فقط آقایان بخوانند (۱)

اگرچه مردان در طول روز ميليون‌ها اسپرم توليد مي‌كنند كه در مقايسه با زنان كه ۳۰۰ تا ۴۰۰ تخمك در طول عمرشان آزاد مي‌كنند بسيار زياد است، اما عوامل خارجي مي‌تواند سلامت آنها را تحت تاثير قرار دهد. از آنجا كه سلول‌هاي اسپرم ۷۵ روز براي رسيدن به بلوغ زمان لازم دارند آسيب آنها مي‌تواند باروري را تحت تاثير قرار دهد. بهتر است با هم قاتلان اسپرم را بشناسيم.


لپ‌تاپ بايد روي ميز باشد
هيچ مي‌دانيد يك لپ‌تاپ ساده مي‌تواند توانايي انسان در توليدمثل را تحت تاثير قرار دهد؟ به‌گفته محققان دانشگاهي در نيويورك ارتباط مستقيمي بين استفاده از لپ‌تاپ و افزايش دماي كيسه بيضه به 35 درجه در موقعيت‌هاي خاص وجود دارد. اين افزايش دما اثرات مضري بر روند اسپرماتوژنز (فرآيند تشكيل گامت نر) مي‌گذارد، بنابراين اگر در تلاش براي پدر شدن هستيد، بايد لپ‌تاپ‌تان را روي ميز بگذاريد.

تب با باروري مي‌جنگد
اگر مي‌دانيد كه وان آب داغ و سيگار كشيدن مي‌تواند بر توليد اسپرم اثر بگذارد، بايد بدانيد كه تب بالا هم مي‌تواند همان اثر حرارت مرطوب را روي اسپرم با اثرات مشابه پايدار داشته باشد. باتوجه به تحقيق‌هاي انجام‌شده بسته به مدت زمان تب، غلظت اسپرم تا ۳۵ درصد كاهش پيدا مي‌كند و همين موضوع اثر مستقيم بر كيفيت اسپرم مي‌گذارد.

وقتي گرما بيش از حد مي‌شود
بيضه نمي‌تواند فرایند طبیعی خود را انجام دهد؛ مگر اينكه دمایش کمتر از بقيه قسمت‌هاي بدن باشد. خوشبختانه آناتومي بدون مردان طوري طراحي شده كه فاصله‌اي بين بيضه‌ها و درجه حرارت مركزي بدن ايجاد می‌كند. اگر درجه حرارت بيضه‌ها به 37 درجه سانتی‌گراد برسد توليد اسپرم متوقف مي‌شود. وقتي توليد اسپرم دچار اختلال شود، مي‌تواند براي ماه‌ها نهفته باقي بماند. فكر مي‌كنيد اگر بيضه در معرض گرما قرار بگيرد چه اتفاقي مي‌افتد؟ تعداد اسپرم پايين مي‌آيد ضمن آنكه تحرك آنها هم كاهش مي‌يابد و این اولین گام به سوی اختلال در باروری مردان است.

وان گرم مقصر است
وقتي وان را حسابي گرم مي‌كنيد، بايد بدانيد كه همين گرما از باروري جلوگيري مي‌كند. حرارت مرطوب به هيچ عنوان براي بيضه‌ها خوب نيست. باتوجه به مطالعه‌اي كه در سال ۲۰۰۷ منتشر شده ماندن در يك جكوزي يا وان آب داغ براي ۳۰ دقيقه مي‌تواند به‌طور موقت باعث كاهش توليد اسپرم شود. با اين حال مطالعات همچنين نشان مي‌دهد كه اثرات منفي حرارت مرطوب روي اسپرم ممكن است برگشت‌پذير باشد. از آنجا كه اسپرم مدت زماني لازم دارد تا به بلوغ برسد هر نوع مداخله‌اي دست كم سه ماه طول مي‌كشد تا اثرش را نشان دهد.

رگ‌هاي واريسي
واريكوسل يا واريسي شدن عروق بيضه شايع‌ترين بيماري مردان پس از بلوغ است و حدود يك‌ششم مردان واريكوسل دارند. در مرداني كه دچار ناباروري هستند، اين رقم بالاتر است و به 40 درصد مي‌‌رسد اما حدود 15 درصد از مردان با واريكوسل در كيسه بيضه و به‌ويژه بيضه چپ مواجه هستند. زماني كه مردي تعداد اسپرم كمي توليد مي‌كند پزشكان معمولا توصيه به درمان واريكوسل مي‌كنند.

يك روش درمان اين رگ‌هاي واريسي در كيسه بيضه جراحي يا آمبوليزاسيون از راه پوست به روش غيرجراحي و به كمك كاتتر است. مشخص نيست واريكوسل چطور باعث كاهش توليد اسپرم مي‌شود و احتمال‌هاي متعددي مانند قطع جريان خون به بيضه يا گرم شدن بيش از حد بيضه يا قطع جريان خون به بالا و اختلال در رگ‌ها مطرح مي‌شود. البته اين نكته را هم بايد توجه داشته باشيد كه هرچند اثبات شده بعد از جراحي باروري بهبود مي‌يابد برخي پزشكان بر اين باورند كه عمل جراحي ممكن است بهبود كيفيت مايع مني را تحت تاثير قرار دهد.

لباس زير گشاد باشد
شايد در ابتدا اين‌طور به نظر برسد كه لباس زير تنگ و گشاد به تنهايي تغييري در تعداد اسپرم ايجاد نمي‌كند اما لباس‌زير گشاد زماني كه تعداد اسپرم به‌طور كلي كم است، مفيدتر است و اين موضوع را كمتر حساس مي‌كند. با اين حال محققان اذعان مي‌كنند پوشيدن لباس زير تنگ مي‌تواند تا حدودي بر تعداد اسپرم اثر بگذارد.

دقت داشته باشيد كه پوشيدن لباس دوچرخه‌سواري براي مدت طولاني به هيچ عنوان مناسب نيست. نشستن بيش از ۳۰ دقيقه روي زين دوچرخه در هر بار به ويژه اگر از شلوار مخصوص دوچرخه سواري هم استفاده شود سبب بالا رفتن دماي كيسه بيضه شده و بر توليد اسپرم تاثير مي‌گذارد. حتي پوشيدن شلوار تنگ، محيط مناسبي براي توليد اسپرم ايجاد نمي‌كند.

ادامه دارد....