مشکلات بعد از زایمان، یبوست چگونه درمان میشود؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام خسته نباشید من یک ماه هست زایمان کردم سزارین شدم تو دوران بارداری.اصلا یبوست نگرفتم ولی بعد زایمان مرتب یبوست میگیرم میشه.لطفا راهنمایی کنید ایا مشکل خاصی هست؟

پاسخ دکتر اعظم السادات موسوی، فوق تخصص بیماری زنان و رییس انجمن تخصصی زنان و مامایی:

دوست عزیز معمولا بعد از زایمان و به خاطر دوران شیردهی به نوزاد،‌ بدن آب زیادی را از دست می دهد که میزان از بین رفتن آب بدن در سزارین بیشتر است و اگر خانم های باردار بعد از زایمان مراقب خود نباشند و آب بدن خود را تامین نکنند،‌ یبوست هم در آنها ایجاد می شود. به همین دلیل من به شما توصیه می کنم که از غذاهای ملین استفاده کنید، فیبر را در رژیم غذایی خود بیشتر مصرف کنید، روغن زیتون،‌ کره و تحرک زیاد می تواند باعث کاهش یبوست شما شود،‌ استفاده از پمادهای موضعی در اطراف مقعد،‌ نشستن در لگن آب ولرمی که داخل آن کمی بتادین ریخته شده،‌ استفاده از پمادهایی که کورتون کمی دارند می تواند به بهبودی شما کمک به سزایی بکند.