وزن مناسب در حاملگی، چرا بالاتر نمی‎روم؟

کنترل وزن در دوران بارداری یکی از مهم‌ترین نکاتی است که یک مادر به آن توجه کند زیرا همان‌قدر که افزایش وزن می‎تواند برای نوزاد مضر باشد کمبود وزن مادر در دوران بارداری نیز می‎تواند جنین را در معرض خطر قرار دهد. اینکه چرا یک زن باردار وزن کمی دارد سوال یکی از مخاطبان «نی نی بان» است که دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه به آن پاسخ داده است.

سوال: با سلام ، هفته ۱۹ بارداری هستم ولی به جز یک یا دو کیلویی که ابتدای بارداری کم کرده بودم اصلا وزن اضافه نکرد ه‌ا م. به طور کلی هم همیشه وزن کمی داشته‌ام به نظر شما این موضوع برای جنین مشکلی به وجود نمی‌آورد؟

پاسخ متخصص نی نی بان: اگر در هفته نوزدهم هستید باید در این مدت حتما حداقل ۳ کیلوگرم وزن اضافه می‎کردید و همچنین از آنجا که در ماه‌های نخست بارداری وزن از دست داده‌اید لازم است با یک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید و در صورتی که مشکلی وجود داشت از یک متخصص تغذیه برنامه تغذیه‌ای بگیرید.

توجه داشته باشید که در ۳ ماه نخست بارداری تقسیم سلولی بسیار زیاد است و اگر مواد مورد نیاز مانند اسید فولیک یا ویتامین A به جنین نرسد ممکن است تاثیرات منفی بسیار جدی به رشد و سلامت او وارد شود.