هفته سی و چهارم، جنین و مادر در چه حالند؟

بیشتر اعضای بدن فرزندتان کاملاً شکل گرفته‌ است، و سیستم عصبی و ریه‌ ها همچنان در حال تکامل است. ناخن‌ های دست به انتهای انگشتان می‌‌ رسد، اما ناخن‌ های پا هنوز رشد نکرده است. فرزندتان می‌ تواند موهای زیادی بر بدن داشته باشد. به علت کاهش فضا، حرکات او کاهش می‌ یابد و به تدریج به وضعیت زایمان، یعنی حالتی که سر او به سمت پایین است، قرار می‌ گیرد. هر چند ممکن است این حالت نهایی او نباشد.
قد جنین در هفته سی و چهارم، از سر تا نوک پا، تقریباً 44 سانتی‌ متر است و حدود 2.1 کیلوگرم وزن دارد.

مادران در هفته سی و چهارم بارداری
علایمی که در این زمان تجربه می‌ کنید مختص علایم انتهای بارداری هستند، و برخی از آنها عبارتند از:
- دید محو، مجموع هورمون‌ ها، افزایش حجم مایعات بدن، و کاهش خواب می‌ تواند دید شما را اندکی کاهش دهد. اما اگر علاوه بر کاهش دید، با سردرد، ورم، افزایش شدید یا ناگهانی وزن و ورم بدن مواجه شدید، می ‎‌تواند نشانه پره‌ اکلامپسی باشد و حتماً با پزشک خود تماس بگیرید.
- خستگی
- یبوست، که رخ دادن آن در این زمان می‌ تواند سبب ناراحتی شود، اما طبیعی است. به طور منظم پیاده‌ روی کنید و مایعات و مواد غذایی غنی از فیبر استفاده کنید.
- همورئید، فشار وزن جنین بر دستگاه گوارش و یبوست ممکن است سبب وقوع همورئید شود. اقدامات لازم برای رفع یبوست را انجام دهید.
- ورم مچ‌ دست و پا
- فشار شکمی، همان طور که جنین برای زایمان آماده می‌ شود در لگن پایین‌ تر می‌ رود. به همین دلیل ممکن است در لگن خود به ویژه روی مثانه‌تان احساس فشار کنید.
- انقباض‌ های برکستون هیکس، در هفته سی و چهارم حس گرفتگی کاملاً طبیعی است. بدن شما دارد خود را برای زایمان آماده می‌ کند. اما دقت کنید درد در ناحیه لگن در هفته سی و چهارم می‌تواند نشان دهنده یک مشکل باشد. انقباضاتی که پس از یک ساعت از بین نمی‌ روند، خونریزی از واژن و درد در ناحیه پایین لگن نشانه زایمان زودرس است.
- ارتفاع برجستگی شکم شما ممکن است نسبت به گذشته کاهش پیدا کرده باشد، زیرا فرزندتان به سمت لگن پایین رفته است. با این که نفس کشیدن راحت‌ تر شده است، اما فشار جنین به مثانه باعث تکرر ادرار می‌ شود.

مراقبت بارداری در هفته سی و چهارم
این هفته جهت دریافت مراقبت خود به پزشک خواهید رفت و پس از انجام معاینات از سلامت خود و فرزندتان اطمینان خواهید یافت. ممکن است بنا بر تشخیص پزشک‌تان، سونوگرافی فیزیولوژیک پروفایل انجام دهید.
توجه داشته باشید از هفته سی و ششم تا انتهای بارداری، شما هر هفته به پزشک خود مراجعه خواهید کرد.

در این هفته چه کنیم؟
نوبت بعدی مراقبت خود را در هفته سی و ششم تعیین کنید