خوردن سیب در بارداری، تاثیرات گسترده اش را بدانید

هر زن بارداری برای اینکه فرزند سالمی به لطف الهی به دنیا بیاورد لازم است تا هم از نظر معنوی و هم از نظر مادی تغذیه مناسب داشته باشد. یکی از ارکان تغذیه مادی هم میوه جات هستند و هر خانم بارداری لازم است تا حد مقدور از انواع میوه جات موجود استفاده کند. یکی از میوه جاتی که در طول دوران بارداری و حتی قبل از بارداری از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است میوه سیب درختی می باشد.

تاثیر خوردن سیب در دوره بارداری بر سلامتی مادر باردار

یکی از مشکلاتی که ممکن است در طول دوران بارداری برای مادر پیش بیاید ، فشار خون بارداری می باشد. حضرت علی (ع) فرمودند: سیب را مصرف کن زیرا حرارت بدن را کاهش می دهد مزاج را خنک می سازد و تب را بر طرف می کند. خوردن سیب باعث کاهش حرارت بدن شده و فشار خون را نیز کاهش می دهد و بنابر این برای خانم های باردار خصوصا خانم های بارداری که دارای فشار خون بارداری هستند بسیار مفید است و در سلامتی آنها نقش دارد. خوردن سیب با پوست آن برای یبوست نافع است و چون یبوست یکی از مسائلی است که خانم های حامله ممکن است با آن مواجه شوند پس خوردن سیب در دوره بارداری و با پوست آن ، یبوست خانم باردار را برطرف می کند.

تاثیر خوردن سیب در دوره بارداری بر سلامتی و زیبایی کودک

خوردن سیب در دوران بارداری بر سلامتی و زیبایی کودک بسیار موثر است ؛ پس اگر خواهان فرزندی زیبا و سالم هستید مصرف سیب در طول دوران بارداری را فراموش نکنید. مخصوصا سفارش شده است که در ماه هشتم بارداری ، سوره یوسف (ع) را خوانده و بر سیب قرمز فوت کنند و آن را بخورند تا انشاء ا... موجب زیبا شدن فرزند بشود. البته عوامل زیادی در زیبایی کودک موثر هستند که خوردن سیب یکی از عوامل مهم می باشد. سیب به دلیل داشتن کلسیم زیاد در استخوان بندی کودک نقش موثری دارد ؛ همچنین به دلیل دارا بودن آهن و فسفر در رشد مغزی کودک تاثیر زیادی دارد.

تاثیر خوردن سیب در دوره بارداری بر جنسیت فرزند

گفته شده که خوردن سیب در اوایل بارداری سبب پسر شدن نوزاد خواهد شد. پس اگر شما هم خواهان فرزند پسر هستید خوردن سیب در اوایل بارداری را فراموش ننمایید.

چه میزان سیب در دوره حاملگی بخوریم؟

خانم های باردار بهتر است حداقل 2 عدد سیب متوسط در هر روز میل نمایند و اگر توانستند تا 3 عدد سیب متوسط هم بخورند به طوری که یک خانم باردار در طول دوران حاملگی دو جعبه سیب خورده باشد! مثلا خانم های باردار می توانند یک عدد سیب در صبح ، یک عدد سیب در ظهر هنگام و یک عدد سیب هم در شب میل نمایند. به کیفیت میوه سیب هم حتما دقت داشته باشید زیرا خود کیفیت سیب هم در اثربخشی آن تاثیر دارد!

در دوران بارداری سیب سفید و زرد بیشتر بخوریم یا سیب قرمز؟

سیب قرمز شیرین خواص بیشتری نسبت به سایر انواع سیب ها دارد ؛ ضمنا گفته شده سیب قرمز طبع گرم دارد پس خانم های باردار (مخصوصا اگر مبتلا به فشار خون بارداری باشند) بهتر است بیشتر از سیب سفید یا همان سیب زرد استفاده نمایند. مثلا اگر قرار است خانم حامله ۳ عدد سیب متوسط در هر روز میل کنند بهتر است دو عدد سیب زرد یا سفید و یک عدد آن سیب سرخ یا قرمز باشد. ضمنا طبق حدیثی از امام محمد باقر (علیه السلام) سعی نمایید سیب را قبل از خوردن ابتدا بو نمایید و پس از آن میل کنید.