برقراری مجدد شیردهی، چند نکته اساسی

دلایل زیادی وجود دارد که مادران شیر دهی را قطع می کنند و دوباره شروع به شیردهی مجدد کنند. نگران نباشید چون پس از قطع کردن شیر دهی به کودکان ممکن است تا هفته ها یا حتی ماه ها باز هم شیر داشته باشید.
اگر می خواهید بدانید که چرا مادران شیر دهی را دوباره شروع می کنند، می توانم چند دلیل برای شما بیاورم.

درمان خشک شدن شیر مادر
۱) زیرا در هفته های اول مادران هنوز درگیر مراقب های ویژه ی خودشان هستند و ممکن است وقت کافی نداشته باشند و بیخیال شیردهی به نوزادشان شوند، اما بعد از اینکه بدنشان پس از زایمان کاملا بهبود یافت، دوست دارند که دوباره شروع کنند.
۲) آن ها ممکن است بخاطر چیز های اشتباهی که از دیگران می شنوند از این کار اجتناب کنند.
۳) پدر و مادر های خیلی کمی وجود دارند که از همان بدو تولد تصمیم می گیرند به کودکشان شیر خشک بدهند، و بعد آن می فهمند کودکشان زیاد با این شیر سازگاری ندارد.
دلیل شما هر چیز باشد، باز هم می توانید شیر دهی را شروع کنید. البته هر مادری ممکن نیست در این روند موفق باشد، حتی مقدار بسیارکمی از شیر مادر در تغذیه ی کودک ممکن است تأثیر زیادی بر سلامتی و تندرستی کودک شما داشته باشد. در اینجا به شما می گوییم چطوری این کار را انجام بدهید.

۱. صبور باشید و خود را با این موقعیت سازگار کنید
برای شروع مجدد شیردهی ممکن است مجبور شوید هم از شیر خشک هم از شیر سینه و شیر دوش استفاده کنید.
مهم این است که نا امید نشوید و بدانید که ممکن است از آنچه فکر می کنید بیشتر طول بکشد تا کودک به مکمل شیر خودش خوب عادت کند. تا آن موقع هر کاری از دستتان بر می آید برای عملی شدنش انجام بدهید و نا امید نشوید.

۲. سینه های خود را تحریک کنید
همه ی ما می دانیم که شیر دهی بیشتر بستگی به تلاش شما دارد. به طوری که هر چه بیشتر شیر تان را بدوشید، سینه ی شما شیر بیشتری تولید می کند. هر ۲ الی ۳ ساعت به مدت نیم ساعت به کودکتان شیر بدهید و حتما از هر دو سینه شیر بدهید. لازم نیست که حتما برای شیر دهی خود ساعت و زمان مشخص تنظیم کنید، اما اگر این کار را انجام بدهید بهتر است.
می توانید از شیر دوش استفاده کنید، که هم سینه های شما را تحریک می کند و جریان شیر از سینه را آسان تر می کند. هر وقت سرتان خلوت شد از شیر دوش استفاده کنید و کمی وقت بگذرانید. فرقی نمی کند ۱۰ دقیقه باشد یا ۲۰ دقیقه.
ممکن است سینه ی شما در ابتدا به اندازه ی کافی شیر تولید نکند، اما هر چقدر بیشتر شیر بدوشید، بدن شما شروع به تولید شیر بیشتری می کند. تا آن زمان هر چقدر شیر دارید به نوزاد خود بدهید، یا از شیر خشک یا شیر دوشیده شده ی خودتان استفاده کنید.

۳. برای تجربه کردن آماده باشید
سعی کنید از حالت های مختلف برای شیر دهی استفاده کنید و فقط به یک حالت متکی نباشید. اگر کودک شما در یک حالت احساس راحتی نمی کند، حالت و پوزیشن خودتان را عوض کنید و ببینید در کدام حالت هم خودتان و هم کودکتان راحت هستید.
تا آنجا که می توانید مطالعه کنید، با پزشک خود مشورت کنید یا از یک مشاور شیردهی نظر بگیرید.

۴. عادت کودکتان را به خوردن شیر سینه برگردانید
اگر از زمانی که شما شیردهی از سینه را قطع کرده اید مدتی می گذرد، کودک شما ممکن است به شیر خوردن از شیشه شیر عادت کرده باشد.
ممکن است کمی طول بکشید که کودک دوباره به سینه عادت کند. برای شروع مجدد شیردهی و برگرداندن عادت او نهایت تلاش خود را بکنید و وقت بگذارید، همچنین مطمئن شوید کودک در حین شیر خوردن در وضعیت راحتی قرار دارد.

۵. تغییرات پوشک کودکتان را چک کنید
مدفوع نوزادانی که شیر مادر می خورند ممکن است به رنگ زرد روشن و کمی آبکی باشد. رنگ مدفوع نوزادانی که شیر خشک می خورند نارنجی رنگ یا سبز تیره است.
بنابراین با مشاهده ی مدفوع کودکان می توانید بفهمید که او چقدر شیر مادر خورده است. همچنین با مشاهده ی میزان و دفعات مدفوع کودکتان، می توانید میزان شیر کودکتان را کنترل کنید.

۶. حمایت های اطرافیان را بپذیرید
حمایت های روحی خیلی خوب هستند، اما هر نوع حمایت فیزیکی از سمت دوستان، همسر و خانواده تان را هم قبول کنید. برگرداندن عادت نوزادان و کنترل دوباره ی میزان شیر دهی می تواند کمی سخت باشد، اما حتی کمی کمک از طرف دیگران خودش کلی کارتان را پیش می برد.
شما می توانید با پزشک خودتان مشورت کنید، یا از شیر دوش برقی استفاده کنید و در مورد برگرداندن عادت شیردهی نوزادتان با یک مشاور شیر دهی مشورت کنید.
همچنین می توانید با پزشک خود مشورت کنید و مصرف مکمل های گیاهی یا داروهایی که برای شیردهی موثر است را شروع کنید. چه از ابتدا شیر می دادید چه شیر دادن از سینه را متوقف کرده اید و دوباره شروع کرده اید، فرقی نمی کند. این کار به زمان، تلاش و صبر زیادی نیاز دارد. بنابراین قبل از شروع دوباره این سفر مطمئن شوید که دیدگاه تان را مثبت کرده اید.