تفاوت پی ام اس با بارداری، چیست؟

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) گروهی از علائم مرتبط با چرخه قاعدگی است. به طور معمول، علائم PMS یک الی دو هفته قبل از قاعدگی اتفاق افتاده و معمولاً پس از شروع آن متوقف می شوند.
علائم سندرم پیش از قاعدگی می تواند بسیار شبیه علائم اوایل بارداری باشد. برای تشخیص تفاوت این دو به ادامه مطالب توجه نمایید. اما به یاد داشته باشید این اختلاف ها ناچیز است و از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

PMS و بارداری
علائم شایع PMS علائم مشترک علائم شایع بارداری
عدم خونریزی دردناک شدن پستان خونریزی واژینال اندک یا لکه بینی
افزایش ناگهانی اشتها کرامپ شکمی حالت تهوع یا استفراغ

درد پستان
PMS: در طی PMS، تورم و حساسیت پستان می تواند در نیمه دوم چرخه قاعدگی ایجاد شود. حساسیت به لمس از خفیف تا شدید و معمولاً شدیدترین حالت دقیقاً قبل از پریود می باشد. زنان در سنین باروری علائم شدیدتری دارند.
بافت پستان، به ویژه در نواحی خارجی، می تواند ناهموار و متراکم باشد. ممکن است احساس پری پستان همراه با حساسیت و یک درد سنگین و مبهم داشته باشید. با کاهش سطح پروژسترون، درد اغلب در دوران قاعدگی یا بلافاصله بعد از آن بهبود می یابد.
بارداری: سینه های فرد در اوایل بارداری ممکن است در لمس حساس و دردناک باشد. همچنین ممکن است احساس پری و سنگینی بیشتری داشته باشید. این حساسیت و تورم معمولاً یک تا دو هفته پس از بارداری اتفاق می افتد و با افزایش سطح پروژسترون به دلیل بارداری، ممکن است مدتی طول بکشد.

خونریزی
PMS: اگر PMS باشد معمولاً خونریزی یا لکه بینی نخواهید داشت. وقتی پریود می شوید، جریان به طور محسوسی سنگین تر است و می تواند تا یک هفته طول بکشد.
بارداری: برای برخی، یکی از اولین علائم بارداری خونریزی واژن یا لکه بینی است که معمولاً صورتی یا قهوه ای تیره است. این اتفاق معمولاً 10 تا 14 روز پس از بارداری اتفاق می افتد و برای پر کردن پد یا تامپون کافی نیست. لکه بینی فقط یک یا دو روز طول می کشد، بنابراین کوتاه تر از قاعدگی عادی است.

تغییرات خلق و خوی
PMS: ممکن است در هنگام PMS تحریک پذیر و کمی غرغرو باشید. احساس گریه و اضطراب نیز دیده می شود. این علائم معمولا پس از شروع پریود از بین می روند.
برخی از ورزش ها و خواب زیاد به از بین رفتن حالت بدخلقی PMS کمک می کند. با این حال، اگر احساس غم و اندوه ، خستگی، ناامیدی یا کمبود انرژی به مدت دو هفته یا بیشتر طول بکشد، می تواند نشانه افسردگی باشد. در این صورت حتماً با پزشک زنان خود صحبت کنید.
بارداری: اگر باردار هستید، امکان دارد تغییرات خلقی تا زمان زایمان ادامه داشته باشد. به احتمال زیاد در دوران بارداری احساساتی می شوید، چون انتظار عضو جدید خانواده شما را هیجان زده می کند. همچنین لحظاتی به طور ناگهانی غمگین شده و راحتتر گریه می کنید.
همانند PMS، این علائم نیز می تواند نشان دهنده افسردگی باشد. اگر نگران علائم خود هستید و فکر می کنید ممکن است افسرده باشید، حتما با پزشک خود صحبت کنید. افسردگی در دوران بارداری شایع و قابل درمان است.

