یکی از سرشماری‌های انجام شده در سال‌های اخیر نشان می‌دهد که بیشتر از دو سوم افرادی که دیابت نوع ۲ دارند، دارای اضافه…
سایزر یکی از دستگاه‌های معروف لاغری محسوب می‌شود که می‌تواند رسوبات چربی موضعی را هدف قرار دهد. اگر درباره‌ی دستگاه…
کودکانی که از کشمش به‌عنوان میان‌وعده بعد از مدرسه استفاده می‌کنند، در طول روز اساسا کمتر غذا می‌خورند و اشتهای کمتری د…
در این ویدئو به این سوال پاسخ داده می‌شود که چگونه مزوتراپی به کاهش وزن کمک می‌کند؟
اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، ممکن است ارزش آن را داشته باشد که درباره زمان غذا خوردن خود تجدید نظر کنید.
نفخ کردن یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که برای خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای مختلف ایجاد می‌شود.
احتمالا برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید بعد از یک روز سخت کاری حس خوبی را تجربه کنید. خوشبختانه یک صندلی ماساژور…
شهرت زیره در رفع نفخ و کمک به لاغری آن‌قدر زیاد شده که گاهی مصرف کنندگانش را به دردسر می‌اندازد و دچار عارضه می‌کند!…
ویتامین B۱۲ در کمک به سلول‌ها برای محافظت از عصب‌ها نقش حیاتی و مهمی بر عهده دارد، همه ما باید با بهترین منابع ویتامین…
اگر شما هم جزو افرادی هستید که به دلایلی نمیتوانید از شیر و لبنیات استفاده کنید، میتوانید منابع گیاهی کلسیم را جایگزین…
اگر با مدیریت وزن دست و پنجه نرم می‌کنید وقت آن رسیده که گرسنگی خود را کنترل کنید. با سه راه ساده می توانید اشتهای خود…
اغلب افراد از این موضوع مطلع هستند که مصرف خیار کمک بسیاری به کاهش وزن می کند، اما چگونه باید خیار را مصرف کرد که باعث…
برخی سوپ ها می توانند ضمن اینکه حجم زیادی از معده را اشغال کنند کالری کمی وارد بدن کرده و کاهش دهنده وزن باشند.
تغذیه اصولی، ۷۰ درصد از مسیر شما برای رسیدن به اندام دلخواهتان را تشکیل می‌دهد. با رعایت نکردن تغذیه مناسب قبل و بعد…
با استفاده از روغن حاوی آنتی اکسیدان توکوفرول، ترشح هورمون‌های بدن هم تنظیم شده و سطح استرس کاهش می‌یابد. همچنین…
