رشد کودک در یک سالگی، چگونه است؟

شما در حال بزرگ کردن یک کودک زیبا هستید.او به زودی به تولد یک سالگیش نزدیک می شود و شما احتمالا در حال برنامه ریزی برای اولین سالگرد تولد او هستید.اگر دستپاچه و نا امید شده اید نگاهی به این مطالب داشته باشید تا بتوانید اطلاعات کافی برای مراقبت از کودک خود بدست آورید.یک لحظه به عقب برگردید اطمینان داشته باشید که پدر و مادر بودن کار ساده ای نیست.رشد کودک در یک سالگی چگونه است؟در این مطلب درباره رشد کودک در یک سالگی و واکسن های موردنیاز در این سن برای شما توضیح می دهد.

در این سن کودک شما ممکن است در مواجه با افراد غریبه و یا حتی بچه های دیگر کمی خجالتی و یا عصبی باشد و ممکن است با خارج شدن شما از اتاق گریه کردن کودک شروع شود.آنها کم کم شروع به ابراز علاقه به اشیا و افراد مختلف می کنند. مانند خواندن کتاب و اینکه از شما بخواهند کتابی را برایشان بخوانید.

رشد فیزیکی مطلوب کودک یکساله

کودک شما ممکن است از بازی با مبلمان لذت ببرد (یا حتی شما)و سعی کند دور آنها تاتی کند ولی شما به زودی متوجه خواهید شد که او برای کاوش و کار کردن با آنها آماده شده است.اگر گمان می کنید که فرزندتان تا قبل از این بسیار کوچک بوده اکنون خودتان را برای آماده شدن او برای دویدن آماده کنید.کودکتان احتمالا می تواند خودش بدون نیاز به کمک شما ، در مکانهای مختلف بنشیند .می توانند خودشان بلند شوند و بایستند و با گرفتن مبلمان و کمک گرفتن از دیوار شروع به راه رفتن کنند. حتی ممکن است بدون کمک شما،از پله هم استفاده کند و از چند تا پله بالا و پایین برود.اطمینان حاصل کنید که در زمان شروع به راه رفتن او حضور داشته باشید تا بتوانید از او مواظبت کنید.شما حتی می توانید این تجربه را با شریک زندگیتان و یا یکی دیگر از اعضای خانواده تبدیل به یک بازی و سرگرمی کنید. زمانی که شروع به تاتی تاتی کردن می کند شما می توانید با در آغوش گرفتن و بوسیدن به او پاداش دهید.نگران نباشید اگر در زمان رشد کودک در یک سالگی،کودکتان هنوز شروع به راه رفتن نکرده خودش در زمان مناسبش این کار را انجام خواهد داد.

اگر متوجه شده باشید که کودک شما هنوز نمی تواند موارد زیر را انجام دهد ، آن را در مراجعه بعدی خود به دکتر مطرح کنید:

- قادر به سینه خیز رفتن نیست

- با حمایت شما قادر به ایستادن نیست

- وقتی چیزی را که پنهان می کنید جستجو نمی کند.

- کلمات کلیدی مثل مامان را نمی گوید.

- نمی تواند سرش را تکان دهد.

- به چیز ها اشاره نمی کند.

- مهارت هایی که داشته را از دست داده است.

چگونه باید یک کودک یک ساله را پرورش داد؟

در سن یک سالگی شما می توانید انتظار بیشتری از فرزندتان در برقراری ارتباط نسبت به آنچه پیش از این داشته ، داشته باشید.بنابراین در زمان رشد کودک در یک سالگی ،او ممکن است بداند بینی کجاست و کلمه ی مادر و پدر را بتواند بیان کند و یا نسبت به شنیدن اسمش واکنش نشان دهد.پس اگر تا به حال انجام نداده اید بدانید الان زمان مناسبی برای یاد دادن کلماتی مانند "لطفا" و "متشکرم" است.شما می توانید با پرسیدن و گفتن جملات تکراری به او کمک کنید .مثلا زمانی که چیزی را از او مخفی می کنید.بپرسید "کجا رفت؟"

کودک شما باید تقریبا قادر به انجام موارد زیر باشد:

- به درخواست های ساده پاسخ دهد.

- از حرکات ساده ی سر بتواند برای گفتن نه و یا بای بای استفاده کند.

- با تغییر در تن صدایش ، صدا تولید کند.

- سعی کند کلماتی که می گویید تکرار کند.

- اشیاء جدید را به روش های مختلف، مانند تکان دادن و پرتاب کردن کاوش کند.

- بتواند اشیایی را که ساده مخفی کرده اید پیدا کند.

- بتواند از وسایل تا حد کمی استفاده کند . مانند نوشیدن از یک فنجان و یا برس زدن به مو.

- با انگشت اشاره چیزی را که می خواهد نشان دهد.

کودک یک ساله باید چه واکسن هایی بزند؟

از پاییز ۲۰۱۷، نوزادان یک ساله، واکسن های زیر را خواهند داشت:

- سری اول مننژیت c و سری چهارم هیموفیلیوس نوع B که به داخل بازو یا ران تزریق می شود.

- سرخک اوریون و سرخجه(MMR) :این واکسن در بازو یا ران انجام می شود.

- پنوموکک(PVC) :سومین مرحله از واکسن PVC را دریافت می کند که او را در برابر بیماریهای پنومونی (ذات الریه )و عفونت های آن مصون خواهد کرد و در بازو یا ران تزریق می شود.

