دلیل بی میلی به رابطه جنسی بعد از زایمان در خانم ها

بیایید راجع به موضوع بی میلی به رابطه جنسی بعد از زایمان صحبت کنیم. آیا شما هم جزو آن گروه از خانم‌ها هستید که بعد از زایمان تمایلی به رابطه جنسی ندارید؟ این مقاله را مطالعه کنید تا به علل آن پی ببرید. 

در این مقاله می‌خوانید:

• بی میلی به رابطه جنسی بعد از زایمان
• علل بی میلی به رابطه جنسی بعد از زایمان
• ترس از باردار شدن مجدد
• تغییر اولویت ها
• ارتباط به عنوان یک زوج
• رابطه جنسی بعد از زایمان، چه زمانی برای آن آماده اید؟ 
• خلاصه

بی میلی به رابطه جنسی بعد از زایمان

بیایید راجع به موضوع بی میلی به رابطه جنسی بعد از زایمان صحبت کنیم. آیا شما هم جزو آن گروه از خانم‌ها هستید که بعد از زایمان تمایلی به رابطه جنسی ندارید؟ این مقاله را مطالعه کنید تا به علل آن پی ببرید. 

برخی از خانم‌ها پس از زایمان بسیار آسیب‌پذیر می‌شوند. برای آن‌ها سخت است که به این موضوع اعتراف کنند که چندین ماه پس از زایمان، با همسرشان رابطه جنسی نداشته‌اند. اگر شما هم چنین مشکلی دارید، بدانید که تنها نیستید. ممکن است نگران شوید که شاید مشکلی با شوهرتان دارید و اگر نتوانید به روال پیش از زایمان بازگردید، ازدواجتان برای همیشه محکوم به شکست باشد.

اما نگران نباشید. بچه‌دار شدن به اندازه کافی سخت است و واقعا نیازی نیست که خودتان را به خاطر داشتن رابطه جنسی هم تحت فشار بگذارید. شما باید بدانید چه زمانی بعد از زایمان برای رابطه جنسی آمادگی دارید. این موضوع فقط فیزیکی نیست، بلکه عوامل عاطفی نیز نقش زیادی در آن دارند.

پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص زنان و زایمان

علل بی میلی به رابطه جنسی بعد زایمان

در ادامه به برخی از موانع عاطفی که زن و شوهر برای داشتن رابطه جنسی بعد از زایمان دارند، اشاره می‌کنیم: 

ترس از باردار شدن مجدد

اگر تازه زایمان کرده‌اید و هیچ‌یک از روش‌های پیشگیری از بارداری را به کار نمی‌برید، طبیعی است که درباره بارداری مجدد، نگران باشید. این عامل اگر علت اول بی‌میلی به رابطه جنسی بعد از زایمان نباشد، یکی از مهم‌ترین عوامل است. این موضوع زمانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند که بارداری و زایمان سختی را تجربه کرده باشید. بنابراین از نظر فیزیکی و روحی اصلا آمادگی بارداری مجدد را ندارید و از این موضوع وحشت‌زده می‌شوید. 

در چنین شرایطی نه تنها میل شما به رابطه جنسی بعد از زایمان بسیار کم است، بلکه به دلیل شیردهی و بی‌خوابی و سایر اولویت‌هایی که در زندگی‌تان دارید، رابطه جنسی را یک خطر بسیار بزرگ در نظر می‌گیرید. اگر دراین‌باره نگرانید، از روش‌های پیشگیری از بارداری مانند کاندوم استفاده کنید. 

بیشتر بخوانید: هموروئید پس از زایمان، راه های پیشگیری

تغییر اولویت ها

علاوه بر ترسی که از بارداری مجدد دارید، واقعیت دیگری نیز وجود دارد که اولویت‌های شما در زندگی رابطه جنسی نیستند. شما درگیر مراقبت از نوزاد هستید و حتی به سختی می‌توانید کارهای خانه را انجام بدهید، خوابتان کم شده و در آرزوی لحظه‌ای خواب بی‌دغدغه‌اید. می‌خواهید کسی کنارتان باشد و از نوزاد مراقبت کند تا بتوانید دقایقی استراحت کنید، یا حتی این فرصت را داشته باشید که حمام کنید. 

