زمان نزدیکی برای بارداری، چجوری محاسبه کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. من خانمی ۲۴ ساله می باشم سیکل قاعدگی من ۲۱ روزه می باشد من روز چندم باید برای باردار شدن نزدیکی کنم؟ و اینکه وقتی می گوییم روز ۱۴یعنی از روز اول قاعدگی حساب می شود یا از اولین روز پاکی؟

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز تعیین زمان تخمک گذاری به این راحتی که تصور می کنید نیست و دقیق ترین روش برای این کار این است که سونوگرافی انجام دهید یا اینکه از کیت استفاده کنید که البته ما خیلی توصیه ای به استفاده از آن نداریم و به جای آن توصیه می کنیم که در اواسط سیکل یک شب در میان نزدیکی داشته باشید. در خصوص زمان سیکل هم روز اول سیکل قاعدگی را باید از روی خونریزی جاری حساب کنید.