مراحل دندان درآوردن کودک، از سیر تا پیاز

پرسش: من دختری دارم ۱۶ ماهه که تا کنون فقط ۴ دندان درآورده است می خواستم بدانم. آیا تاخیری که در درآوردن دندان های وی افتاده است می تواند به تغذیه او مربوط شود؟ با توجه به اینکه دخترم 4 ماه است که قطره آهن مصرف نمی کند.

پاسخ: اگر وزن و قد کودکتان مناسب است و به قول معروف خوب وزن گرفته است مربوط به تغذیه او نمی باشد.

بعضی از نوزادان با دندان متولد می شوند و در بعضی نیز اولین دندان شیری حدود ۶ ماهگی نیش زده و در گروهی دیگر، تا حدود یک سالگی دندانی دیده نمی شود؛ که این تفاوت به مسائل مختلفی چون مسایل ژنتیکی، تغذیه مادر و... مرتبط است.

گرچه همان طور که گفتیم، سن نیش زدن دندان متفاوت است، اما در اغلب نوزادان حداکثر تا سن دو تا دو و نیم سالگی، دندان های شیری کامل شده و با ورود به سن ۶ سالگی ، اولین دندان دائمی، ظاهر می شود.

تغذیه کودک یک ساله تا دو ساله
کودک 1 ساله بایدکم کم خوردن غذای خانواده را شروع کند. کودک را درکنار سفره بنشانید. برایش کمی غذا درظرف مخصوص با قاشق مخصوص بگذارید و به او اجازه بدهید که قاشق دست گرفتن و خوردن را تجربه کند.

از این طریق به غذا علاقمند می شود. چون خودش به راحتی نمی تواند غذا بخورد. تکه های قابل دست گرفتن را به دستش بدهید وخودتان هم کم کم به او غذا بدهید. چون این غذا برایش کافی نیست. باید در بین وعده های غذای خانواده سوپ وفرنی مخصوصش را برایش تهیه کنید.

سوپ کودک باید محتوی عدس ، برنج ، گوشت مرغ یا گوسفند ، نخود سبز، هویج ، کدو، سبزیجات تازه و کره باشد همه رادر اخر بصورت پوره در اورید . درفرنی از بادام وخامه استفاده کنید تا کالری ان بالا رود و کودک بهتر وزن گیرد وهر روز یا یک روز درمیان، زرده ی تخم مرغ فراموش نشود.

بهترین و ضروری ترین غذاها برای کودک ۱ تا 2 سال عبارتست از روزی یک عدد تخم مرغ + ۵/۲ - ۱ لیوان شیر ( شیر مادر هم در این میزان شرکت دارد ) و مصرف روزی ۶۰ تا ۱۲۰ گرم گوشت برای کودک ضروری است . پس بهتر است چون حجم معده بچه کم است غذاها را بصورت پوره های غلیظ و کم حجم به کودک بدهیم تا بتواند همه این میزان مواد تامین کننده پروتئین را دریافت کند.