۹۷۵۲۳
۶۷۷۳
۶۷۷۳
پ

فواید مصرف ماست در بارداری

مصرف ماست پر چرب اثرات مفید تر و بیشتری بر روی استخوان‌های جنین و مادر دارد.

رشد و عضو کامل جنین، رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر دارد و مصرف برخی از مواد غذایی نیاز‌های کودک در حال شکل‌گیری را به گونه‌ای متفاوت برآورده می‌کند. ماست جزو یکی از ضروری‌ترین موادی است که مادر باید در دوران بارداری آن را مصرف کند و مصرف آن از به دنیا آمدن نوزاد ناقص کم وزن جلوگیری می‌کند.

در میان محصولات لبنی اگرچه شیر و ماست از اهمیت بیشتری برخوردار هستند اما مصرف آنها نیز محدودیتی دارند که مطالعات اخیر محققان نشان می‌دهد، مصرف ماست پر چرب اثرات مفید تر و بیشتری بر روی استخوان‌های جنین و مادر دارد این در حالی است که ماست کم چرب نمی‌تواند در دوران بارداری چندان موثر باشد.

نتایج مطالعات نشان می‌دهد، بنابر تحقیقات انجام شده مادران باردار باید روزانه دو لیوان ماست کم چرب میل کنند تا استخوان‌های جنینشان شکل گیرد و مادران نیز دوران بارداری سالم‌تری داشته باشند.

همچنین مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌شود، ماست کم چرب موجب تنگی نفس در جنین و مادر می‌شود و آنتی اکسیدان‌های موجود در دیگر مواد غذایی را از بین می‌برد.
پ

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

مشاوره ویدیویی

    • اخبار داغ
    • جدیدترین
    • پربیننده ترین
    • گوناگون
    • مطالب مرتبط

    برای ارسال نظر کلیک کنید

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «نی نی بان» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.