زیبا شدن جنین، تغذیه مناسب قبل از بارداری

نکات زیادی قبل از بارداری وجود دارد که بر روی زیبایی فرزند تاثیر عمده‎ای دارد که در زیر به معرفی آنها می پردازیم.مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه براینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات می‎دهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوازد دارد.
مصرف آب اناناس به همراه یک قاشق عسل برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مفید است.سویا حاوی مواد معدنی غنی و ویتامین‌های D،B2، A است و مصرف آن برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است.همچنین سیب در زیبایی کودک نیز نقش زیادی ایفا می‎کند. اگر در ماه هشتم بارداری به دفعات بر سیب سرخ سوره یوسف خوانده شده و زن باردار بخورد کودکی زیبا خواهد داشت.مصرف لوبیا و به عادت ماهانه را مرتب و از سقط جنین جلوگیری میکند.مصرف انجیر و شنبلیله از ریزش مو جلوگیری کرده و سبب افزایش مو می‎گردد.اگر می‎خواهید نوزادی با چشمان شهلا و زیبا داشته باشید توصیه می‎شود مصرف رازیانه و بادیان را فراموش نکنید.مصرف به خطر سقط جنین را کاهش داده، نوزاد را خوش آب و رنگ کرده و از ویار زنان باردار جلوگیری می‎نماید.خوردن خربزه درهنگام بارداری باعث زیبایی جنین خواهد شد.

خورد عسل به زنان باردار توصیه می‌شود، زیرا دارای قند، آهن، پتاسیم، کلسیم، منگنز، سدیم و فسفر است.
شلغم به خاطر داشتن کلسیم و فسفر برای رشد و نمو و استحکام استخوان بندی نافع است لذا خوردن آن به زنان باردار و شیر ده توصیه می‌شود.به زنان باردار شیر بنوشانید زیرا شیر در مشاعر کودک تاثیر نیکویی خواهد داشت.مصرف آویشن شیرازی پونه و بابونه و غوره برای زنان باردار مفید نیست زیرا باعث سقط جنین می‎شود.کسانی که غذای تند می‎خورند مبتلا به لک‌های صورت می‎شوند، چنانچه حامله باشند نوزادشان ممکن است لکه‌هایی در بدنشان داشته باشند.چنانچه مادر هنگام آبستن ادویه‌های تند مانند خردل یا دارچین و نعناع زیاد مصرف کند نوزاد مبتلا به اگزما می‎گردد.اگر میخواهید فرزندتان رنگ و روی خوب داشته باشد در هنگام بارداری سراغ دوستان کبد بروید.دوستان کبد عبارتند از: روغن زیتون- روغن ماهی- کاسنی- کنگر- هویج- زرشک - شکر- نعناع.

اصول تغذیه‎ای که مرد برای نوزاد زیبا باید رعایت کند
بعضی از غذاها باعث تقویت قوای جنسی می‌شود و اسپرم قوی‌تر می‌کند.برای درمان ناتوانی جنسی باید انجیر، زیتون و آب لیموترش را مصرف کند.حتی الامکان هر روز صبح ناشتا یکی از میوه‌های گلابی، به ، انارشیرین، سیب درختی را میل کند.معجون شیر گردو و خرما تاثیر زیادی روی زیبایی فرزند دارد و هم چنین مغز بادام و مغز بو داده، تخمه‎ خربزه نیز قوای جنسی مرد را تقویت داده و در زیبایی فرزند موثر است.

چه کار کنیم تا جنین زیبا شود؟
ابتدا کبد خود را تصفیه کنید . یعنی در واقع اول باید خودتان خوشرنگ شوید.اگر کبد خود را از سموم پاک کنید هم پوست خودتان شفاف و خوشرنگ می شود هم پوست جنین.

چه چیزهایی برای کبد خوب است ؟
عرق کاسنی اصل، اگر پیدا نکردید می توانید ریشه کاسنی را بگیرید بجوشانید با عسل مرغوب مخلوط کنید و هر روز 2 الی 3 لیوان نوش جان کنید.