اگر نوزاد شما در طول شب نخوابد، شما در آرزوی فرصتی برای خوابیدن هستید و اگر فرصتی داشته باشید، چند لحظه می‌خوابید و سکس برایتان، ارزش بی‌خوابی بیشتر را ندارد. 

بیشتر بخوانید: بی اختیاری ادرار بعد از زایمان، نگران نباشید

ارتباط به عنوان یک زوج

صحبت‌های زیادی در مورد جنبه فیزیکی رابطه جنسی پس از زایمان وجود دارد، اما بچه‌دار شدن زندگی و رابطه شما و همسرتان را به شکلی شدید تغییر می‌دهد و این‌که بدون ارتباط گرفتن و داشتن مکالمات جدی با هم بخواهید مثل سابق سکس داشته باشید، سخت است.

خوب است بدانید که حمایت‌های شوهر از همسرش نقش زیادی در ایجاد رضایت عاطفی با او دارد. خانم‌هایی که همسرشان پس از زایمان در کنار آن‌هاست و در بچه‌داری و کارهای خانه آن‌ها را حمایت می‌کند، سریع‌تر از آن‌هایی که این کمک را دریافت نکرده‌اند، می‌توانند رابطه جنسی را از سر بگیرند. 

به عنوان یک زوج با هم ارتباط برقرار کنید و اگر در این کار موفق نبودید، از دریافت کمک حرفه‌ای توسط روانشناس نترسید.

بنابراین در کنار یکدیگر باشید و زمانی را برای شناخت عوامل فیزیکی و عاطفی یکدیگر اختصاص دهید. به عنوان یک زوج با هم ارتباط برقرار کنید و اگر در این کار موفق نبودید، از دریافت کمک حرفه‌ای توسط روانشناس نترسید. 

داشتن رابطه جنسی بعد از زایمان، مربوط به زندگی جنسی و تجربه شما است، بنابراین فقط شما می‌توانید متوجه شوید که چه چیزی برایتان بهترین است. مهمترین نکته این است که آرامش داشته باشید و احساس شرم، یا گناه را کنار بگذارید. هر موقع آمادگی لازم را کسب کنید، می‌توانید دوباره روابط جنسی خود را از سر بگیرید.  

بیشتر بخوانید: تغییرات واژن بعد از زایمان، آماده باشید

رابطه جنسی بعد از زایمان، چه زمانی برای آن آماده اید؟ 

اکثر پزشکان توصیه می‌کنند که به مدت شش هفته پس از زایمان، نباید چیزی را به واژن خود وارد کنید که شامل تامپون و کاپ قاعدگی است. همچنین نباید رابطه جنسی داشته باشید. منتظر بودن برای آغاز رابطه جنسی پس از زایمان، باعث بهبودی بدنتان می‌شود و خطر عوارض را کاهش می‌دهد.

این دستورالعمل، یک زمان حداقل است، اما ممکن است شما از نظر جسمی و عاطفی بعد از شش هفته، آمادگی برای رابطه جنسی نداشته باشید، بنابراین آن را تا زمانی که آمادگی لازم را کسب کنید، به تعویق بیندازید. 

بهترین زمان برای داشتن رابطه جنسی پس از زایمان زمانی است که شما و همسرتان از نظر فیزیکی، ذهنی و عاطفی برای آن آماده باشید.

بیشتر بخوانید: تناسب اندام بعد از زایمان، مثل قبل می‌شم؟

خلاصه

همان‌طور که متوجه شدید عوامل زیادی می‌توانند بر میل جنسی شما پس از زایمان تاثیر بگذارند که مواردی مانند کمبود شدید خواب، چالش‌های تغذیه نوزاد، تغییرات بدن و نوسانات هورمونی از جمله آن‌هاست. به علاوه، اگر در حال شیردهی هستید، شیردهی هم می‌تواند تمایل شما را به رابطه جنسی تغییر دهد. سطوح پایین استروژن در دوران شیردهی، باعث سرکوب یا کاهش میل جنسی می‌شود. خب، حالا که متوجه شدید دلیل بی میلی به رابطه جنسی بعد از زایمان چیست، امیدواریم که خیالتان کمی راحت شده باشد.

برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید.