خواب سبک نوزاد، با صدا بیدار میشه

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام دخترم۱۱ماهش شده بلد نیست بخابه یعنی خیلی خابش میاد ولی بلد نیست دراز بکشه وقتی هم ک شیرمیدم بخابه شیرک میخوره سرحال میشه جیغ مییکشه میزارم توچادرک بخابه مقاومت میکنه چیکارکنم خیلی مقاومت میکنه توهمه کاراش اینطوریه مخصوصا لباس عوض کردن و خواب و مشکل مهمتراینک خیلی کم میخابه و باکوچیکترین صدابیدارمیشه میترسم عصبی باشه

پاسخ دکتر محمد حیدرزاده، فوق تخصص نوزادان:

مادر عزیز هیچ تدبیر خاصی برای خواباندن کودکان لازم نیست. همین که مزاحم آنها نشویم کافی است. یکی از توصیه‌های ما به والدین برای اینکه فرزندشان خواب خوبی داشته باشد این است که بعد از تولد نوزاد، به تدریج او را با سیکل شبانه‌ روزی تاریکی و روشنایی آشنا کنند. جنین طی دوران بارداری به دلیل هورمون‌هایی که در بدن مادر ترشح ‌شده این سیکل را رعایت می‏کند بعد از تولد اگر همه‌ چیز طبیعی باشد، نوزاد با خوابیدن والدین می‌خوابد و با بیداری آنها بیدار می‌شود. برای آن که کودک خواب خوبی داشته باشد و بد خواب نباشد، والدین باید شیوه و سبک زندگی‌شان را تغییر دهند. گاهی والدین حتی شب‌ها هم چراغ را روشن می‌گذارند تا کودک بخوابد. این عادت اشتباهی است و باعث می‌شود سیکل روز و شب کودک به هم بریزد. کارهایی مثل روشن گذاشتن تلویزیون یا خواباندن کودک در سر و صدا در طول روز می‌تواند سبب بد خوابی کودک شود. از سوی دیگر شب که موقع خواب است نباید تلویزیون را با صدای بلند نگاه کرد. زیرا در شب کودک علاوه بر تاریکی به سکوت هم برای خوابیدن نیاز دارد.