ترش کردن معده در بارداری، راه حلی دارد؟

من۳۳ سالمه بارداری دوممه که البته خیلی نزدیک بهم بود فرزند اولم مرداد ۹۵متولد شد...

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من۳۳ سالمه بارداری دوممه که البته خیلی نزدیک بهم بود فرزند اولم مرداد ۹۵متولد شد من اردیبهشت ماه دوباره باردار شدم الان هفته ۳۰ بارداری هستم.خیلی خیلی معده ام اذیتم میکنه هم ترش می‌کنم هم سنگینه و احساس می‌کنم بچه خیلی پایینه البته سونو نرمال بود ایا به خاطر بارداری نزدیک به همه یا چیز دیگه ایه؟

پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:

دوست عزیز به خاطر فشار رحم شما دچار احساس فشار در زیر معده می شوید، در خصوص ترش کردن هم بهتر است روی سبک زندگی و نحوه تغذیه تان دقت داشته باشید. بلافاصله بعد و قبل غذا آب نخورید، حجم وعده های غذایی را کاهش داده و تعداد وعده ها را بیشتر کنید. از مصرف غذاهای تند و پرادویه خودداری کنید، غذاهای چرب مصرف نکنید، بلافاصله بعد غذاخوردن دراز نکشید