چرا نوزاد من نمی خوابد؟
فراموش نکنید که خواب کودکان روز به روز کم می شود و مدت هوشیاری شان بیشتر. در این سن باید عصرها یا غروب کودک را حتما بیرون ببرید تا کمتر نق بزند و بهانه بگیرد.
سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر من ۵ ماهه ام خیلی اذیت می کند. خیلی سخت می خوابد اصلا هم خواب ندارد و روزها همه اش نق می زند. خواهش می کنم کمکم کنید.
پاسخ دکتر رامین مظفری، فوق‌تخصص نوزادان و کودکان و عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران:
فراموش نکنید که خواب کودکان روز به روز کم می شود و مدت هوشیاری شان بیشتر. در این سن باید عصرها یا غروب کودک را حتما بیرون ببرید تا کمتر نق بزند و بهانه بگیرد. کودکان دیدن غروب، مناظر، قیافه دیگران، نور و رنگ ها را دوست دارند و ساعت های طولانی در خانه ماندن باعث می شود محیط خانه برایشان یکنواخت شود. باید وقت بگذارید و هر روز عصر کودکتان را بیرون ببرید. در سنین بالاتر لازم است که روزی دو بار کودک را برای گردش به بیرون از خانه ببرید. با توجه به اینکه تا سن یک سالگی کودک عملا فعالیتی ندارد، خسته نمی شوند بنابراین همین مساله هم خود به خود باعث می شود که ساعت خواب کمتر شود.
