مصرف نوشابه در بارداری، مجاز است؟

مصرف نوشابه در بارداری به دلیل اینکه حاوی کافئین می باشد، خطر زایمان زود رس را به همراه دارد. بنابراین مادران در هنگام بارداری بهتر است، بعضی از نوشیدنی ها و مواد غذایی که دوست دارند و هوس خوردنشان را می کنند به صورت متعادل و متناسب مصرف نمایند تا برای سلامتی جنین مشکلی رخ ندهد.

امروزه اغلب خانم های باردار از باید و نباید های دوران بارداری آگاه هستند، اما ممکن است هنوز هم برخی از مادران اطلاعات کافی در این زمینه نداشته باشند که در این صورت احتمال بروز خطرات ناپذیری برای جنین و مادر وجود دارد. مصرف نوشابه در بارداری یکی از این باید و نباید هاست که قصد داریم در این مطلب توضیحاتی در رابطه با مصرف آن به شما ارائه دهیم.

خطرات مصرف نوشابه در بارداری

مصرف نوشابه در زمان بارداری علاوه بر اینکه ممکن است برای مادر عوارضی داشته باشد، باعث می شود نوزاد در معرض چاقی دوران کودکی قرار گیرد که در این صورت امکان ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و … در آینده برای وی وجود خواهد داشت.

مصرف زیاد نوشابه، به دلیل وجود اسید فسفریک و گاز دی اکسید کربن، موجب از بین رفتن بافت استخوانی و در نتیجه پوکی استخوان که از جمله بیماری های شایع زنان است، می شود. از مضرات دیگر مصرف نوشابه علاوه بر چاقی و پوکی استخوان، بد غذایی کودکان، پوسیدگی دندان و افزایش برگشت غذا از مری به معده می باشد. همچنین استفاده مکرر از نوشابه می تواند بر روی سیستم عصبی تاثیر منفی گذاشته و باعث بی نظمی در خواب، بیش فعالی و اعتیاد به مصرف نوشابه شود.

نوشابه های رژیمی و گاز دار به دلیل دارا بودن کافئین، باعث سقط جنین در سه ماه اول بارداری شده، بنابراین خانم های باردار در طی دوران بارداری خود باید مصرف نوشابه به خصوص نوشابه های گازدار را از برنامه غذایی روزانه شان حذف نمایند. همچنین مصرف نوشابه در دوران بارداری، کلسیم مادر را پایین آورده که این مساله خود زمینه ساز مشکلات بسیاری برای مادر و نوزاد در آینده می باشد.

برخی از مادران به منظور جلوگیری از چاقی از نوشیدنی های دارای شیرین کننده های مصنوعی کم کالری استفاده می کنند، به تصور اینکه این نوشیدنی ها عوارض نوشیدنی های گاز دار معمولی را ندارد؛ در حالی که تحقیقات انجام گرفته نشان می دهد، مصرف نوشابه هایی که حاوی شیرین کننده های مصنوعی می باشند، احتمال خطر زایمان زودرس در زنان باردار را افزایش می دهد. بنابراین جلوگیری از زایمان زودرس امر مهمی به شمار می رود، زیرا این اتفاق ممکن است منجر به مرگ نوزاد و یا بروز بیماری های مختلفی در دوران کودکی و آینده نوزاد شود. پس توصیه می شود که مادران از مصرف انواع نوشابه در بارداری به منظور جلوگیری از مشکلات و بیماری های احتمالی از قبیل خطر زایمان زودرس پرهیز نمایند.