اختلالات خواب کودکان، موجب چه می‌شود؟

فارس: وزارت بهداشت به نقل از متخصص اطفال اعلام کرد: اختلالات ناشی از خواب در میان کودکان شایع‌تر از بزرگسالان است.۴۴ درصد کودکان دچار اختلالات خواب هستند. این عارضه موجب بدخلقی و بیش فعالی کودکان و افسردگی والدین می‌شود.

شبنم جلیل القدر متخصص اطفال و عضو کمیته اجرایی پنجمین کنگره اختلالات خواب گفت: بسیاری از مشکلات خواب در کودکان ما به عادات غلط خواب برمی‌گردد؛ نوزادان از ۷ تا ۱۲ ماهگی، نباید از ۱۲ شب تا ۵ صبح از خواب بیدار شوند و در این ساعات احتیاجی به تغذیه شبانه ندارند. اینکه معمولاً نوزاد را برای دادن شیر در طول ساعات شب از خواب بیدار می‌کنند بیشتر به تقویت عادات ناصحیح در شیوه خواب می‌انجامد.

وی یادآور شد: اختلالات خواب در کودکان بیشتر از بزرگسالان دیده می‌شود به طوری که ۴۴ درصد کودکان مشکل خواب دارند که ۲۵ درصد آن شدیدتر است، در حالی که ۲۰ درصد بزرگسالان در کشور به بی‌خوابی مزمن دچار هستند.

جلیل‌القدر خاطر نشان کرد: بیش از نیمی از کودکان، نخست به خواب می‌روند و سپس در رختخواب گذاشته می‌شوند در حالی که کودک باید در رختخوابش به خواب برود.

این متخصص اطفال افزود: همچنین ۵۶ درصد کودکان ما در کنار مادرشان می‌خوابند که این مسئله نیز از جمله عادات غلط در خواب است که عمق خواب را کم می‌کند.

این متخصص اطفال درباره ضرورت تشخیص زودهنگام بی‌خوابی در نوزادان تاکید کرد: اگر بی‌خوابی درمان نشود، کیفیت بدخوابی در سنین بالاتر نیز ادامه پیدا کرده و مشکل ساز می‌شود. بدخلقی، پیش فعالی، عدم وزن گیری مناسب از جمله عواقب بی‌خوابی است و برای والدین، افسردگی و خستگی در طول روز را در پی خواهد داشت.