خستگی
PMS: خستگی و مشکل خواب در سندرم پیش از قاعدگی شایع است. این علائم باید با شروع قاعدگی از بین بروند. کمی ورزش می تواند به بهبود خواب و کاهش خستگی کمک کند.
بارداری: در زمان بارداری، افزایش سطح هورمون پروژسترون در خستگی نقش دارد. خستگی در طی سه ماهه اول بارزتر است، اما می تواند در طول بارداری نیز ادامه داشته باشد. برای مقابله با این مشکل، تغذیه و خواب خود را تنظیم کنید.

حالت تهوع
PMS: اگر قاعدگی شما به تعویق بیفتد، نباید انتظار حالت تهوع یا استفراغ داشته باشید. اما برخی از ناراحتی های گوارشی مانند حالت تهوع می توانند همراه با علائم PMS باشند.
بارداری: تهوع صبحگاهی یکی از کلاسیک ترین و واضح ترین علائم بارداری است. حالت تهوع اغلب یک ماه پس از بارداری شروع می شود. استفراغ ممکن است همراه حالت تهوع باشد یا نباشد. برخلاف اسم، بیماری صبحگاهی می تواند در هر زمان از روز رخ دهد. با این حال، همه زنان بیماری صبحگاهی را تجربه نمی کنند.

ولع خوردن و بیزاری از غذا
PMS: در PMS، احتمالاً متوجه می شوید که عادات غذایی شما تغییر می کند. ممکن است هوس شکلات ، کربوهیدرات ، قند، شیرینی یا غذاهای شور کنید. یا ممکن است اشتهای ناخوشایندی داشته باشید. این هوس ها در حاملگی به همان اندازه اتفاق نمی افتد.
بارداری: ممکن است ولع خاص و شدیدی داشته و کاملاً به غذاهای دیگر بی علاقه باشید. همچنین امکان دارد از برخی بوها و طعم هایی که حتی قبلاً دوست داشتید، بیزار باشید. این تأثیرات می توانند در تمام دوران بارداری ادامه داشته باشند.
امکان داشتن پیکا نیز وجود دارد. پیکا میل به خوردن مواد بدون ارزش غذایی مانند یخ ، خاک ، تکه های رنگ خشک یا تکه های فلز می باشد. اگر تمایل به خوردن مواد غیر غذایی دارید، بلافاصله با پزشک خود صحبت کنید.

گرفتگی عضلات
PMS: در PMS، ممکن است دچار دیسمنوره شوید که گرفتگی عضلانی است که ۲۴ تا ۴۸ ساعت قبل از قاعدگی اتفاق می افتد. درد احتمالاً در طول دوره قاعدگی کاهش یافته و در نهایت با پایان آن برطرف می شود.
گرفتگی های قاعدگی اغلب پس از اولین بارداری یا با افزایش سن کاهش می یابد. برخی از زنان با شروع یائسگی گرفتگی بیشتری را تجربه خواهند کرد.
بارداری: در اوایل بارداری ممکن است گرفتگی خفیف یا سبک داشته باشید. این گرفتگی ها احتمالاً مانند گرفتگی های سبک دوره قاعدگی، اما در قسمت پایین شکم یا کمر احساس می شوند.
اگر سابقه سقط دارید، این علائم را نادیده نگیرید. استراحت کنید و در صورت عدم فروکش علائم، با پزشک خود صحبت کنید. این گرفتگی ها ممکن است هفته ها یا ماه ها ادامه داشته باشد. در صورت بارداری و مشاهده این گرفتگی ها همراه با خونریزی یا ترشحات آبکی، مراجعه به پزشک ضروری است.
مهم است که علت علائم خود را بدانید. در صورت بارداری، هرچه زودتر متوجه علائم شوید، زودتر به اقدامات مناسب دسترسی خواهید داشت. بهترین راه برای تشخیص تفاوت بین علائم سندروم پیش از قاعدگی و اوایل بارداری، انجام آزمایش بارداری است.
همچنین پیگیری علائم می تواند مفید باشد، بنابراین در صورت تغییر در الگوی معمول خود متوجه می شوید. اگر در مورد هر یک از علائم خود سوال یا نگرانی دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.