رشد مناسب نوزاد، دوست دارم تپل شود!

پرسش: نوزاد ۶ ماه و ۱۴ روزه ای دارم که ۶ کیلو و ۸۰۰ گرم وزن دارد از شیر خودم تغذیه می کند غذای کمکی هم شروع کردم خیلی دوست دارم تپل بشود اما نمی دانم چه کار کنم لطفا راهنماییم کنید.

پاسخ: تپل شدن نوزاد هدف خوبی نیست، بهتر است یک روند رشدی مناسب داشته باشد تا چاق شود. برای این منظور به صورت دوره ای مانند ماهانه برای بررسی منحنی رشد به یک کارشناس تغذیه مراجعه کنید. می توانید تغذیه تکمیلی آغاز غذا خوردن کودک است .اهمیت این دوره از زندگی از آنجاست که اساس بسیاری از عادات و رفتارهای تغذیه ای در این زمان بنا می شود و بسیاری از مشکلات آتی مربوط به تغذیه از این دوره شکل می گیرد .به همین دلیل باید به این دوره از زندگی کودکان توجه کافی شود. بعد از 6 ماهگی باید تغذیه تکمیلی را شروع کرد. البته تا 1 سالگی اولویت با شیر مادر است. بنابراین باید سعی کنید از شیر خود بیشتر به او بدهید. عدم شیردهی کافی موجب کاهش شیر شما و عدم دریافت مواد مغذی آن توسط نوزاد خواهد شد. بنابراین سعی کنید که حتی اگر به علت کار نمی توانید به نوزاد خود شیر بدهید، شیر خود را صبح بدوشید و به کسی بدهید که مراقب فرزند شماست. به او بگویید هر وقت فرزندتان گرسنه شد به او شیر خودتان را بدهد و هر وقت تمام شد سایر غذاهای کمکی (شیر خشک یا سوپ) را به او بدهد. تا می توانید به او شیر بدهید. شیر مادر تا 24 ماهگی برای نوزاد لازم است. البته در مورد نحوه و مقدار آن باید با یک کارشناس تغذیه یا متخصص اطفال مشورت کنید. معیار اصلی کافی بودن غذاهای کمکی مانند سوپ، سیر شدن نوزاد است، هر وقت سیر شد یعنی کافی است. سعی کنید از سایر غذاهای کمکی که در پشت کارت رشد هم آمده است استفاده کنید. تا حد امکان به جای شیر خشک، شیر خودتان را بدهید.