قد بعد از پریودی، چی کار کنم بلند بشه؟
من ۱۲ سال دارم و ۳ ماه از اولین قاعدگیم میگذره، چه کار کنم تا قدم بلند بشه؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من ۱۲ سال دارم و ۳ ماه از اولین قاعدگیم میگذره
قدم ۱۵۸ هست
من کمبود روی دارم
چه کار کنم تا قدم بلند بشه؟
لطف میکنید پاسخ بدید
پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:
دوست عزیز برای رسیدن به حداکثر رشد قدی بهتر است ورزش های فعال مثل دو، پرش، والیبال و بسکتبال انجام دهید.
پاسخ دکتر فریبا الماسی، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی:
دوست عزیز در همه افراد بعد از بلوغ تا حوالی 30 سالگی رشد قدی ادامه دارد. ولی بیشترین سرعت رشد قدی قبل از شروع قاعدگی است.
