هفته سی و شش بارداری، مادر چه وضعیتی دارد؟

فرزند شما در حال وزن گرفتن است. او روزانه حدود ۳۰ گرم به وزنش اضافه می‌شود. حدود دو کیلوگرم وزن فعلی او است و قدش به ۴۰ سانتی‌متر می‌رسد. نوزاد در هفته ۳۶ بارداری چیزی در حد و اندازه‌های یک برگ کاهو است. اطراف او را ورنیکس پوشانده است. ماده‌ای موم مانند که از پوست او در طول ۹ ماه بارداری محافظت می‌کند. فرزند شما این مایعات اطرافش را می‌بلعد که در نهایت با یک مدفوع سیاه رنگ آن را دفع می‌کند.
در پایان این هفته نوزاد شما به ابتدای کامل شدن می‌رسد. نوزادی که در هفته ۳۷ بارداری به دنیا بیاید هنوز کامل نشده است. معمولا سر نوزاد به سمت پایین است. اگر نوزاد شما به این صورت در رحم قرار نگرفته باشد پزشک به شکم شما فشار می‌آورد تا سر او در جای درست قرار بگیرد.

حالا که فرزند شما جای زیادی را اشغال می‌کند شاید غذا خوردن برای شما سخت باشد. وعده‌هایتان را بیشتر کنید و حجم هر وعده را کمتر کنید. هضم وعده‌های کوچک برای شما آسان است. نفس کشیدن برای شما راحت‌تر می‌شود و سوزش قفسه سینه را دیگر احساس نمی‌کنید. چرا که جنین پایین‌تر آمده است و فشار کمتری بر قفسه سینه می‌آید. در نواحی میانی فشار بیشتری احساس می‌کنید. این اتفاق معمولا چند هفته پیش از زایمان آغاز می‌شود، البته اگر زایمان اول شما باشد. در زایمان دوم این اتفاق در همان زمان زایمان پیش می‌آید. فشار از روی قفسه سینه برداشته شده و به پایین کمر منتقل می‌شود. نیاز به ادرار کردن بیشتر احساس می‌شود. راه رفتن برایتان مشکل‌تر می‌شود اما بهتر است در خانه هم که شده تا جایی که می‌توانید قدم بزنید.
انقباضات برکستون-هیکز حالا بیشتر پیش می‌آیند. با پزشک صحبت کنید و علائم زایمان را از او بپرسید. به عنوان یک قاعده کلی، اگر نوزاد شما کامل شده باشد زایمان خیلی ساده است. اگر کیسه آب پاره نشده باشد او باید تا پایان دوره بارداری صبر کند. اگر انقباضات شما برای مدت یک دقیقه طول می‌کشند و در طول یک ساعت هر پنج دقیقه پیش می‌آیند یعنی زایمان شما شروع شده است. البته در صورت پیش آمدن موارد زیر با پزشک تماس بگیرید:
-اگر با کم شدن تحریک جنین احساس نگرانی می‌کنید
-اگر فکر می‌کنید مایع آمنیوتیک از شما خارج می‌شود
-اگر ترشح خونی دارید
-اگر تب یا سردرد ثابت دارید
-اگر درد ثابت شکم دارید
-اگر بینایی‌تان دچار تغییر شده است
حتی اگر همه‌چیز بارداری‌تان به خوبی پیش می‌رود بهتر است از سفر با هواپیما دوری کنید. در ماه پایانی هر لحظه ممکن است که زایمان پیش بیاید. بهتر است در این دوره در خانه بمانید و برای گردش به جاهای نزدیک بروید.

برای مادرانی که اولین بار است بچه‌دار می‌شوند، زایمان حدود ۱۵ ساعت طول می‌کشد. البته غیرمعمولی هم نیست که این زمان به ۲۰ ساعت هم برسد. برای مادرانی که بار دوم است زایمان طبیعی انجام می‌دهند این زمان به ۸ ساعت می‌رسد. زایمان به سه مرحله اصلی تقسیم می‌شود.

مرحله اول زمانی آغاز می‌شود که انقباضات شما آغاز می‌شوند و گردنه رحم شما نازک می‌شود. زمانی این مرحله پایان می‌یابد که دهانه رحم شما کاملا باز شده باشد. این مرحله خود به دو بخش تقسیم می‌شود. زایمان فعال و زایمان پیش از موعد.
تشخیص این‌که چه زمانی زایمان پیش از موعد است کمی مشکل است. چرا که تشخیص انقباضات از انقباضات بریکستون-هیکز سخت است.
مگر در مواردی که پزشک تشخیص می‌دهد شما معمولا بیشتر زمان زایمان را در خانه می‌گذرانید. زایمان پیش از موعد زمانی رخ می‌دهد که دهانه رحم شما تنها ۴ سانتی‌متر باز شده است. در این حالت شما وارد زایمان فعال می‌شوید. انقباضاتتان زودتر، منظم‌تر و قوی‌تر پیش می‌آیند.
آخرین بخش زایمان فعال، زمانی که دهانه رحم ۸ تا ۱۰ سانتی‌متر باز شده است انتقال نام دارد. در این قسمت شما به مرحله دوم زایمان وارد می‌شوید. در این مرحله هر دو تا سه دقیقه شما یک انقباش شدید احساس می‌کنید.

در مرحله دوم دهانه رحم شما کاملا باز شده است. این همان مرحله‌ای است که به شما می‌گویند: «فشار بده». ممکن است این مرحله چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. اگر پیشتر زایمان طبیعی داشته‌اید سریع‌تر این مرحله انجام می‌شود.
سر نوزاد ابتدا بیرون می‌آید. زمانی که عریض‌ترین قسمت سر نوزاد عبور می‌کند اصطلاحا می‌گویند شما تاج را مشاهده می‌کنید. وقتی سر بیرون آمد ماما ساکشن بینی و دهان را شروع می‌کند. دور گردن را بررسی می‌کند تا ببیند بند ناف گره نخورده باشد. سر عبور می‌کند و بعد شانه در مرحله بعدی بیرون می‌آید. با انقباض بعدی شما فشار می‌دهید تا بدن نوزاد کاملا از واژن شما خارج شود.
احساسات گسترده‌ای در این زمان شما را فرا می‌گیرند. ترس، غرور، ناباوری، ذوق و در پایان احساس رهایی. خستگی بدن شما را فرا می‌گیرد هر چند انرژی زیادی ممکن است داشته باشید. برای چندین ساعت شما می‌خوابید.

مرحله پایانی دقیقا پس از زایمان شروع می‌شود. قطع کردن بند ناف پایان‌بندی این مرحله است.

وقت آن رسیده است که تصمیم بگیرید زمان زایمان را با دیگران در میان بگذارید. می‌توانید این کار را با تماس، یا دیدار حضوری انجام دهید. می‌توانید یک ویدیوی سرگرم‌کننده بسازید و وقت خودتان را پر کنید. هر چیزی که حالتان را بهتر کند.