نوشیدن روغن زیتون به مقدار زیاد، به‌ویژه با معده خالی، می‌تواند عوارض نامطلوبی مانند حالت تهوع و اسهال ایجاد کند.
خواص روغن بادام زمینی چندان شناخته شده نیست و بیشتر تحت‌الشعاع روغن زیتون یا نارگیل قرار دارد. اما به دلیل تطبیق پذیری…
اگر می‌خواهید وزن خود را کاهش دهید، داشتن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و عادات سالم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
بیشترین فواید روغن زیتون زمانی آشکار می‌شود که با غذا، به‌ویژه مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند گوجه‌فرنگی…
سوختگی با روغن داغ، بسیار دردناک است و زمان زیادی طول می‌کشد تا بهبود یابد. بنابراین اگر شما از سوختگی با روغن داغ رنج…
برای آشنایی با رایج‌ترین و بهترین انواع داروی یائسگی، نحوه عملکرد و عوارض جانبی رایج آن‌ها، این مقاله را بخوانید. درک…
روغن زیتون یکی از مواد اولیه اصلی در غذاهای مدیترانه‌ای است که فواید متعددی برای سلامتی دارد. در‌حالی‌که بسیاری از…
هواپز (Air Fryer) یکی از ابزارهای مدرن آشپزی است که در سال‌های اخیر به شدت مورد توجه قرار گرفته است.
اگر می‌خواهید سریع و اصولی پاها و باسن خوش‌فرمی داشته باشید، رعایت ترکیبی از تغذیه مناسب، ورزش‌های هدفمند و عادات سالم…
بسیاری از افراد به اشتباه تصور می‌کنند که شام خوردن باعث افزایش وزن می‌شود و به همین دلیل از این وعده غذایی مهم…
رژیم غذایی جو دوسر به‌عنوان روشی سریع و مؤثر برای کاهش وزن، در مدت کوتاهی چربی‌های ذخیره‌شده را فعال کرده و به کاهش…
لاک زدن همیشه حس خوبی دارد، اما منتظر ماندن برای خشک شدن آن، نه چندان! اگر از منتظر ماندن برای خشک شدن لاکتان خسته…
اگر فکر می‌کنید که قیمت روغن زیتون تنها در ایران، گران است، سخت در اشتباه هستید. چون در کل روغن زیتون همه جا کم و همه…
روغن زیتون فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله در کاهش خطر زوال عقل، سلامت قلب یا در به تاخیر انداختن مرگ زودرس…
پیتزای تابه ای یکی از ساده‌ترین و سریع‌ترین روش‌ها برای تهیه پیتزا در خانه است. حتی اگر فر ندارید، باز هم می‌توانید با…
