نوزادم کم خواب است، چه کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نوزاد من هشت ماهه است با وزن ۸۴۰۰ و قد ۷۲. هر بار که برای چکاپ دکتر می برم می گوید همه چیزش مناسب است، اما نوزادم به شدت کم خواب است طوری که هر چهار ساعت یک بار ۲۰ دقیقه می خوابد و در زمان بیداری تمام مدت باید کنارم باشد به طوری که حتی لحظه ای دستشویی بروم خود را به غش و ضعف می زند. نمی توانم او را برای لحظه ای با اسباب بازی و هیچ چیز دیگر سرگرم کنم. وابستگی و کم خوابی او روحیه ام را خراب کرده و به زندگی ام نمی رسم.

پاسخ دکتر علی اصغر متقی ، متخصص اطفال:

شایع ترین علتی که بچه ها را از خواب بیدار می کند، یک عامل بیرونی است که باعث ناراحتی بچه در خواب شده است از جمله گرمای محیط و گرسنگی یا احساس ادرار و تشنگی و... بنابراین در وهله باید ببینند چه چیزی باعث شده که بچه از خواب بیدار شود. البته شایع ترین این عوامل همان گرمای محیط اطراف بچه و کم آبی بدن او است که باعث تشنگی شدید هم می شود. بنابراین بچه از فرط گرما و تشنگی ناگهان از خواب بیدار می شود و گریه شدید می کند و بی قراری و ناآرامی نشان می دهد. به هرحال باید بدانید که معمولا عاملی بیرونی باعث تحریک بچه شما شده است که باید این عامل را شناسایی و رفع کنید ولی اگر باز هم این مشکل ادامه پیدا کرد کودک باید مورد معاینه قرار بگیرد چون عواملی مانند عفونت و مشکل ادراری و گوش درد هم می تواند این علائم را در پی داشته باشد. اما لازم نیست در وهله اول نگران شوید چون بیشتر عامل مکانیکی از جمله گرما و تعریق و از دست دادن آب بدن باعث این واکنش ها می شوند. اینکه این شیرخوار در خواب جابجا می شود هم در اکثر مواقع نشان می دهد که دارد دنبال جای خنک می گردد یعنی نا خودآگاه به سمت جاهای خنک تر می رود.پس اول دمای اتاق خواب کودک را اصلاح کنند و بعد دنبال عوامل دیگر بگردند.

پاسخ دکتر رامین مظفری، فوق‌تخصص نوزادان و کودکان:

از سن هشت ماهگی کودکان به شدت به مادر وابسته می شوند و اگر قبلا هم بغل اعضای خانواده و آشنایان می رفتند، الان نمی روند چرا که تازه متوجه شده اند که مادر با بقیه افراد خانواده فرق می کند. معمولا در این سن برای کودک فوق العاده سخت است که از مادر جدا شود و آرام نمی گیرد و وقتی مادر مثلا به حمام می رود باید او را حتما به چشم ببیند تا آرام بگیرد. این نوع وابستگی فرزندتان به شما هم وابستگی بیش از حد است و شما مادر گرامی نباید با رفتارهای تان آن را تشدید کنید. ساعت هایی که واقعا صلاح می دانید، او را در آغوش بگیرید و در مواردی نگهداری کودک را به پدرش بسپارید. به تدریج این وابستگی کمتر می شود. نکته مهمی که باید به خاطر بسپارید این است که کاهش وابستگی فرزندتان به شدت حمایت شما بستگی دارد. اگر شما طاقت نیاورید و مدام هر لحظه که کودک بخواهد بغلش کنید و او را با خود به همه جا ببرید، وابستگی او بیشتر خواهد شد. این دوره گذراست و معمولا کودکان دختر دیرتر از پسران از وابستگی شان کاسته می شود.