ریزش مو در بارداری، برخی از دلایل این مشکل

بی شک بارداری یکی از حساس ترین و زیبا ترین دوران زندگی است که تغییرات زیادی را تجربه می کنی. تجربه های شیرین و گاهی اذیت کننده که اگر بدانی با هر کدام از این اتفاقات چطور کنار بیایی به راحتی می توانی این ۹ ماه شیرین را بدون استرس، ترس و نگرانی پشت بگذارنی و فقط در انتظار به دنیای آمدن قندک به تماشا بشینی. در طی این دوران، بدن دستخوش تغییرات بی شماری می شود. یکی از این تغییرات در مو ها اتفاق می افتد که بسته به ژنتیک، تغذیه، سبک زندگی، شرایط بارداری و بدن مادر می تواند تغییرات مثبت یا منفی باشد. در این بین اغلب زنان باردار، به دلیل افزایش سطح هورمون ها، شاهد تغییرات محسوسی از جمله ضخیم شدن تار های مو و حتی چرب یا خشک شدن مو ها خواهند بود. برخی ها پرپشتی و خوش حالت شدن مو هایشان را تجربه می کنند و برخی دیگر با ریزش مو و خشک شدن آن مواجه می شوند که البته ریزش مو در دوران بارداری به ندرت پیش آمده و معمولا این ریزش در دوران شیردهی بوده و موقتی است. در طی این دوران، افزایش سطح هورمون ها، مانع از ریزش مو ها شده و اغلب زنان، پس از تولد نوزاد، شاهد ریزش موقتی مو ها خواهند بود. این موضوع به هیچ وجه نگران کننده نیست زیرا این مشکل تنها در ماه های اولیه تولد نوزاد ادامه خواهد داشت و با رویش مجدد، مو ها به حالت اولیه خود بازخواهند گشت. البته این را هم بگویم که با تغذیه سالم و مشورت با پزشک متخصص می توانی دوران بارداری خوبی را تجربه و تا جای ممکن از این عوارض سوء جلوگیری کنی.
در مواردی بسیار نادر ممکن است فردی در طول دوران بارداری شاهد ریزش مو هایش باشد. این موضوع می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین باشد که در این صورت بهتر است حتما این مشکل را با پزشک در میان گذاشت. ریزش مو ها پس از تولد نوزاد، کاملا اجتناب ناپذیر است اما حتما با در نظر گرفتن نکاتی ساده باید به تقویت و سلامت موهایت اهمیت بدهی؛ به عنوان مثال محکم نبستن مو ها، عدم استفاده بیش از حد از سشوار و در نظر گرفتن برنامه غذایی مناسب، تا حدی می تواند آسیب و شکنندگی مو ها را به حداقل برساند.
معمولا مقدار کمی ریزش مو در دوران بارداری، کاملا طبیعی است. تحقیقات نشان می ‌دهند که حدود ۴۰ تا ۵۰٪ زنان باردار، از ریزش مو رنج می ‌برند. اما خبر خوب آن است که این وضعیت موقتیست. ریزش مو در دوران بارداری دلایل زیادی دارد. اما اگر ریزش موی تو غیر عادی است، باید حتما با پزشکت مشورت کنی تا علت دقیق آن مشخص شود و برای درمان راه حل مناسبی پیش بگیری.

برخی از دلایل ریزش مو در دوران بارداری
نوسانات هورمونی یکی از دلایل ریزش مو در دوران بارداری است. معمولا کمی بعد از تولد نوزاد این ریزش ها به حالت عادی و طبیعی خود باز می گردد و مو های جدید رشد می کنند.
تغذیه نامناسب مورد بعدی است که باید به آن به شدت توجه شود زیرا نه تنها در ریزش مو بلکه در سلامت قندک، شادابی خودت و دیگر موارد می تواند تاثیر گذار باشد. در دوران بارداری بدن به تغذیه‌ بهتری نیاز دارد و همچنین نیاز به آهن افزایش می ‌یابد. کمبود آهن، پروتئین، ویتامین‌ ها و سایر مواد معدنی در بدن، می ‌تواند باعث ریزش مو شود. حالت تهوع و استفراغ در سه ماهه‌ اول ممکن است به تغذیه‌ نامناسب منجر شود. علاوه بر این، مصرف ویتامین‌ های اضافی مانند رتینول (ویتامین A فعال) نیز ممکن است باعث ریزش مو شود