چه عواملی در رنگ مو ، پوست و چشم نوزاد اثر دارد؟
بسیاری از صفات جسمی و روحی کودک وراثتی می باشد اما استفاده بعضی از میوه ها ، سبزی ها و غذاها می تواند در بعضی از صفات کودک اثر گذارد .

رنگ پوست نوزاد ، بهترین معرف کبد و غدد داخلی مادر است .
بنابراین برای این که فرزندانتان رنگ و روی خوبی داشته باشد و کبدش هم سلامت باشد در هنگام آبستنی به سراغ دوستان کبد بروید بهترین دوست کبد ، روغن زیتون است. غیر از روغن زیتون ، روغن ماهی ، کره ، روغنهای نباتی ، خیار ، کاهو ، کاسنی ، هویج زرشک ، عناب و نعنای دم کرده برای خوش آب و رنگ شدن نوزاد فوق العاده موثر است .
خوردن میوه و سبزی هایی که ویتامین ث دارند در رنگ طفل موثر است و آنان را زیبا می کند .

رنگ خفه و تیره
خوردن غذاهای مانده و فاسد ، مخصوصا گوشتی که تولید مسمومیت می نماید ، رنگ نوزاد را تیره و مایل به زرد می کند .
پر خوری و علاقه به خوردن غذاهای یکنواخت رنگ کودک را تیره و خفه و مایل به زردی می نماید .

استنشاق دود زغال ، سیگار کشیدن و حتی در اتاقهای پر جمعیت نیز در تیرگی رنگ نوزاد دخالت دارد .

رنگ مو
1- برای آن که نوزاد موی مشکی داشته باشد توصیه های زیبایی کودک
برای مشکی شدن موی سر نوزاد ویتامین د لازم است. بنابراین استفاده از حرارت آفتاب در حد متعادل و خوراکی های که ویتامین های آن را دارند می تواند در مشکی شدن موی اثر بگذارد و نیز استفاده از غذاهایی که دارای مواد گوگردی هستند .
خوشبختانه گوگرد در اغلب غذاها مخصوصا پیاز، سفیده تخم مرغ، کلم، خیار، ترب به مقدار کافی موجود است ، افراط در خوردن شنبلیله نیز مو را مشکی می کند .
۲- برای خرمایی شدن موی نوزاد وقتی مادر ویتامین به قدر زیاد داشته باشد و از ویتامین آ به مقدار زیاد استفاده کند موی نوزادش خرمایی می شود .خوردن روغن ماهی هنگام حاملگی به این موضوع کمک می کند .
3- برای این که نوزاد سرخ مو شود وقتی آفتاب به سر و بدن مادر نرسد و مصرف ویتامین ها علی الخصوص ویتامین د کم باشد موی نوزاد سرخ خواهد شد پوست این اطفال چربی کمتری دارد .
۴- بور شدن موی سر نوزاد وقتی به علل زیر ویتامین د به جنین نرسد موی او بور می شود ،مادر زیاد استحمام نماید.مادر به قدر کافی از نور آفتاب استفاده نکند.

میوه ها هستند که پوست نوزاد رو زیبا می کنند در ضمن زیبا شدن نوزاد به سلامت مادر هم خیلی زیاد وابسته است کمبود ویتامینها، آهن، کم خونی، سالم نبودن کبد و دستگاه گوارشی زیبایی نوزاد را از بین می برد. در نتیجه هر چه مادر سلامت تر باشد نوزاد زیبا تر خواهد بود. یکی از راههای داشتن فرزند زیبا مصرف معجون شیر گردو و خرما است . طبق برسیهای بدست امده مغز بادام و مغز بو داده تخمه‎ی خربزه نیز قوای جنسی مرد را تقویت کرده و در زیبایی فرزند موثر است. یکی از راههای داشتن فرزند زیبا خوردن هلو است . خوردن هلو سموم را از بدن دفع می کند. نکته دیگر اینکه برای کم کردن وزن بهتر است هلو را فراموش نکنید. اگر میخواهید فرزندتان موهای پر و بلندی داشته باشد در بارداری شنبلیله بخصوص خام مصرف شود.