پدران درباره بلوغ، با «پسران» حرف بزنند!

دوران بلوغ، مرحله‌ای مهم و حیاتی در رشد جسمی و روانی نوجوانان است. پدر و مادر باید با آگاهی و آمادگی کافی، هم برای حمایت از فرزند خود و هم برای آموزش او اقدام کنند. در ادامه، نکاتی درباره آنچه والدین باید در مورد سن بلوغ پسرشان بدانند و نحوه صحبت درباره آن آورده شده است، موضوعی که کمتر به آن پرداخته شده است و بلوغ دختران به خاطر عادت ماهیانه موضوع جدی و قابل بحث‌تری بوده است.

تغییرات جسمی و روانی پسران در دوران بلوغ

والدین باید با تغییرات جسمی، هورمونی و روانی که پسرشان در دوران بلوغ تجربه می‌کند، آشنا باشند.

در این دوره تغییرات جسمی مانند رشد قد، افزایش وزن، رشد موهای بدن، تغییر صدا، و رشد عضلات شروع می‌شود.

تغییرات هورمونی می‌تواند باعث ایجاد احساسات و رفتارهای جدید و متفاوت در نوجوان شود.

تغییرات روانی و عاطفی مانند حس استقلال، سوالات مربوط به هویت، و نیاز به حفظ حریم شخصی نیز شدت می‌گیرد.

صحبت درباره بلوغ

والدین باید به بلوغ به عنوان بخشی طبیعی از زندگی نگاه کنند و با رویکردی دوستانه و صمیمی درباره آن صحبت کنند. این کار باعث می‌شود پسر احساس راحتی کند و در مورد سوالات و نگرانی‌های خود حرف بزند.

قبل از بلوغ درباره بلوغ حرف بزنیم

بهترین زمان برای شروع صحبت درباره بلوغ، پیش از وقوع تغییرات بزرگ جسمی و روانی است. این کار به فرزند کمک می‌کند تا با آمادگی و آگاهی وارد این مرحله شود. معمولاً بین سنین ۱۰ تا ۱۲ سالگی زمان مناسبی برای شروع این صحبت‌ها است، اما این موضوع ممکن است بسته به سرعت رشد هر فرد متفاوت باشد.

پدر گفت‌وگو را هدایت کند

از آنجا که پدر به دلیل تجربیات مشابه و درک بیشتری از مسائل جسمی و روانی مردانه برخوردار است، معمولاً صحبت اولیه درباره بلوغ و تغییرات جسمی بهتر است توسط پدر انجام شود. این گفتگو می‌تواند رابطه‌ای نزدیک‌تر بین پدر و پسر ایجاد کند و به پسر کمک کند که در مورد مسائل و سوالات خود راحت‌تر با پدر صحبت کند.

شروع ناگهانی ممنون

به جای شروع ناگهانی، صحبت را به صورت غیررسمی و طبیعی آغاز کنید. مثلاً می‌توانید در موقعیت‌های روزمره مثل ورزش کردن یا هنگام رانندگی با او به این موضوع اشاره کنید.

در ابتدا درباره موضوعاتی مثل رشد جسمی و طبیعی بودن تغییرات بدن صحبت کنید. سپس به تدریج وارد جزئیات شوید و مسائل مختلف مانند بهداشت فردی و تغییرات عاطفی را توضیح دهید.

به پسرتان اجازه بدهید که سوالات خود را مطرح کند. پاسخ‌ها باید صادقانه و واضح، اما متناسب با سن او باشد.

مهم: می‌دانید چه بگویید؟

مطمئن شوید اطلاعاتی که ارائه می‌دهید درست است و با آرامش به همه سوالات پاسخ دهید. در غیر این صورت از مشاور، افراد آگاه و یا مطالعه در این زمینه کمک بگیرید.

همچنین از زبان ساده و واضح استفاده کنید تا مطالب برای فرزندتان قابل درک باشد. درباره اهمیت نظافت شخصی و بهداشت فردی مثل حمام رفتن مرتب، مراقبت از پوست و دندان‌ها و… صحبت کنید.

به او بگویید که داشتن احساسات مختلف طبیعی است و تغییرات خلقی در این دوره عادی هستند.

مسئولیت‌پذیری و رفتار اجتماعی

این سن، زمان مناسبی برای آموختن مسئولیت‌پذیری است. درباره چگونگی رفتار صحیح با دیگران، مسئولیت‌های فردی و اجتماعی و احترام به حریم شخصی دیگران صحبت کنید.

نقش مادر در دوره بلوغ پسران

هرچند که پدر نقش اصلی را در صحبت اولیه ایفا می‌کند، اما مادر نیز باید حمایتگر و آگاه باشد. او می‌تواند از جنبه عاطفی و احساسی با فرزندش همراهی کند و به او اطمینان بدهد که در صورت نیاز همیشه می‌تواند به والدین خود رجوع کند. اگر پدر از آن‌ها جدا زندگی می‌کند و یا درگذشته، باید از فرد آگاه و نزدیکی در خانواده و یا مشاور کمک بگیریم که البته مرد باشد و این دوره را پشت سر گذاشته باشد.

احترام به حریم شخصی

یکی از مهم‌ترین کارهایی که والدین باید انجام دهند، ایجاد فضای امن و محترم برای فرزندشان است. نوجوانان در این سن نیاز به حریم شخصی دارند و والدین باید به این نیاز احترام بگذارند.

در نهایت اینکه…

پدر و مادر باید آگاهانه و با توجه به حساسیت‌های دوره بلوغ، آماده صحبت با پسرشان باشند. پدر می‌تواند گفت‌وگوهای اولیه را آغاز کند و مادر به حمایت عاطفی و همدلی بپردازد. مهم‌ترین نکته این است که این گفت‌وگوها باید صادقانه، با احترام و در فضایی امن و دوستانه انجام شوند.