خوابیدن روی شکم در نوزادان، خطر دارد؟

فرزندم دوست ندارد که روی شکم بماند. اغلب من تسلیم او می‌شوم. اما گردن او هنوز شُل است و این موضوع باعث نگرانی من می‌شود. چه کار کنم؟

پاسخ سامانتا مور، کاردرمانگر: اکثر نوزادان در سه ماهگی کنترل سر خود را آغاز می‌کنند و در چهار ماهگی گردن نسبتاً محکمی دارند. البته رشد هر بچه مختص خود اوست. بچه ها معمولاً سر خود را بلند می‌کنند تا چشم خود را با سطحی که روی آن دراز کشیده‌اند، همسو کنند.

اگر فرزندتان در زمان استراحت، مقاومت یا توازن ماهیچه‌ای بسیار کمی دارد، احتمالاً ماهیچه‌های گردن یا پشتش کنترل کافی برای کشش و بلند کردن سر را ندارند. این ضعف باعث می‌شود که بچه سرش را به سختی بلند کند.

روی شکم ماندن برای بچه ها مانند انجام دادن چندین حرکت ورزشی شکم است. این کار سختی برای کوچولویتان است. او واقعاً نیاز به تشویق شما و ایجاد انگیزه برای انجام این کار دارد. در آغاز فرزندتان برای گسترش کنترل گردن و بالاتنه، به شما نیاز دارد تا در کنار آمدن با دوره‌های کوتاه روی شکم ماندن به او کمک کنید. این کار را به روندی جذاب و شادی‌بخش تبدیل کنید.

همان طور که فرزندتان نیرومندتر می‌شود، مدت زمان این کار را طولانی‌تر کنید. وقتی اولین ناله‌ی او را می‌شنوید، حواس او را پرت کنید یا برای کمک به افزایش قدرت تحملش، وضعیت او را اندکی تغییر دهید.

در شروع این کار، حوله‌ی کوچکی را لوله کنید و آن را زیر سینه تا زیر بغل او بگذارید. به این ترتیب، او زحمت کمتری خواهد کشید و احساس خستگی نخواهد کرد، زیرا می‌تواند به سادگی سر خود را بلند کند.

به جای حوله می‌توانید شکم او را روی بالای ران خود قرار دهید. سپس او را به آرامی به سمت عقب و جلو تکان دهید تا بتواند سر خود را بلند کند.

آینه انگیزه‌بخش خوبی است تا بچه ها گردن خود را بلند کنند.

این کار نوعی محرک نیز محسوب می‌شود، زیرا او ماه‌ها خود را نمی‌شناسد و انعکاس چهره‌ی خود را به عنوان همراه و همدم خواهد دید. روش دیگر برای درگیر کردن او در بازی روی شکم ماندن، خوابیدن شما روی شکمتان روبه‌روی اوست.

با چهره‌ی خود شکل‌های جالب بسازید و صداهایی درآورید که او دوست دارد. یک یا دو اسباب بازی صدادار یا شادی‌بخش را انتخاب کنید و آنها را در سطحی قرار دهید که او برای دیدن آنها باید سرش را بلند کند.

اگر فکر می‌کنید که او به کمک یا زمان بیشتری نیاز دارد تا بر این چالش‌ها غلبه کند، توصیه می‌کنم که برای ارزیابی، او را نزد فیزیوتراپیست متخصص در رشد عصبی ببرید.