- MenB: این تزریق نیز سومین و آخرین دوز برای محافظت از نوزاد در برابر باکتری های گروه B مننژیک است، که بیش از ۹۰٪ از عفونت های مننژاکوک را در بچه های جوان باعث می شود و به ران چپ کودک شما تزریق می شود.

یک کودک یک ساله چقدر باید بخوابد؟

یک کودک یک ساله معمولا دو ساعت و نیم در روز و یازده ساعت درشب باید بخوابد.چرت میان روزشان ممکن است به مرور کوتاهتر شود.میزان خواب هر کودک نیز متفاوت است پس چیزی که برای یک کودک ممکن است ضروری برسد برای دیگری می تواند ضروری نباشد.

یک کودک یک ساله باید چقدر غذا بخورد؟

همانطور که قبلا گفتیم، رشد کودک در یک سالگی متفاوت است، اما در اینجا برخی از دستورالعمل های کلی برای تهیه ی غذای مناسب برای هر روز کودک شما آورده شده است:

تقریبا ۲۲۰ گرم - ۳۵۰ گرم شیر - اگر کودکتان دیگر شیر مادر نمی خورد و شیر گاو را هم دوست ندارد، سعی کنید به جای آن از ماست استفاده کنید.

سه نوع از دانه ها-حداقل نیمی از آن دانه غلات باشد - به عنوان مثال، ۱۰۰ گرم غلات سرخ شده، ۱۰۰ گرم ماکارونی یا برنج یا بیش از یک تکه نان

حدود ۲۲۰ گرم میوه - تازه، یخ زده و یا کنسرو شده خوب است، اما مطمئن شوید که آنها را در قطعات بسیار ریز برش بزنید.

چهار تا شش وعده آب میوه صد در صد طبیعی در روز

تقریبا ۲۲۰ گرم سبزیجات - انواع سبزیجات را انتخاب کنید و مطمئن شوید که آنها را در قطعات کوچک بریده و به خوبی پخته اید.

دو قطعه پروتئین - به عنوان مثال، یک تکه گوشت ساندویچ، یک سوم از یک سینه مرغ، یک چهارم از یک ماهی یا یک تخم مرغ

البته، اگر فرزند شما آلرژی غذایی داشته باشد، یک جایگزین پیدا کنید و یا اگر کودک خود را در یک خانواده گیاهخوارپرورش می دهید از پزشک خود مشورت بگیرید. برای اطلاعات بیشتر در مورد آنچه کودک شما برای تغذیه به آن نیاز دارد، توضیحات اضافی را می توانید در سایت NHS بخوانید.

مدفوع یک کودک یک ساله باید چگونه باشد؟

اساسا، تا زمانی که مدفوع کودک شما نرم باشد، هیچ مشکلی در حرکات روده ی او وجود ندارد. مدفوع نباید سفت یا اسهال بسیار رقیق باشد ، زیرا ممکن است نشان دهنده این باشد که چیزی در تغذیه کودک نادرست است. اگر شما قصد دارید او را از شیر مادر بگیرید و از شیر خشک استفاده کنید ممکن است مدفوع او بوی بدی بگیرد نگران نباشید. در صورتی که مشکلی را در رابطه با وضعیت فرزندتان مشاهده کردید با پزشک مشورت نمایید.

مرحله ی کلیدی رشد کودک یک ساله

هر کودک از کودک دیگر متفاوت است، بنابراین اگر کودک شما هنوز بعضی از این رفتارها را نشان نمی دهد ، نگران نباشید. همچنین شما باید به یاد داشته باشید که اگر نوزاد شما زودرس باشد، ممکن است کمی دیرتر از سایر نوزادان بتواند این رفتارها را بروز دهد.

رفتارهایی که از یک کودک یک ساله انتظار داریم:

- بدون کمک شروع به راه رفتن کند.

- بتواند بدون هیچ زحمتی بایستد.

- اشیای مورد نظر را شناسایی کند و آنها را نشان دهد.

- دو سه کلمه را بگوید.

- اسباب بازی هایش را هدفمند پرت کند و یا آنها را جستجو کند

- از بازی کردن با اسباب بازی های ساختنی لذت ببرد و آنها را در ظرف های مخصوص قرار دهد.

- از بازی کردن با اسباب بازی های خلاق مانند مداد رنگی آبرنگ و خمیر بازی لذت می برد.

اگر تا به حال از لگوهای آجری استفاده نکرده اید این کار را انجام دهید .به کودک کمک می کنند تا مهارت های ذهنی خود را توسعه دهد.

در نقش حیوانات مختلف با هم صحبت کنید این کار باعث می شود تخیل و خلاقیت او پیشرفت کند.

والدین یک کودک یک ساله چه مشکلاتی دارند؟

اگر تا به حال به هیچ موردی برای نگرانی برخورد نکرده اید ، باز او را برای چکاپ پیش دکتر ببرید. سلامت کودک شما در اولویت است، نگران این نباشید که در ماه چند بار ویزیت شده است.

بعضی از کودکان مبتلا به اوتیستیک علائم خود را بین دوازده و هشت ماهگی نشان می دهند، بنابراین اگر در مورد رفتار فرزند خود چیزی مشاهده کردید که حدس دیگری می زنید حتما با یک پزشک مشورت کنید.