مواد غذایی پر خطر در بارداری، چیست؟
آیا در دوران بارداری باید از خوردن نخود، کنجد، لوبیا، سبزی جعفری خودداری کرد؟
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا در دوران بارداری باید از خوردن نخود، کنجد، لوبیا، سبزی جعفری خودداری کرد؟ دکترم گفته که هر چیزی حتی عسل رو به میزان کم بخور اما سایتها و افراد مختلف با نقل قول مواد ممنوعه در دوران بارداری باعث نگرانی می شوند.
پاسخ دکتر ناهید خدا کرمی، متخصص مامایی و رئیس انجمن علمی مامایی ایران:
دوست عزیز، در بارداری هیچ ماده غذایی ممنوع نیست، افراط در هر ماده غذایی می تونه مشکل زا باشد، بهترین رژیم غذایی در بارداری استفاده از پنج ماده غذایی است. پروتئین، لبنیات، سبزیجات، مواد غذایی فیبردار و … فراموش نشود.