ماه پنجم بارداری، وضعیت مادر و جنین

به ماه پنجم بارداری خوش آمدید، در این ماه از بارداری خودتان را برای یک سری مشکلات جدی بارداری و از دست دادن زیبایی و درخشانی پوست، آماده کنید. برای مادر شدن باید بهای زیادی پرداخت کنید. در ماه پنجم بارداری، اولین نشانه‌های ظاهری بارداری در شما بروز می‌کند و اولین سونوگرافی را در این زمان انجام می‌دهید. ورود به ماه پنجم بارداری با تغییرات فیزیکی در مادر و جنین همراه است. در ادامه مطلب به طور مفصل تغییرات فیزیولوژیک ماه پنجم بارداری را برای شما توضیح می‌دهیم.

اتفاقات ماه پنجم بارداری
در ماه پنجم بارداری تغییرات سریع و چشمگیری در بدن مادر و جنین اتفاق می‌افتد. شکم مادر به خاطر رشد زیاد جنین، به صورت چشمگیری بزرگ می‌شود. برخی از تغییرات فیزیکی ماه پنجم بارداری عبارت‌اند از:
- بزرگ شدن شکم و افزایش وزن شما در ماه پنجم بارداری، فشار زیادی به کمر شما وارد می‌کند. برای کاهش فشار روی کمر خود باید در وضعیت مناسبی بنشینید و بخوابید.
- به خاطر افزایش وزن جنین در ماه پنجم بارداری، فشار زیادی بر عصب سیاتیک شما وارد می‌شود. این درد عصب سیاتیک از طریق باسن به پاهایتان می‌رسد.
- برای حمایت از وزن شکم و تسکین دردهایتان باید از کمربند بارداری استفاده نمایید.
- اگر برای بار دوم باردار شده‌اید و کودک نوپایی دارید، باید به او یاد بدهید که کمی مستقل باشد. نباید دائماً کودک خود را بلند کنید و در آغوش بگیرید، زیرا این کار به شما فشار وارد می‌کند و برای بارداری شما مضر است. برای حمل کودک نوپای خود از کالسکه استفاده نمایید.
- سعی کنید اجسام سنگین را بلند نکنید. در صورت لزوم، برای بلند کردم اجسام سنگین بر عضلات دست و پای خود فشار بیاورید و اجازه ندهید به عضلات مرکزی بدن شما فشار وارد شود.

تغییرات فیزیکی زنان باردار در ماه پنجم بارداری
در ماه پنجم بارداری باید خودتان را برای برآمده و بزرگ شدن شکمتان آماده کنید. سعی کنید با این تغییر فیزیکی جدی کنار بیایید و وضعیت خود را کنترل کید تا سلامت شما و جنین به خطر نیفتد. برخی از تغییرات مهم ماه پنجم بارداری، عبارت‌اند از:
- ممکن است به طور ناگهانی دچار گرگرفتگی شوید، حتی اگر ماه پنجم بارداری شما وسط زمستان باشد! این به خاطر افزایش جریان خون در داخل بدن است. ممکن است خطوط قرمزی در کف دست شما توسعه یابد. در ماه پنجم بارداری، شما نیاز به هوای بیشتری پیدا می‌کنید.
- در ماه پنجم بارداری رگ پاهای شما آشکارتر می‌شود؛ شما ممکن است به خاطر وزن اضافه‌ای که دارید، در معرض ابتلا به واریس باشید.
- اگر برای مدت زمانی طولانی بایستید، پاهای شما دچار درد خواهند شد.
- در ماه پنجم بارداری موهای شما به طور ناگهانی ضخیم و براق می‌شوند.
- ممکن است ناخن‌های شما در ماه پنجم بارداری شکننده باشند.
- نوسانات خلقی در این دوره از بارداری دیده می‌شود. شما ترس عجیب و غریبی از پدر یا مادر شدن دارید، این حس در ماه پنجم بارداری طبیعی است.
- روز به روز که شکم شما برآمده‌تر می‌شود، شک و تردید شما راجع به بزرگ کردن کودکتان بیشتر می‌شود. این افکار در ماه پنجم بارداری طبیعی و وابسته به هورمون هستند.

تغییرات فیزیکی جنین در ماه پنجم بارداری
ماه پنجم بارداری، ماه هیجان انگیزی است، زیرا از این ماه به بعد، کودک شما رشد چشمگیری می‌کند. این تغییرات فیزیکی را به طور کامل برایتان توضیح خواهیم داد:
- وزن کودک شما بعد از گذشت دو هفته از ماه پنجم بارداری، دو برابر می‌شود.
- در ماه پنجم بارداری، قد کودک شما حدود ۱۳ سانتی‌متر است.
- رگ‌های خونی در داخل پوست شفاف کودک شما قابل مشاهده خواهد بود.
- پاهای کودک شما در ماه پنجم بارداری نسبت به بقیه بدن نامتناسب خواهد بود (پاهای او از بازوهایش بلندتر است).
- استخوان سازی جنین ادامه دارد و شما باید مقدار منظمی کلسیم به جنین برسانید.
- در ماه پنجم بارداری، دستگاه تناسلی کودک شما توسعه یافته است.
- نوک سینه‌های کودک بر روی قفسه سینه‌اش برجسته می‌شود.
- در ماه پنجم بارداری، دندان‌های شیری کودک در لثه‌هایش تشکیل شده است. فلورایدی که از طریق خوردن آب مصرف می‌کنید، موجب تقویت توسعه مینای دندان کودک می‌شود.
- کودک شما در ماه پنجم بارداری به طور کامل رسا است. او می‌تواند به بدنش کشش آورد، خمیازه بکشد و چهره خودش را بانمک کند.
- در ماه پنجم بارداری، کودک شما دارای اثر انگشت منحصر به فرد خود است.
- تا پایان ماه پنجم بارداری، کلیه‌های کودک شما به طور کامل تشکیل می‌شود و ادرار تولید می‌کند.
- در ماه پنجم بارداری، روی پوست جنین ماده سفید و چسبناکی به نام ورنیکس در حال تشکیل شدن است.