گریه بعد از ارضا، آیا طبیعی است؟

گریه در طول رابطه یا بعد از ارگاسم همیشه نشانه ناراحتی نیست. در عین حال رابطه جنسی تعاملی جسمی و عاطفی است و گریه در آن غیر طبیعی محسوب نمی‌شود.

آیا گریه کردن بعد از رابطه جنسی یا ارگاسم طبیعی است؟
از نظر علمی به گریه در هنگام رابطه جنسی افسردگی پساآمیزشی (PCT) گفته‌ می‌ شود. برای درک بهتر این پدیده، ابتدا باید بررسی کنیم که طی ارگاسم چه اتفاقی برای بدن‌ می‌‌افتد.
هنگام تحریک جنسی چندین قسمت از مغز فعال‌ می‌‌شود. این مراکز شامل ورودی حسی دستگاه تناسلی و نواحی دخیل در ترشح اکسی توسین (هورمون عشق) و دوپامین است که سبب لذت بردن فرد از رابطه‌ می‌شود. این واکنش‌‌‌های شیمیایی پاسخ‌‌‌های عاطفی همراه با ارگاسم را تشدید‌ می‌کنند.
رابطه جنسی و ارگاسم فقط واکنش‌‌های جسمی نیستند. ارتباط نزدیک با همسر احساسات قدرتمندی ایجاد‌ می‌کند. فوران احساسات در رابطه جنسی باعث خنده یا گریه در زنان‌ می‌شود. افسردگی پسا آمیزشی گاه با عصبانیت، غم، پرخاشگری، اضطراب و افسردگی همراه‌ می‌ شود.
تعداد دفعات گریه در هنگام رابطه جنسی در افراد متفاوت است. بین 20 تا 40 درصد از زنان و مردان گریه پساآمیزشی را تجربه‌ می‌کنند ولی در مقایسه با مردان، دلایل زنان کمی پیچیده‌تر است. به هر حال، به هر روشی که بخواهید نگاه کنید، گریه کردن هنگام رابطه و پس از ارگاسم یک اتفاق کاملاً طبیعی است.

چه عواملی باعث گریه هنگام رابطه جنسی‌ می‌ شود؟
گذشته از افسردگی پسا آمیزشی، عوامل موثر دیگری می‌ تواند موثر بوده و سبب گریه زنان شود. پیوند عاطفی بین زن و مرد و احساس عشق زیاد گاه باعث‌ می‌شود زن از رابطه لذت برده و با قطع رابطه و به اتمام رسیدن ارتباط جنسی دچار گریه و احساس غم و اندوه شود.
در موارد دیگر، به دلیل سندرم تخمدان پلی کیستیک یا انواع خاصی از سرطان ممکن است زن طی مقاربت دچار درد جسمی شود. در این شرایط تغییر در وضعیت فعالیت جنسی‌ در بهبود شرایط موثر است.
یکی دیگر از توضیحات قابل قبول برای گریه بعد از رابطه جنسی احساس گناه از رابطه یا رابطه نامناسب با همسر است. ممکن است احساس گناه و گریه به محض تحقق خواسته‌‌‌های جنسی ظاهر شود. وقتی از نظر جنسی برانگیخته‌ می‌شوید، قسمت‌‌‌های منطقی مغز از کار‌ می‌افتد و تمایلات جنسی بیدار‌ می‌شوند. بنابراین حتی اگر بدانید که نباید رابطه جنسی با فرد مقابل داشته باشید بخشی از مغز که تصمیمات صحیح‌ می‌گیرد خاموش است و نمی‌توانید تصمیم درستی بگیرید.
نکته دیگر اینکه گریه کردن بعد از رابطه جنسی نشانگر توانایی شریک زندگی برای ارضای زن نیست. یک تئوری در مورد گریه پس از رابطه جنسی حول محور اعتماد به نفس‌ می‌چرخد. ایجاد احساس آسیب پذیری و تسلیم شدن زن در برابر مرد‌ می‌‌تواند تأثیر عاطفی عمیقی داشته باشد. زنانی که گمان‌ می‌کنند بعد از رابطه جنسی عزت نفس‌شان پایین آمده بعد از ارگاسم در معرض گریه بیشتری قرار‌ می‌گیرند.
برخی تحقیقات در رابطه با گریه در هنگام رابطه جنسی به یک مؤلفه ژنتیکی اشاره هم دارد. اما هنوز مشخص نیست که آیا این موضوع به بهداشت روان مرتبط است یا خیر. این‌ می‌ تواند نشانه ی نوعی اختلال اضطراب عمومی یا افسردگی بالینی باشد.

کی به پزشک مراجعه کنم؟
اگر به هر یک از این شرایط مبتلا شده‌اید، درباره گزینه‌‌‌های مختلف درمانی با پزشک خود مشورت کنید و توجه داشته باشید که گریه کردن پس از ارگاسم ممکن است با آسیب‌هایی در گذشته در ارتباط باشد. به عنوان مثال، اگر خانمی قربانی سوءاستفاده جنسی شده باشد یا رابطه جنسی سبب تداعی رابطه‌ای صمیمی که در گذشته داشته است شود،‌ می‌تواند او را به گریه بیاندازد. رابطه جنسی گاه با ترس، شرم و عصبانیت همراه است و اگر همسران دچار مشکلات اساسی در روابط باشند، مقاربت و ارگاسم ممکن است این مشکلات را بیدار کرده و سبب گریه شود.
وجود تجربیات قبلی همراه با افسردگی پساآمیزشی، لزوماً به معنی گریه افتادن در طول تمام روابط جنسی یا پس از آنها نیست. استرس شدید و اعتماد به نفس پایین یا احساس ناامنی بیشتر‌ زمینه ساز گریه است. در این شرایط بهتر است با یک متخصص و مشاور جنسی صحبت کنید.

اگر همسرتان در طول رابطه جنسی گریه کند چه‌ می‌ کنید؟
دیدن گریه شریک جنسی در طول رابطه یا پس از ارگاسم غالباً نگران کننده است. هرگز با عصبانیت به این واکنش پاسخ ندهید. هنگام بیشتر موارد گریه پس از رابطه جنسی هیچ ارتباطی با فرد مقابل یا وضعیت مقاربت ندارد.
به همسرتان اطمینان دهید که چقدر به او اهمیت‌ می‌دهید و از احساسات او حمایت‌ می‌‌کنید. اگر شریک زندگی‌تان عصبانی است از او فاصله بگیرید و در مورد این موضوع تا زمانی که آرام شود صحبت نکنید.
زوج درمانی برای درمان گریه بعد از رابطه جنسی‌ می‌‌تواند برای هر دوی زوجین سودمند باشد و به همسران اجازه دهد هرگونه مسائل حل نشده را برطرف کنند. کلا برای داشتن رابطه‌ی دلنشین به شریک زندگی خود گوش کنید، به احساسات آنها احترام بگذارید و پشتیبانی لازم را برای فراموش کردن آسیب‌‌‌های گذشته و احساسات آشفته در مورد رابطه جنسی به عمل آورید.