره‌ی آنچه لازم است برای کاهش خطر بیماری قلبی، سکته و دیابت انجام دهید اطلاعات زیادی می‌دهد. مردان باید در صورتی که خطر زیاد ابتلا به بیماری قلبی دارند با شروع ۲۰ سالگی غربالگری‌ها را آغاز کنند. با شروع ۳۵ سالگی مردان به آزمایش‌ها منظم کلسترول نیاز دارند.

۱۱. دیابت نوع ۲
یک سوم آمریکایی‌های مبتلا به دیابت از وجود آن خبر ندارند. دیابت کنترل نشده می‌تواند به بیماری قلبی و سکته، مشکل کلیه، کوری ناشی از آسیب به رگ‌های خونی شبکیه، آسیب عصبی، و ناتوانی جنسی منجر شود. نباید این اتفاق بیفتد. به ویژه وقتی زودهنگام تشخیص داده شود، دیابت را می‌توان کنترل کرد و با رژیم، ورزش، کاهش وزن، و دارو از بروز ناراحتی‌های بیشتر جلوگیری کرد.

۱۲. غربالگری برای دیابت نوع ۲
از آزمایش قند خون به صورت ناشتا، آزمایش تحمل گلوکز، یا AIC می‌توان تک تک یا با هم برای غربالگری دیابت استفاده کرد. بزرگسالان سالم باید هر سه سال یک بار و از سن ۴۵ سالگی به بعد این آزمایش را انجام بدهند. اگر خطر ابتلا به بیماری در شما بیشتر است، من جمله کلسترول یا فشار خون، ممکن است لازم باشد زودتر و بیشتر انجام این آزمایش‌ها را آغاز کنید.

۱۳. اچ آی وی (ایدز)
HIV ویروسی است که منجر به ایدز می‌شود. این ویروس در خون و سایر ترشحات بدن افراد مبتلا وجود دارد، حتی وقتی هیچ علامت ظاهری در بین نباشد. این بیماری وقتی ترشحات با واژن، معقد، دهان، چشم، یا شکاف پوستی تماس پیدا می‌کنند از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شوند. هنوز هیچ درمان یا واکسنی برای آن وجود ندارد. درمان‌های مدرن می‌توانند از تبدیل شدن عفونت HIV به ایدز جلوگیری کنند، اما این داروها ممکن است عوارض جانبی شدیدی داشته باشند.

۱۵. آزمایش های غربالگری اچ آی وی
افراد مبتلا به عفونت اچ آی وی ممکن است سال‌های بسیاری بدون علامت باشند. تنها راه تشخیص ابتلا انجام یک سری آزمایش خون است. اولین آزمایش خون ELISA یا EIA نامیده می‌شود. این آزمایش به دنبال پادتن‌هایی برای HIV در خون می‌گردد. این احتمال وجود دارد که به رغم مبتلا نبودن نتیجه‌ی آزمایش مثبت از آب در بیاید! بنابراین یکه آزمایش دوم به نام وسترن بلات انجام می‌شود تا با قطعیت بیشتری ابتلا یا عدم ابتلا به این ویروس مشخص شود. تکرار آزمایش توصیه می‌شود. اگر فکر می‌کنید احتمالا در معرض HIV قرار داشته‌اید، درباره‌ی انجام آزمایش‌ها با پزشک مشورت کنید.

۱۶. پیشگیری از گسترش HIV
اکثر افراد جدیدا مبتلا شده دو ماه بعد از عفونت جواب آزمایش‌شان مثبت می‌شود. اما تا حدود ۵٪ حتی بعد از ۶ ماه هم منفی خواهد بود. رابطه‌ی جنسی بی خطر - خودداری یا استفاده همیشگی از وسایل بازدارنده مانند کاندوم - برای جلوگیری از انتقال HIV و سایر عفونت‌های مقاربتی به افراد دیگر مهم است. مصرف کنندگان مواد مخدر هم نباید از سرنگ مشترک استفاده کنند.

۱۷. آب سیاه
این گروه از بیماری‌های چشمی کم کم و تدریجی به عصب باصره آسیب می‌زنند و ممکن است به نابینایی منجر شوند - و پیش از آنکه افراد مبتلا به آب‌ سیاه حتی متوجه علامتی بشوند، نقص قابل توجه و گریزناپذیر بینایی رخ بدهد. در آزمایش‌های غربالگری متخصصان به دنبال فشار بالای غیر معمول در چشم می‌گردند، تا ناراحتی را پیش از آن که به عصب باصره آسیب بزند کشف و درمان کنند.

۱۸. غربالگری بیماری آب سیاه
آزمایش‌های چشم برای آب سیاه بر مبنای سن و خطرات شخصی هستند:
- زیر ۴۰ سال: هر ۲-۴ سال یک بار
- ۴۰ - ۴۵ سال: هر ۱-۳ سال یک بار
- ۵۵-۶۴ سال: ۹ر ۱-۲ سال یک بار
- ۶۵ به بالا: هر ۶-۱۲ ماه یک بار
اگر در زمره‌ی گروه‌های پر خطر قرار دارید، درباره‌ی انجام غربالگری‌های زودتر و بیشتر با پزشک مشورت کنید، مثلا اگر سابقه‌ی خانوادگی آب سیاه، آسیب چشمی سابق، یا استفاده از داروهای استروئیدی را دارید.