۵ راز طلایی برای داشتن یک رابطه زناشویی صمیمی!

به نقل از مجله دلتا: رابطه زناشویی برای سلامتی جسم و روح هر دوطرف از اهمیت بالایی برخوردار است و داشتن یک رابطه زناشویی با کیفیت این اثرات را تقویت می‌کند. در این مطلب به این موضوع می‌پردازیم که قبل از رابطه زناشویی چه کنیم؟

بیشتر بخوانید: داشتن رابطه بهتر، پنج خوراکی را امتحان کنید

قبل از رابطه زناشویی چه کنیم؟

کارهایی هست که می‌توانید قبل از رابطه انجام دهید تا به هم نزدیک‌تر شوید. در ادامه به این موارد می‌پردازیم.

به تنهایی مدیتیشن کنید

۳۰ ثانیه وقت بگذارید تا ذهنتان را آرام کرده، خودتان را از مشغله‌های آن روز بیرون کشیده و به زمان حال بیاورید. خانم‌ها به‌طور ذاتی می‌توانند چند کار را به صورت همزمان انجام دهند و مدام برنامه‌ها و کارهای روزانه‌شان را در ذهن خود مرور می‌کنند. مدیتیشن به شما کمک می‌کند ذهنتان خالی شده و عمق رابطه‌تان بیشتر شود و عملکرد بهتری داشته باشید.

قبل از رابطه زناشویی به عکس‌های دونفره‌تان نگاه کنید

به عکس‌هایتان نگاه کرده و به خاطرات عالی دونفره‌تان نگاه کنید. تحسین رابطه تان به این شکل، رابطه شما را به اتفاقی تحسین برانگیز تبدیل خواهد کرد. همچنین حس مثبتی که نسبت به همدیگر و رابطه‌تان دارید را هم تقویت می‌کند.

قبل از رابطه زناشویی به همدیگر خیره شوید

لحظه‌ای وقت بگذارید و عمیق به چشمان همدیگر نگاه کنید، انگار می‌خواهید به روح و عمیق وجود هم نگاه کنید. این کار تاثیر شگرفی بر رابطه‌تان می‌‌گذارد.

به چیزهای خوب فکر کنید

می‌توانید چشم‌هایتان را بسته، نفس عمیق بکشید و به زمانی فکر کنید که همه چیز بین شما و همسرتان در بهترین حالت ممکن بود. به زمانی که عشق بی قید و شرط، آرامش کامل، آزادی و لذت بینتان حکمفرما بود. از آنجایی که مغز نمی‌تواند فرق بین واقعیت و خیال را تشخیص دهد، اگر خودتان را به خوبی در آن وضعیت تجسم کنید، همان حس فوق‌العاده را احساس خواهید کرد.