غذاهای رژیمی برای کودکان، زیاده‌روی نکنید
دکتر مهرانا بهبودی متخصص تغذیه افزود: بدن از طریق طعم غذاها تشخیص می‌دهد که پرکالری هستند یا کم کالری، اما اگر فقط به کودکان غذاهای رژیمی داده شود این ارتباط مغزی و تشخیص از میان می‌رود و آنها تبدیل به بزرگسالی پرخور و چاق می‌شوند.
سلامت: تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف غذاها و نوشیدنی‌های رژیمی در کودکان می‌تواند منجر به چاقی آنها در دوران بزرگسالی شود .
دکتر مهرانا بهبودی متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: بدن از طریق طعم غذاها تشخیص می‌دهد که پرکالری هستند یا کم کالری، اما اگر فقط به کودکان غذاهای رژیمی داده شود این ارتباط مغزی و تشخیص از میان می‌رود و آنها تبدیل به بزرگسالی پرخور و چاق می‌شوند .
وی گفت: بهتر است کودکان غذاهایی سالم و مقوی و دارای کالری‌های کافی را مصرف کنند و در عین حال ورزش کنند تا دچار چاقی نشوند نه اینکه غذاهای رژیمی بخورند اما شیوه زندگی سالمی نداشته باشند .
وی در پایان می‌افزاید: جالب اینجاست که مصرف غذاهای رژیمی در بزرگسالان موجب پرخوری و چاقی نمی‌شود علت آن نیز این است که تا سنین بلوغ بدن یاد می‌گیرد که کالری‌ها را تشخیص دهد و مصرف غذاهای رژیمی اختلافی در این میان ایجاد نمی‌کند .