فست فود در جهان کودک، افزایش چاقی در کلان شهرها
یک متخصص تغذیه گفت: در کلانشهرها رشد چاقی کودکان نگران کننده شده و علاوه بر کم تحرکی یکی از علل اصلی آن مصرف غذاهای آماده و فست فودهاست.
خبرگزاری فارس: مرتضی صفوی اظهار داشت: کودکان باید از مواد غذایی مانند میوه‌ها و سبزی‌ها که سرشار از فیبر است، بیشتر استفاده کنند.
وی گفت: انجام فعالیت‌های بدنی موجب افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن کودکان می‌شود همچنین استرس را کاهش می‌دهد و اعتماد به نفس کودکان را افزایش می‌دهد.
این متخصص تغذیه بیان داشت: فعالیت‌های بدنی را باید از کودکی به فرزندان آموخت همچنین پدر و مادر در ثابت نگه داشتن، کاهش یا افزایش وزن فرزندشان دخیل هستند.
دویدن و شنا در کاهش وزن بسیار مفید است
صفوی ادامه داد: بهتر است والدین کودکان را با خود برای خرید ببرند و ورزش‌هایی مانند دویدن و شنا در کاهش وزن کودکان بسیار مفید است؛ کودکان بیشتر از ۲ ساعت در روز به تماشای تلویزیون و بازی‌های کامپیوتری نپردازند.
وی با بیان اینکه چاقی در شهرهای بزرگ کشور شیوع بیشتری دارد، اضافه کرد: در کلانشهرها درصد چاقی کودکان ۲ رقمی شده است که یکی از علت‌های اصلی آن مصرف غذاهای آماده است.