هفته سی و چهار بارداری، آنچه باید بدانید

مراقب باشید چه چیزی می‌گویید. حالا فرزند کنجکاو شما می‌تواند تمام حرف‌های شما را بشنود. در واقع فرزندتان از شنیدن یک لالایی می‌تواند لذت ببرد. برای او آواز بخوانید. بعضی از متخصصین می‌گویند نوزادان می‌توانند صدای مادرشان را تشخیص دهند. برای همین بهتر است لالایی خواندن و آرام کردن فرزندتان را از هفته ۳۴ بارداری شروع کنید. یقینا فرزندتان اهمیت نمی‌دهد اگر شما قواعد آوازی را رعایت نکنید.

در هفته سی و چهارم بارداری وزن جنین به ۲ کیلوگرم و ۱۰۰ گرم رسیده است. قد او حدود ۴۴ سانتی‌متر است. هفت ماه و دو هفته را پشت سر گذاشته‌اید و حالا تنها شش هفته تا زایمان باقی مانده است.

اگر عائمی در این دوره دیدید احتمالا مربوط به نزدیکی زایمان شما است. این اطلاعات شاید نشانه‌ی اتفاقی خطرناک نباشند چرا که برای بیشتر مادران باردار پیش می‌آیند.
دید تار در هفته سی و چهارم بارداری
ترکیب هورمون‌های مختلف، ساختن مایعات در بدن و کاهش خواب باعث می‌شود کمی دیدتان تار شود. گاهی طبیعی است. یکی از علائم موقتی بارداری در هفته ۳۴ بارداری است. اگر این دید تار به همراه ورم، سردرد و افزایش وزن سریع بود باید با پزشکتان صحبت کنید. این علائم مربوط به پری‌اکلمپسیا است.

حمل اضافه وزنی که برای‌تان به وجود آمده برای شما مشکل است. فکر کنید اگر دوقلو باردار بودید چه فرق بزرگی داشت. معمولا خوابتان در این دوره به هم می‌ریزد و فقط شب می‌توانید به خوبی بخوابید.

یبوست در این دوره امری طبیعی است. سعی کنید در این مدت راه بروید، غذاهای فیبردار بخورید و تا می‌توانید آب بنوشید. سبزیجات در این دوره کمک بزرگی می‌تواند باشد.
هموروئید یا بواصیر در هفته سی و چهارم بارداری
چرخه‌ای سخت برای شما. زمانی که به دستشویی می‌روید افکار زیادی ذهن شما را مشغول می‌کنند. جنین بر روی باسن شما فشار می‌آورد. سعی کنید در موقعیت‌های متفاوت بنشینید و راه بروید.

بر روی زمین بنشینید و پاهایتان را بالا بگذارید. این کار ورم پا را کاهش می‌دهد.

هر چی فرزند شما برای زایمان آماده‌تر می‌شود این فشار بیشتر می‌شود. ممکن است این فشار را در هنگام ادرار یا اطراف لگن حس کنید.

در هفته ۳۴ بارداری انقباضات معمولی‌اند. بدن شما در حال آماده شدن برای روز زایمان است. دقت کنید که در این هفته درد لگن ممکن است نشانه‌ی چیزی خطرناک باشد. انقباضات معمولی‌ای که پس از یک ساعت متوقف نمی‌شوند، به همراه خون‌ریزی واژینال و درد پایین کمر نشانه زایمان زودرس‌اند. اگر چنین علائمی را در هفته سی و چهارم بارداری مشاهده کردید حتما با پزشک تماس بگیرید.
شکم مادر در هفته ۳۴ بارداری
شکم شما ممکن است حالا به نسبت چند هفته پیش پایین‌تر آمده باشد. این به این دلیل است که جنین به لگن شما فشار آورده است. این اتفاق نفس کشیدن را برای شما راحت‌تر می‌کند. البته برای بعضی این اتفاق تا روز زایمان پیش نمی‌آید. این اتفاق باعث می‌شود فشار بر روی مثانه شما بیشتر شود. چیزی که باعث رفت و آمد زیاد شما به دستشویی می‌شود.
اندازه‌ی شکم شما می‌تواند نشانی از اندازه‌ی فرزند شما باشد. معمولا در این دوره شکم شما از ۸۰ تا ۹۰ سانتی‌متر عرض دارد. اگر از این اندازه کوچکتر باشد فرزند شما کوچکتر از حد معمول است. ممکن است در این روزها پزشک از شما بخواهد تا یک سونوگرافی انجام دهید.

از هفته ۳۴ بارداری تا هفته ۳۶ بارداری مایع آمنیوتیک در بیشترین اندازه خود قرار دارد. ممکن است حس کنید در این مدت شکم شما بزرگ‌تر نمی‌شود. به خاطر این‌که در این دوره مایع آمنیوتیک کاهش می‌یابد تا جای فرزند شما بیشتر شود. به خاطر همین شاید تکان خوردن فرزندتان درون رحم کمی متفاوت به نظر برسد.

تعداد لگدهای جنین را بشمرید. یک تایمر راه‌اندازی کنید و فاصله لگدها را اندازه بگیرید. مشخص کنید هر ۱۰ لگد در چه مدت زمانی به وجود می‌آید. معمولا این زمان هر روز یکسان است. اگر تغییر قابل مشاهده‌ای دیدید با پزشک در میان بگذارید.
اگر شما در هفته ۳۴ بارداری دوقلو حامله هستید احتمالا حال خوبی ندارید. این‌ها نشانه‌های روانی زایمان شما است. در واقع شمارش معکوس برای روز زایمان شما آغاز شده است. به صورت معمول دوقلوها در هفته ۳۵ تا ۳۷ به دنیا می‌آیند.

احتمالا در این هفته پزشک را خواهید دید. در این هفته یک سونوگرافی و یک تست بدون استرس انجام می‌دهید. در تست بدون استرس ضربان قلب جنین اندازه‌گیری می‌شود. این دو آزمایش می‌توانند سلامت شما و فرزندتان را تایید کنند. در آزمایش باکتری گروه ب ۱۰ تا ۳۰ درصد از بانوان نتیجه مثبت دارند. این باکتری برای شما خطری ندارد و با یک آنتی‌بیوتیک از بین می‌رود. نگران نباشید.