بارداری بالای چهل، امکانش هست؟

براساس آمار ۳۰ درصد از خانم‌های ۴۰ تا ۴۴ ساله ناباروری را تجربه می‌کنند. احتمال بارداری در هر ماه کمتر از ماه قبل است و یک خانم ۴۰ ساله تنها ۵ درصد احتمال بارداری در هر ماه دارد. این به آن معناست که حتی اگر بارداری امکانپذیر باشد، زمان طولانی‌تری باید منتظر باشند.
در مقایسه یک خانم 30 ساله 20 درصد احتمال بارداری در هر ماه دارد. برای زنان 15 تا 34 ساله 7 تا 9 درصد ناباروری وجود دارد و زنان 35 تا 39 ساله نیز 25 درصد ناباروری را تجربه می‌کنند. اگر می‌خواهید درباره بارداری بعد از 40 سالگی بیشتر بدانید این مطلب را تا انتها بخوانید.

سقط جنین در بارداری بالای ۴۰ سال
یکی از عوامل مهم در مقابل خانم‌هایی که بعد از ۴۰ سالگی می‌خواهند باردار شوند، میزان بالای سقط جنین است. حدود ۳۴ درصد بارداری‌ها در زنان ۴۰ تا ۴۴ ساله منجر به سقط می‌شود و ۵۳ درصد از بارداری‌های بالا ۴۵ سال نیز در نهایت به سقط جنین می‌انجامد.
البته می‌توانید از زاویه‌ای دیگر نیز به موضوع نگاه کنید. گرچه 34 درصد از بارداری‌ها در 40 سالگی به سقط جنین می‌انجامد اما درصد زیادی از بارداری‌ها همچنان موفق هستند.
در حالی که بهتر است تا ۴۰ سالگی برای بارداری اقدام کنید اگر در حال حاضر در این سن تصمیم گرفته‌اید باید بدانید که هنوز این امکان برایتان وجود دارد. برخی روش‌ها برای افزایش احتمال بارداری بعد از ۴۰ سال وجود دارد که می‌توانید با عمل کردن به آن شانس بارداریتان را بالا ببرید.

چه زمان به پزشک مراجعه کنید
از آنجا که احتمال ناباروری بعد از ۴۰ سالگی زیاد است و از آنجا که هر سال این احتمال کمتر می‌شود مهم است که در صورت نیاز به کمک هرچه زودتر این کار را بکنید. اگر بعد از ۶۰ ماه اقدام، باردار نشدید باید ارزیابی را شروع کنید. با مراجعه به پزشک می‌توانید سطح FSH و AMH با یک آزمایش خون ساده بررسی کنید. او همچنین سونوگرافی و آزمایش‌های دیگر را هم انجام خواهد داد.
در صورتی که علائم یا عواملی برای احتمال ناباروری دارید، بهتر است قبل از شروع به اقدام با پزشک مشورت کنید.

درمان باروری بعد از ۴۰ سالگی موفقیت آمیز است؟
به طور کلی درمان‌های باروری برای زنان بالای ۴۰ سال کمتر موثر است. برای مثال میزان موفقیت در درمان با آی یو آی در زنان ۴۰ ساله تنها ۵ درصد است.
درمان با آی وی اف ضریب موفقیت بهتری دارد و حدود 15 درصد در هر چرخه است. اما همچنان این احتمال در زنان جوانتر بیشتر است.
برای زنان ۴۰ ساله و بالاتر درصد تولد زنده در هر دوره درمان آی وی اف فقط ۵.۸ درصد است.
برای برخی خانمها اهدای تخمک احتمال بارداری بالای 40 سال را بیشتر می‌کند. میزان موفقیت آی وی اف با اهدای تخمک 39 درصد در هر دوره درمان است. البته اهدای تخمک در مورد همه اتفاق نمی‌افتد.

راههای افزایش احتمال بارداری بعد از ۴۰ سالگی
برخی از تغییرات در شیوه زندگی میتواند شانس بارداری بالای ۴۰ سال را بالا ببرد. بهتر است بدانید که ورزش منظم و حفظ شاخص توده بدنی در محدوده طبیعی در این سن بسیار مهم است. عدم مصرف دخانیات، مصرف روزانه یک یا دو فنجان قهوه در روز (حداکثر ۲۰۰ میلی‌گرم در روز) نیز بسیار مهم است. همچنین مصرف روزانه ویتامین و ۶۰۰ میلی‌گرم کوآنزیم Q۱۰ و ۲۰۰۰ واحد ویتامین D میتواند به افزایش کیفیت تخمک کمک کند. کمیت و کیفیت تخمک در زنان بالای ۴۰ سال مسئله بسیار مهمی است.
همه خانم‌هایی که قصد بارداری دارند باید روزانه 0.4 تا یک میلی‌گرم اسید فولیک مصرف کنند.
البته انجام همه این اقدامات هیچ تضمینی برای باردار شدن نیست.

خطرات بارداری بعد از 40 سالگی
باید بدانید که بعد از ۳۵ سالگی زنان در معرض خطر بیشتری در موارد زیر قرار دارند:
-دیابت بارداری
-فشار خون بالا
-پره اکلامپسی
-زایمان زودرس و تولد
-زایمان سزارین
نوزادانی که بعد از ۴۰ سالگی به دنیا می‌آیند نیز در معرض خطر بیشتری برای اختلالات مادرزادی قرار دارند. این موضوع در مورد همسر ۴۰ساله و بالاتر هم وجود دارد. از جمله این خطرات میتوان به ابتلا نوزاد به سندرم داون اشاره کرد. بعد از ۴۰ سالگی این خطر یک نفر از هر ۱۰۰ بارداری است و بعد از ۴۵ سالگی این خطر به یک نوزاد از هر ۳۰ بارداری می‌رسد. همچنین خطر تولد نوزاد کم وزن یا نوزاد زودرس در بارداری بالای ۴۰ سال وجود دارد.
عوامل خطر زیر با افزایش سن بالا می‌رود:
-کاهش تعداد تخمک
-تخمک ناسالم
-عدم آزادسازی صحیح تخمک از تخمدان
-افزایش خطر سقط جنین
-افزایش مشکلات و بیماریها که باروری را مختل می‌کند

تغذیه مناسب برای بارداری بالای 40 سال
بدن شما نیاز به غذای سالم دارد. این واقعایت در زمانی که شما باردار هستید یا در تلاش برای بارداری، چند برابر میشود. در حقیقت در فازهای جداگانه ای از چرخه قاعدگی شما نیاز به مواد مغذی متفاوتی دارید. به طور مثال در طول پریود شما باید مقدار زیادی گوشت، لوبیا، ماهی، سبزیجات برگ سبز و دانه‌ها باید مصرف شود. در عین حال باید از مصرف مواد غذایی اسیدی، قهوه و خوراکیهای فرآوری شده خودداری کرد.
در نهایت در مرحله بعد از تخمک گذاری باید در رژیم غذایی سوپ و آب گوشت و خورش باشد. این مواد غذایی درجه حرارت بدن را بالا میبرد. بهتر است از غذاهای سرد و خام مانند ماست و بستنی اجتناب کنید.

مزایای داشتن فرزند بعد از ۴۰ سالگی
لزوما داشتن فرزند بعد از ۴۰ سالگی مدام با مشکل همراه نیست. داشتن فرزند بعد از ۴۰ سالگی مزایایی هم به همراه دارد. برخی از این مزایا عبارتند از:
-داشتن ثبات مالی
-داشتن ثبات شغلی
-صبوری بیشتر